Liponsav

Az Egészségügyi Minisztérium arra figyelmeztet, hogy a természetes étrend-kiegészítő nem azonos a biztosítással

étrend-kiegészítők

Étrend-kiegészítők, reflektorfényben

vovashevchuk/Getty Images/iStockphoto

A Spanyol Élelmiszer-biztonsági és Táplálkozási Ügynökség (Aecosan), függő Egészségügyi Minisztérium, Fogyasztás és szociális jólét, arra figyelmeztetett, hogy a természetes étrend-kiegészítő "Ez nem szinonimája a terméknek biztonságos”. Miután tudta egy nő halálát Badajozban múlt pénteken, miután kómába került a mérgezés éles mellett liponsav, étrend-kiegészítő csökkenti a zsírt, Az Aecosan ajánlássorozatot tett közzé

Az Ügynökség felvette ezt az ajánlást az étrend-kiegészítők felelősségteljes fogyasztásáról szóló tízes párbeszédbe, mivel a fogyasztók felelősek saját egészségükért. Ezért azt tanácsolta:

Legyen óvatos a csodatermékekkel szemben, és nézze meg a címkét

1. Ne használjon étrend-kiegészítőket a kiegyensúlyozott étrend helyettesítésére.

2. Ne bízzon a "csoda hatású" kiegészítőkben a problémák miatt.

3. Ne vásároljon ismeretlen forrásokból, és szerezze be azokat engedélyezett élelmiszer-forgalmazó csatornákon vagy gyógyszertárakban.

4. Mindig kövesse a tartályon található használati utasításokat.

5. Ügyeljen az összetevőkre az esetleges allergia vagy intolerancia esetén.

A kiegyensúlyozott étrend fontossága

6. Ne fogyassza őket a címkén feltüntetettnél nagyobb dózisban az egészségre gyakorolt ​​lehetséges káros hatások miatt.

7. Tájékoztassa kezelőorvosát az elfogyasztott étrend-kiegészítőkről, különösen műtéti beavatkozás, terhesség esetén, mivel ezeket még nem vizsgálták terhes vagy szoptató nőknél, mielőtt kiskorúnak adná, vagy ha bármilyen reakció jelentkezik.

8. Ha fogyni szeretne, csökkentenie kell a kalóriabevitelt, megfelelő étrendet kell tartania és növelnie kell a fizikai aktivitást, és bármely kiegészítő fogyasztása csak kiegészítő lehet.

9. Ezenkívül a változatos és kiegyensúlyozott étrend megfelelő hidratálással történő fogyasztása, még sportolás közben is, kielégítheti a szervezet táplálkozási igényeit.

10. A természetes termék nem azonos a biztonságos termékkel.