Nem titok, hogy az öregedéskor az öregedés egyik legszembetűnőbb jele általában a bőrünk állapota.

galderma

Amikor azonban megpróbáljuk lelassítani ezt a folyamatot, gyakran inkább arra koncentrálunk, hogy megpróbáljuk leplezni a már bekövetkezett öregedést, vagy megfordítani, ahelyett, hogy megpróbálnánk megakadályozni, hogy ez előbb bekövetkezzen.

A bőrünk öregedésének megértése fontos lépés, amikor megpróbáljuk biztosítani, hogy ne öregedjen a szükségesnél gyorsabban.

Mivel az emberi várható élettartam folyamatosan növekszik, még fontosabbá válik, hogy ne felejtsük el gondoskodni a bőrünk és a testünk egészségi állapotáról.

Ha egész életünkben gondozzuk a bőrünket, és megértjük, hogyan változnak az igényei az életkor előrehaladtával, az hosszabb ideig jobban szolgál.

Mindannyian megöregszünk

Az öregség, amely a latin senescere ("megöregedni") szóból származik, az öregedés tudományos fogalma.

Fiatal korunkban a legtöbbünk egészséges, fényes és rugalmas bőrrel rendelkezik, amely sérülések esetén gyorsan gyógyul.

Később az életben az öregedés látható jelei közé tartoznak a ráncok, a megereszkedett bőr, valamint a napfény okozta öregedési foltok, anyajegyek és egyéb pigmentációs változások száma.

Az életkor előrehaladtával a bőrünk elvékonyodik és az erek jobban megjelennek, és a pórusok is megnövekedhetnek.

A felszín alatt is vannak olyan változások, amikor a kollagén és az elasztikus rostok, amelyek lehetővé teszik a bőrünk nyújtását, elkezdenek lebomlani.

Bőrünk egyik fő kémiai összetevője, a hialuronsav az idő múlásával csökkenti, szárazabbá és durvábbá teszi bőrünket. Változások történnek a bőr tónusában, a zsíreloszlásban és a rugalmasságban, és az arc kontúrja is megváltozik.

Az idősebb bőr kevesebb vizet tart, szárazabbá és vékonyabbá válik, így érzékenyebbé válik irritációra és fertőzésekre, és a sebek gyógyulása hosszabb ideig tart.

Az orvosi állapotok és a krónikus bőrgyulladás, például ekcéma és pajzsmirigy-rendellenességek, súlyos kezelési rendellenességeket okozhatnak, ha nem kezelik megfelelően.

A bőrfertőzések különösen gyakoriak a cukorbetegek körében, ez a betegség az életkor előrehaladtával nyilvánvalóbbá válik.

Amit tehetsz

Jó hír, hogy a megelőző intézkedések meghozatala csökkentheti az idő előtti öregedés vagy a bőrbetegségek súlyosabb egészségügyi problémákká válásának kockázatát.

Az erős napfénytől távol tartás, a takarás és a fényvédő viselése számos bőrgyógyász elsőbbségi listáján szerepel.

Az ultraibolya fénynek való kitettség öregíti a bőrt, korai ráncokat okoz, és növeli a melanomák és más rákos megbetegedések kialakulásának kockázatát.

Tehát már kiskorunktól kezdve mindannyian megszokhattuk, hogy megvédjük bőrünket az UV-sugarak káros szintjétől.

A dohányzásról való leszokás nemcsak a tüdőrák kialakulásának esélyét csökkenti; Ez jót tesz a bőrnek is, mivel a dohányfüstben található vegyi anyagok hozzájárulnak a bőrproblémákhoz, a korai öregedéstől a hajhullásig és a bőrrákig.

Az alkoholfogyasztás csökkentése, amelynek dehidratáló hatása van, szintén jó ötlet, mert még alacsony szinten is szárazabb bőrünk lehet, míg magas szinten bőrrákkal társul.

A bőrt aktívan kell ápolni, védve azt hideg vagy szeles időjárás esetén, például ajakbalzsam használatával a hasadás megakadályozására.

A napi tevékenységek, például a fürdés és a kézmosás eltávolíthatják a természetes hidratáló krémeket a bőréről. A száraz bőr gyakori hidratálása krémekkel, testápolókkal és olajokkal fürdés után, és enyhe kézszappan használata segíthet a bőr hidratálásában.

Néhány ember számára tanácsos lehet párásítókat használni télen és száraz időjárás esetén, mivel ez segít a nedves levegő megtartásában.

Végül, mielőtt bármilyen vényköteles gyógyszert szedne, érdemes beszélnie kezelőorvosával arról, hogy lehetnek-e mellékhatásai, és ha igen, hogyan kezelheti őket.

Kecsesen öregszik

A bőröd megfelelő gondozása mellett a legjobb, amit tehetsz, hogy értékeled mindazt, amit csinál, és ne aggódj túlságosan a külseje miatt. Még ha a bőre is megmutatja korát, ez egy természetes csoda, amely egy életen át kíséri.

De ha további segítségre van szüksége (vagy szeretne) bőrének formában tartásához, az egészségügyi szakemberek sokféle biztonságos kezelést kínálnak.

A bőr hidratálóitól kezdve a ráncfeltöltőkig, a botulinum toxin injekciókig, amelyek segítenek csökkenteni a nem kívánt arcvonalakat, és a lézeres kezelésekkel, amelyek megszilárdíthatják és tonizálhatják a bőrt, vagy eltávolíthatják a nem kívánt szőrt. Nem fogunk örökké fiatalnak kinézni, ez az élet ténye, de mindig fontos lesz a bőrünk ápolására éppúgy, mint a gondozására.

További információt erről a témáról ezen az oldalon talál.

Ez a történet egy cikksorozat része, amelynek célja az egészséges bőr pozitív hatásának bemutatása az emberek életére. Tudományos és orvosi szakértőinkkel együttműködve fejlesztették ki, és a nagyközönségnek szól.