tippek

A Parkinson-kórt degeneratív rendellenességként jellemzik, amely jelentősen befolyásolja az abban szenvedő emberek életminőségét. Ez a betegség arra készteti időseinket, hogy gondoskodjanak olyan alapvető szempontokról, mint a táplálkozás. Ezért a diéta a Parkinson-kórban rendkívül fontos.

1. Étkezési tippek a Parkinson-kórban
2. Fehérje az étrendben
3. Cukrok és zsírok
4. Mit kell kezdeni a székrekedéssel?
5. Diéta Parkinson-kórban

Étkezési tippek a Parkinson-kórban

A Parkinson kór A degeneratív rendellenesség jellemzi, amely jelentősen befolyásolja az abban szenvedő emberek életminőségét. Ez a betegség arra készteti időseinket, hogy gondoskodjanak olyan alapvető szempontokról, mint a táplálkozás. Az életkor előrehaladtával egyre fontosabb szerepet kap az ételek, a megfelelő étrend nyáron vagy télen nagyban segít.

Bár igaz, hogy még ezzel a betegséggel is, az étrend nem lehet korlátozó. Igen, vannak olyan szempontok, mint bizonyos tápanyagok hiánya vagy székrekedés ami a betegséget okozza, szükségessé teszi a betegek étrendjének módosítását, hogy alkalmazkodjanak ezekhez a problémákhoz. Most meglátjuk néhány tipp a könnyű diétához a Parkinson-kór alatt.

A kognitív stimuláció előnyei időseknél

Fehérjék az étrendben

A fehérje hogy olyan állati eredetű élelmiszerekben találunk, mint pl hús, hal, tojás vagy tejtermék, elengedhetetlenek a kiegyensúlyozott étrendhez. A Parkinson-kóros betegeknél nincs akadály a fehérjebevitel szempontjából. Orvosunk azonban javasolhatja a fogyasztás csökkentését.

Ennek oka, hogy a Parkinson-kór egyik leggyakrabban alkalmazott gyógyszerének, a Levodopa-nak kevesebb hatása van, ha a fehérje szintje magas Parkinson-kórban szenvedő betegeknél. Ezért a Parkinson-kórban történő étkezés egyik kulcsa, hogy ezt szem előtt tartsa, és beszéljen orvosával a Levodopa nem kívánt hatásairól, lehet, hogy módosítania kell étrendjét.

Cukrok és zsírok

Mint minden más étrendben, diéta a Parkinson-kórban nagyon óvatosnak kell lenni a cukrok bevitelével. Sokszor a a fehér cukor, a finomított cukorból készült termékek vagy más édességek káros szerepet játszhatnak egészségünkért. Ezért fontos, hogy minél jobban kerüljük őket.

Jó olyan természetes cukrokat keresni, amelyeket gyümölcsökben vagy más teljes kiőrlésű termékekben, például rizsben vagy tésztában találunk. Ezek az ételek nagyon kevés kalóriát tartalmaznak, és magas rosttartalmat is tartalmaznak, ami előnyös a béltranzit számára, különösen a Parkinson-kórban szenvedő idősebb betegeknél.

A gaz egészséges rasáknak meg kell jelenniük a követett étrend típusában is, mivel kardiovaszkuláris szinten fontos előnyökkel járnak. Ezeket olyan ételektől kapjuk, mint a hús és a nehéz, vagy más növényi eredetű élelmiszerektől, például dió, olívaolaj vagy avokádó.

Célszerű kerülni más típusú zsírokat is, például telített vagy hidrogénezett zsírokat, amelyek jelen vannak a feldolgozott élelmiszerekben.

”Célszerű magas rosttartalmú ételeket fogyasztani, például gyümölcsöket vagy joghurtokat.

Mit kell tenni székrekedés esetén?

Ez a betegség gyakran székrekedést okoz azoknál az embereknél, akiknek ez van, ezért olyan fontos a diéta a Parkinson-kórban. Ennek a tünetnek a kiküszöbölésére célszerű olyan rostban gazdag ételeket fogyasztani, mint pl gyümölcsök vagy joghurtok. Néhányat is a magvak, például a len vagy a chia magok, jelentősen csökkentik a székrekedést.

"Az étel iránti igényünk apránként megmutatkozik, attól függően, hogy mit érzünk.

Diéta a Parkinson-kórban

A A Parkinson-kór nem jár korlátozó étrend követésével, De ha fenntartunk egy bizonyos ellenőrzést étrendünk felett, könnyebb lesz együtt élni a betegséggel és a mindennapokkal. A meglévő élelmiszerigényeket apránként látni fogjuk, attól függően, hogy hogyan érezzük magunkat, és mit javasol orvosunk.

Néhány szempont, mint a dysphagia vagy a székrekedés az étrend megváltoztatásával kezelhető. Egyrészt a székrekedésnek növelnie kell a rostok fogyasztását és csökkentenie kell a nehezen emészthető egyéb termékek fogyasztását.

Diszfágia esetén, ami nehézségeket okoz az étel lenyelésében, fontos enni fehér ételek, például rizs vagy csirke, mivel könnyen lenyelhetők. Bár amikor eljön az ideje, minden étel feldarabolható fogyasztásra, ami megkönnyítené annak bevitelét a Parkinson-kór nagyon előrehaladott stádiumában.