Ez a tejtermék természetes és cukormentes szempontból az egyik legjobb étel az egészségre, és olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek a pattanások kezelésében és a bőr hidratálásában.
A bél mikrobiota hatással van a bőrre. Ha a beled nem egészséges, a bőröd sem lesz az, De a bőrnek megvan a maga mikrobiotája is, ezért prebiotikumokban és probiotikumokban gazdag ételeket kell adnia a testének, hogy élvezhesse a bél jó egészségét, és talán a joghurtot nem csak enni kell. A természetes joghurt cukor nélküli bevétele nagyon kényelmes, gazdaságos és egyszerű lehetőség az egészséges bél fenntartására mikroorganizmusokkals. A saját joghurtkészítőjében készült joghurt opciót választottam, és így élvezheti azokat a joghurtokat, amelyekben tej, laktobacillus van, és nincs cukor vagy tartósítószer.
De használhatja a joghurtot is a bőrre. Használhatja hámlasztóként, hidratáló és tisztító maszkként, valamint tiszta és egészséges bőrért, egészséges és erős mikrobiotával.
Ezt a természetes joghurtot cukor és ízek nélkül jót tesz a bőrnek, 1905-ben fedezték fel. A joghurtos baktériumok a tejcukrot tejsavvá alakítják, és ez a tejsav baktériumölő funkciója miatt nagyon erős természetes hámlasztószer. Ez a sav a gyomorban kiküszöböli azokat a toxinokat, amelyek az élelmiszer erjedésével keletkeznek és, a bőrön, segít megelőzni a pattanásokat és más gyulladásokat okozó baktériumokat, keratolitikus hatása is van, és ettől a bőr tisztább és simább lesz.
Természetes bozótot készíthet joghurttal és egy evőkanál rizsliszttel. Ennek elérése érdekében tisztítsa meg a bőrét nedvesen hagyva, vigye fel a keveréket és masszírozza körkörös mozdulatokkal pár percig, majd öblítse le hideg vízzel. Szuper hidratáló maszk elkészítéséhez, csak egy kis joghurtra van szüksége. Tegye a joghurtot egy tiszta és száraz arcra, hagyja a keveréket 15 percig, majd öblítse le hideg vízzel. Ha pattanásai vannak, a joghurtot összekeverheti kurkumával vagy mézzel vagy néhány csepp citrommal, és hagyhatja 20 percig ülni, mielőtt eltávolítja. Megteheti hetente 3 vagy 4 alkalommal.
A joghurt olyan élelmiszer, amely számos egészségügyi tulajdonsággal rendelkezik és fertőtlenítő, nyugtató, hámlasztó és védő tulajdonságai révén a mikrobiotának és nemcsak a bélnek, hanem a bőrnek is a szépség szövetségese lehet.