Hogy szeretsz aludni? Azok közé tartozik, akik egész évben pizsamát viselnek? Nos, felejtsd el ezt a ruhadarabot! A meztelen alvásnak számos előnye van, beleértve a fogyást vagy a több szexet.
A Diabetesben megjelent tanulmány szerint, meztelenül aludni nagyon előnyös egészségünkért.
A Los Angeles-i Alvástudományi Intézet ezen kutatásának eredményei biztosítják, hogy ágyba kerüljön egy alacsony hőmérsékletű helyiségben, segít a fogyásban.
Hasonlóképpen a kis ruhákkal vagy meztelenül való alvás is sokkal jobb, mivel ez megkönnyíti szabályozza a test hőmérsékletét és ezért kerülje az álmatlanságot és a stresszt.
További előnye bőr-bőr érintkezés partnerével, mivel ez segít az oxitocin felszabadításában és ezért nagyobb a szex iránti vágy.
És végül a meztelen alvás ténye is befolyásolja a mély alvást, hiszen ha nagyon meleg vagy meleg, akkor nem biztos, hogy pihenni fog.
Tehát tudod, ezek mind előnyök, sőt spóroljon a pizsamán (és mosógépek).
- Héctor Caro „A tánc javítja az edzettséget, az egyensúlyt, a koordinációt, csökkenti a stresszt és az
- EUROPA FM RÁDIÓ Mario Casas 12 kilót veszít, hogy Mauthausen fotósa legyen
- A curry elhagyja a vérszegénységet, a cukorbetegséget, csökkenti a koleszterint és javítja az emésztést
- EUROPA FM RÁDIÓ Kemény kritika a kanyargós modell, Ashley Graham miatt, hogy lefogy
- EUROPA FM RÁDIÓ Egy harcos meghalt, és megpróbált egy nap alatt három kilót leadni egy harcért