VelSid május 29, május 29
Érdekes lenne megismerni a Hold-étrend, olyan étrend, amelynek elmélete azon a tényen alapul, hogy a Hold nemcsak a Föld egyes területeit, például az árapályt irányítja, hanem befolyásolja emésztésünket és folyadékretenciónkat.
A Hold-étrendet követők a négy holdfázis, újhold, első negyedév, telihold és utolsó negyedév. Ez egy olyan diéta, amelyet nagyon ötletesnek nevezhetünk, és amelyet a tudósok vagy a táplálkozási szakemberek nem támogatnak. Még küzdenek is ellene - mutat példát Ángeles Menéndez Patterson, az Oviedói Egyetem fiziológus professzora, a szakértő be akarja mutatni a lakosságnak azt a hazugságot és veszélyeket, amelyet az úgynevezett csoda diéták tartalmaznak.
Ángeles Menéndez Patterson következtetései a következők: csoda diéták nem léteznek, nem lehet fogyni erőfeszítés nélkül, kalóriát égetnek és nincsenek átkozott ételek, ezeknek a diétáknak a gyakorlati megvalósítása komoly egészségügyi kockázatot jelenthet, és mellékhatásként is, súlygyarapodást okozhat, és kiválthatja a jól ismert jo-jo effektust, amiről már beszéltünk a Diogenes utáni projektben, a jo-jo hatás a diétákban.
Nagyon óvatosnak kell lennie az ilyen típusú étrenddel, azok, akik fejlesztik őket, vonzó vagy feltűnő nevekkel szándékoznak felhívni a figyelmet, az articsóka-diéta, a grapefruit-diéta, az ecetes étrend vagy ebben az esetben a Hold-diéta, Miért célja lesz?.
Ennek a diétának a folyamata egy órával a holdfázis változása előtt kezdődik, és 25 megszakítás nélkül fennmarad, ebben az időszakban nem vehet szilárd ételt, csak folyadékot. A nap többi részében normálisan fogyaszthat.
Akik ezt az étrendet követik, hisznek a testünkben a holdi befolyás, a Hold vonzereje a tengereken és más folyadékok a szervezetünket alkotó folyadékokra vonatkoznak. Bő víz fogyasztása abban az éhezési időszakban szerintük hozzájárulna ehhez méregtelenítse a testet akár két kilós súlycsökkenés elérése.
Egyébként az összes általunk végzett keresés ugyanazt a választ kínálja, a holddiéta nem ajánlott étrend és egyensúlyhiányt okoz testünkben, semmilyen tudományos alapra nem reagál annak ellenére, hogy megalkotója a Miami Egyetem orvosa volt, aki azt állította, hogy ebből az alapból fedezte fel a Hold és bizonyos típusú ételek kapcsolatát. elkészítette az étkezési tervet. Gratulálunk a társadalmunk problémájának súlyosbításához való hozzájáruláshoz és gratulálunk a szigorú tudományos tanulmányok félretételéhez.
Ismét javasoljuk az egészséges étrendet, például a mediterrán étrendet a megfelelő testmozgás és a rohanás nélkül ...