Írta: Fabiola Lomeli | 2017. szeptember 6
Nehéz lehet megtalálni a motivációt, hogy megváltoztassa az életét, de ha biztosan dönt a döntéséről, nem hagyhatja, hogy bármi megállítson. Emma Halford egy 31 éves brit háromgyermekes anya, aki túlsúlya miatt súlyos depresszióban szenvedett: 1,57 méter magas és egy éve súlya 98 kg.
Az új év ígérete azonban teljesen megváltoztatta életmódját. Miután elveszítette több mint tízéves élettársát, aki úgy döntött, hogy életét veszi, a fiatal anya új esélyt akart adni magának.
Változás a jobb irányba
Még a tükörbe sem tudtam nézni, nem rögzítettem a hajam, és nem is vettem ruhát. Anyám megtette értem, mert nem bírtam bevásárolni.
Olyan rosszul érezte magát, hogy elkerülte, hogy kimenjen játszani a gyermekeivel. De szigorú étrend és erős testmozgás után 44,5 kilogrammot fogyott és újra életre kelt. Ma egy teljesen más nő.
Csak el kellett veszítenem a félelmemet
Most szeretek tükörbe nézni és szelfizni.
Fizikai változását fényképekkel rögzítette, amelyeket feltöltött Instagram-fiókjára. A drasztikus fogyásának titka a súlyemelés és a kitartás volt.
Amikor először emeltem a súlyokat, megrémültem, az edzőteremben találtam magam, nagy, termetes férfiakkal körülvéve. Az egyik furcsa dolog, ami az edzőteremben történik, az az, hogy az emberek hajlamosak azt gondolni, hogy mások figyelik őket, és ők nem.
A családod boldog
Tizenkét hónap elteltével Emma 100 kg-ot tud guggolni. Olyan inget visel, amely így szól: Viselkedj hölgyként, eddz, mint egy legenda, és pontosan ezt teszi ez a harcos.
A változás nemcsak nála volt, hanem pozitív hatással volt a családjára is, mert annak köszönhetően, hogy sok energiája van, gyermekei aktívabbá váltak.
A testmozgás megmentette
Emma a testmozgás során megtalálta a módját, hogy megbirkózzon fájdalmaival és depressziójával.
Példa akar lenni
Pozitív ösztönzésének kiegészítéseként pedig elhelyezkedett abban az edzőteremben, ahol részt vesz, és személyi edzővé készül. Legnagyobb vágya arra ösztönözni más embereket, hogy irányítsák életüket és jobban érezzék magukat.
Remélem, hogy legalább egy nőt motiválni tudok az élet megváltoztatására és az elért eredmények elérésére.
Ez az ő története
Ne feledje aktiválni a feliratokat. Ha nem tudja, hogyan kell csinálni, ellenőrizze ezt a linket.
- Egy nő története, aki 200 fontot fogyott hipnózisával CNN
- A nő hihetetlen átalakulása, aki az Instagramon dokumentálta, hogyan fogyott 88 kilót 20 hónap alatt
- A hihetetlen ok Adele több mint 150 fontot vesztett és olyan jó fotókat néz ki
- Az esküvőjétől félő fiatalember 40 kilót fogyott, hogy elférjen a ruhájában, felismerhetetlennek tűnik
- A marihuána volt a legjobb étrend, mondja egy nő, aki 50 kilót fogyott - az Infobae