Fontos szem előtt tartani, hogy a sót nem szabad az ételekhez adni, amíg a gyermek el nem éri az egyéves kort, mivel a a csecsemő vesék morfológiailag és funkcionálisan nem érlelődtek és nincs nátriumürítési rendszerük.

cukortól

Az élelmiszerek által természetesen tartalmazott nátriumtartalom jól tolerálható, de a felesleg súlyos belső problémához vezethet 1,2 .

Fontos, hogy figyeljen a címkézésre, A Smileat nem tartalmazza a sót termékei összetevői között év előtt ajánlott.

A elegendő az élelmiszerben természetesen jelen lévő cukor a csecsemő szükségleteinek kielégítésére 2. Ezenkívül a felesleges cukor az étrendi tényező, amely leginkább hozzájárul az üregek megjelenéséhez. Hasonlóképpen, ha a gyermekek ilyen korai kortól megszokják a felesleges só/cukor tartalmú ételek fogyasztását, akkor más egészségesebb ételeket elutasítanak hozzáadott só és cukor nélkül, mert „kedvesek” lesznek, mivel az ízvilág megszokja ezeket az ízeket intenzívebb ízekre van szüksége.

Mindez olyan súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet a jövőben, mint az elhízás, a cukorbetegség vagy a magas vérnyomás, a 21. század nagy járványai. Pontosan az Egészségügyi Világszervezet (WHO) kiemeli a só és cukor fogyasztásának csökkentésének szükségességét.

Mindehhez, A Smileat nem ad hozzá cukrot termékeihez.

Dra. Rocío de la Iglesia

1 Lázaro A. és Marín-Lázaro JF. Egészséges csecsemőtáplálás. Táplálkozási protokollok. Spanyol Gyermekgyógyászati ​​Egyesület. Spanyol Gyermek Gastroenterológiai, Hepatológiai és Táplálkozási Társaság. 2002.

2 Cattaneao A. Csecsemők és kisgyermekek etetése: Az Európai Unió által ajánlott szabványok. EUNUTNET (Európai Egészségügyi Táplálkozási Hálózat: Hálózatépítés, Monitoring, Beavatkozás és Képzés). 2006.