emlőrákkal

Azoknál a spanyol nőknél, akiknek a kalóriabevitele meghaladja az egyéni energiaigényüket, nagyobb az emlőrák kialakulásának kockázata, míg a kalóriakorlátozás megakadályozza a daganat kialakulásának kockázatát.

Epidemiológiai vizsgálat

Ezt a kockázatot egy epidemiológiai tanulmány tárta fel, amelyet a CIBERESP és a GEICAM mellrákkutató csoportba tartozó Carlos III Egészségügyi Intézet kutatói végeztek, és amelyet a Spanyol Rákellenes Szövetség (AECC) finanszírozott. Ezeket az eredményeket a közelmúltban tették közzé a Nature Group tudományos folyóiratában.

Az emlőrák, a nők leggyakoribb daganata

Az emlőrák, 2018-ban 32 825 új esettel, a spanyol nők leggyakoribb daganata. Ez a nőknél a rákos esetek 29% -át teszi ki, ezért tekintik jelentős közegészségügyi problémának. Nyilvánvaló bizonyíték van arra, hogy az elhízás és a súlygyarapodás a rizikófaktor az emlőrák kialakulásában a posztmenopauzás nőknél. A kalóriakorlátozásra vonatkozó bizonyítékok azonban kevésbé meggyőzőek. Kísérleti vizsgálatok kimutatták, hogy a súlygyarapodás kalóriakorlátozással történő korlátozása megelőző hatást fejt ki az emlőmirigy rákjára.

Kalóriák, de a fizikai aktivitás szintje is

Ennek a kutatásnak, amelynek 9 autonóm közösség 23 kórházának kutatói vettek részt, célja az emlőrák kockázata és a hiányos vagy túlzott kalóriafogyasztás közötti összefüggés értékelése a testtömeg-index, a fizikai aktivitás alapján. és az alapanyagcsere sebessége minden résztvevő nő esetében. Ehhez 973, újonnan diagnosztizált mellrákot (esetek) és 973 egészséges nőt (kontroll) vettek fel 18 és 70 év között. Mindegyik esetet egy hasonló életkorú kontrollhoz hasonlították, ugyanabból a városból és mindenféle családi kötelék nélkül. A résztvevők válaszoltak egy étkezési gyakorisági kérdőívre, amelyből megbecsülték az átlagos napi energiafogyasztást (Kcals/nap) az interjút megelőző 5 évben, valamint egy epidemiológiai kérdőívet az életmóddal kapcsolatos információkkal és a tanulmány szempontjából releváns egyéb információkkal.

Mediterrán étrend: a kulcs?

Fotó: Eiliv-Sonas Aceron az Unsplash-on

Az eredmények azt mutatták, hogy azoknál a nőknél, akiknek a vártnál alacsonyabb a kalóriabevitele, egyéni energiaigényüknek megfelelően, kisebb volt az emlőrák kialakulásának kockázata, ez a hatás a premenopauzás nőknél nagyobb. Éppen ellenkezőleg, azok a nők, akiknek a kalóriabevitele meghaladta a várt értékek 40% -át, a kockázat majdnem kétszeresét jelentik, mint azok a résztvevők, akik megfelelő szintű energiafogyasztással rendelkeznek. Ez az utolsó hatás különösen markáns volt a posztmenopauzás nőknél és a mediterrán étrendet kevésbé betartó nőknél.

Ezenkívül a tanulmány adatokat szolgáltat az étrendhez kapcsolódó emlőrák kockázatáról az egyes tumorok altípusaiban. „Az eredmények azt mutatják, hogy a relatív kalóriabevitel minden egyes 20% -os növekedése esetén (megfigyelt bevitel a várható bevitelhez viszonyítva) a hormonreceptor pozitív melldaganat vagy a HER2 + tumor kialakulásának kockázata 13% -kal nő, ez 7% -os érték hármas negatív daganatokban ”- mondja Dr. Miguel Martín, a GEICAM Csoport elnöke.

A megelőzés a kezedben van

A mai napig ez az első epidemiológiai tanulmány, amely feltárja az emlőrák kockázata és a túlzott vagy hiányos kalóriafogyasztás hatása közötti kapcsolatot az egyes nők egyéni energiaigénye szerint. A tanulmány szerzői, Marina Pollán és Virginia Lope orvosok vezetésével, arra a következtetésre jutottak, hogy a mérsékelt kalória-korlátozás a rendszeres testmozgással kombinálva jó stratégia lehet az emlőrák megelőzésében.