Marta Leon
Az etetés és a nők egészségének összefoglalása:
Táplálkozási és étrendi források a nők hormonális egészségének optimalizálása érdekében életük minden szakaszában.
Az első menstruációtól az utolsóig tartó utazásként fogant ez a könyv arra ösztönöz bennünket, hogy mélyedjünk el a különbözőekben a nők életének hormonális szakaszai, és egészségünk javításához az egyik leghatékonyabb eszközzel: az étellel.
Ezért Marta León itt kínál táplálkozási ajánlások, receptek és tippek Nagyon értékes egyszerű, amely lehetővé teszi számunkra az egészséges szokások elsajátítását és a hormonok egyensúlyához szükséges kulcsfontosságú élelmiszerek beépítését.
Ezenkívül kezeli a leggyakoribb rendellenességeket, és javaslatot tesz azok kezelésére az étkezés és az öngondoskodás révén Premenstruációs szindróma, a endometriosis hullám meddőség, például sokkal hatékonyabb, ha életmódbeli változások kísérik.
Felhívás a test lelkiismerettel és következetes gondozására, mint önmagunk iránti szeretet cselekedete.
- Ayurveda masszázs és táplálkozás az egészségért Planet Mom
- A húgysav és az étrend kerüli ezeket a termékeket - Jobb az egészséggel
- Bostoni terrier - jellemzők, élelmiszer és egészség Food 2021】
- 7 étel, amelyek segítenek megvédeni a női intim területet - Jobb egészséggel
- A korai (nagyon korai) táplálás az élet első évében Család és egészség