A nyomás, a pornográfia vagy az alacsony önértékelés csak néhány ok, ami miatt nem kívánatos szexuális teljesítményünk.
Az elmélet világos: a szexnek kellemesnek, könnyűnek, konszenzusosnak, szórakoztatónak és egészségesnek kell lennie. De néha a gyakorlatban ezek a helyiségek nem teljesülnek, és végül valami bonyolulttá válnak, amire nem találunk időt, vagy amellyel egyáltalán nem élvezünk. Az okok? Sok és nagyon változatos, de ma a 4-ről fogunk beszélni ellenségek leggyakoribb a jó szex.
A nyomás:
Ahelyett, hogy elengednénk és szenvedéllyel élnénk a pillanatot, úgy tűnik, hogy a nemi aktus olyan vizsgává vált, amelyben mérjük a méretet (pénisz, mell), kiszámoljuk az időt (hosszú, rövid) és gyakoriságát, amellyel gyakoroljuk ( havonta egyszer, kettő.) Ahhoz, hogy élvezhesse, szükség van szabaduljon meg mindazoktól a nyomásoktól. Hagyja abba az irányítást mindent, és szentelje magát a pár élvezetének.
Pornográfia (hamis elvárások):
A szex körül hamis elképzeléseket generálnak arról, hogy milyen lesz a találkozás, ezt nagyrészt a pornóipar hajtja végre. A szexuális nevelés hiánya azt jelenti, hogy valódi információ nem áll rendelkezésre, ezért a várakozások arra vonatkoznak, hogy milyen legyen egy szexuális találkozás pornográf fantáziák. Amikor ez megtörténik, a párok csalódnak abban, ami van.
Feszültség:
A napi és a munkahelyi stressz közvetlenül befolyásolja szexuális találkozásait. Nem engedi sem a koncentrációt, sem a találkozás megélését. A pszichológusok azt tanácsolják, hogy tanulják meg a stressz megfelelő kezelését annak megelőzése és kezelése érdekében, hogy megakadályozzák a szexuális életet.
Kevés önbizalom:
Az önszeretet hiánya félelmet, szégyent, bizonytalanságot, bűntudatot és szexuális önköveteléseket generál. Ha nem érzed magad biztonságban, az befolyásolja a szexuális teljesítményedet, mert ez egy meghitt pillanat, amikor minden maszkot leadsz. Ezért fontos, hogy dolgozzunk az önértékelésünkön.