Liponsav
Az Egészségügyi Minisztérium arra figyelmeztet, hogy a természetes étrend-kiegészítő nem azonos a biztosítással
Étrend-kiegészítők, reflektorfényben
vovashevchuk/Getty Images/iStockphoto
A Spanyol Élelmiszer-biztonsági és Táplálkozási Ügynökség (Aecosan), függő Egészségügyi Minisztérium, Fogyasztás és szociális jólét, arra figyelmeztetett, hogy a természetes étrend-kiegészítő "Ez nem szinonimája a terméknek biztonságos”. Miután tudta egy nő halálát Badajozban múlt pénteken, miután kómába került a mérgezés éles mellett liponsav, étrend-kiegészítő csökkenti a zsírt, Az Aecosan ajánlássorozatot tett közzé
Az Ügynökség felvette ezt az ajánlást az étrend-kiegészítők felelősségteljes fogyasztásáról szóló tízes párbeszédbe, mivel a fogyasztók felelősek saját egészségükért. Ezért azt tanácsolta:
Legyen óvatos a csodatermékekkel szemben, és nézze meg a címkét
1. Ne használjon étrend-kiegészítőket a kiegyensúlyozott étrend helyettesítésére.
2. Ne bízzon a "csoda hatású" kiegészítőkben a problémák miatt.
3. Ne vásároljon ismeretlen forrásokból, és szerezze be azokat engedélyezett élelmiszer-forgalmazó csatornákon vagy gyógyszertárakban.
4. Mindig kövesse a tartályon található használati utasításokat.
5. Ügyeljen az összetevőkre az esetleges allergia vagy intolerancia esetén.
A kiegyensúlyozott étrend fontossága
6. Ne fogyassza őket a címkén feltüntetettnél nagyobb dózisban az egészségre gyakorolt lehetséges káros hatások miatt.
7. Tájékoztassa kezelőorvosát az elfogyasztott étrend-kiegészítőkről, különösen műtéti beavatkozás, terhesség esetén, mivel ezeket még nem vizsgálták terhes vagy szoptató nőknél, mielőtt kiskorúnak adná, vagy ha bármilyen reakció jelentkezik.
8. Ha fogyni szeretne, csökkentenie kell a kalóriabevitelt, megfelelő étrendet kell tartania és növelnie kell a fizikai aktivitást, és bármely kiegészítő fogyasztása csak kiegészítő lehet.
9. Ezenkívül a változatos és kiegyensúlyozott étrend megfelelő hidratálással történő fogyasztása, még sportolás közben is, kielégítheti a szervezet táplálkozási igényeit.
10. A természetes termék nem azonos a biztonságos termékkel.
- Étrend-kiegészítők - AFEPADI - A súlykontroll termékek szerepet játszanak
- Étrend-kiegészítők - AFEPADI - Az étrendi referenciaértékek áttekintése
- Tippek az étkezési szokások javításához és a fogyáshoz 2020-ban
- Gyakorlatok rugalmas szalaggal, otthoni edzéshez
- Hogyan ösztönözzük a végbélnyílást Tippek a megszerzéséhez - Jobb az egészséggel