Ha felesleges nyálka vagy váladék van, mert beteg vagy beteg, van néhány étel, amelyet ki kell iktatnia az étrendből, mert növeli annak termelését. Tudja meg, mik azok.
A nyálka vagy a takony olyan anyagok, amelyeket testünk teljesen természetes módon állít elő azzal a céllal védje testünk egyes területeit és felületeit. De a megjelenését motiváló októl függően végső célja nyilván más lesz. Példaként vehetjük a megfázás, egyszerű megfázás vagy influenza jelenléte által okozott nyálkát: ezek a nyálkák általában egy bakteriológiai roham eredményeként keletkeznek, amely viszont a légzőszervi nyálka megjelenését okozza.
Más szavakkal, teljesen természetes, biológiai eredetű anyagokkal van dolgunk, amelyeket különösen az orrában különböztetünk meg. Természetesen attól függően, hogy mely ok okozza a megjelenését nagyobb mennyiségben, változást okozhatnak a textúrában, színében, állagában és még a szagában is.
Ezt a nyálkát a serleg nevű sejtek termelik, amelyek a Golgi-készülékben és az endoplazmatikus retikulumban vannak, és amelyeket a nyálkahártya választ ki. Magas koncentrációjú antitestekből áll testünk védő funkcióival, valamint proteoglikánok és glikoproteinek keverékével.
A tetszés lehetséges enyhíti a váladékot, Például bizonyos természetes gyógymódok mellett dönt, amelyek segítenek csökkenteni a nyálka képződését, sőt könnyedén és egyszerűen kiküszöbölik annak feleslegét, vannak olyan szokások is, amelyek befolyásolhatják a nagyobb termelést. Egyesek esetében ez a helyzet étel és ital akiknek fogyasztása nem lenne ajánlott, ha nyálkánk van, vagy azért, mert megfázás vagy influenza van bennünk, vagy azért, mert más légúti betegségben szenvedünk, és a nyálka túltermelődik.
Milyen ételeket kell kiküszöbölnünk étrendünkből, ha betegek vagyunk a takonytól?
Tejtermék
Tej és tejtermékek (például joghurt, sajt, tejföl, vaj, sőt fagylalt) hajlamosak elősegíteni és növelni a nyáktermelést. Miért gondolja, hogy amikor a gyereknek taknya van, a gyermekorvos az első dolog, ha nem tanácsolja a tej fogyasztását? Éppen ezért.
Valójában, a tejtermék növeli a vastag, irritáló váladék termelését, amely főleg a torokban fordul elő. Továbbá, ha ez a nyálka már jelen van, mert betegek vagyunk, és tejterméket is fogyasztunk, akkor ezek az ételek még sűrűbbé és keményebbé teszik a meglévő nyálkát, így annak eltávolítása nehezebb lesz.
Állati eredetű termékek
Állati eredetű termékek, például hús (különösen vörös hús), baromfi és tojás fokozza a nyálka és a váladék termelését, különösen magas fehérjetartalma miatt.
Ez a fehérje gazdagság hatására a nyálka felhalmozódik a torokban és a légzőrendszerben, ami nagyban befolyásolja a megfelelő légzést.
Néhány gyümölcs, zöldség és gumó
Bár természetüknél fogva egészséges élelmiszerek, sőt sok közülük hasznos a nyálka eltávolítására, vannak olyan gyümölcsök, zöldségek és gumók, amelyek fogyasztását akkor kell megszüntetnünk, ha takonyunk van. Ez a helyzet a banán, kukorica, káposzta, burgonya és édesburgonya esetében.
Állati eredetű zsírok és olajok
Akárcsak az állati eredetű húskészítményeknél, itt is kerülnünk kell az állati zsírok például az olyan élelmiszerek esetében, mint a zsír és a vaj.
Néhány dió: földimogyoró és dió
Bizonyos dió elősegíti a nyálka képződését, különösen azoknál az embereknél, akik valamilyen típusú intoleranciában vagy allergiában szenvednek ezen élelmiszerek csoportjával szemben. Ebben az értelemben az olyan diófélék, mint a dió és a földimogyoró, nagyon allergiásak.
Búza
Bár nem teljesen világos, hogy melyik komponens vagy vegyület a hibás a búza és a búzatermékek fokozzák a nyálka- és váladéktermelést, Ha takonyunk van, nem tanácsos a búzából származó ételeket választani, különösen azokat, amelyek feldolgozott búzalisztből készültek. Ilyen például a gabonafélék, a tészta és a kenyér.