Frissítve 2015. 02. 03. 06:09.
Izzad Ez egy természetes emberi folyamat, amelynek célja a test hidegen tartása. Akár az irodában, otthon, akár a sportolás után mindannyian izzadunk naponta, és így számos előnnyel járunk testünk számára.
Idején izzad, a bőr eltávolítja a hulladékokat és bizonyos méreganyagokat, például arzént, kadmiumot, ólmot vagy higanyot. Ezek izzadsággal jönnek ki a pórusokon keresztül.
- Csökkentse a hőmérsékletét
Sportolás közben a tested kalóriát éget és fenntartja a magas energiaszintet. A verejtékezés hűti a testét és szabályozza annak hőmérsékletét.
- Javítsa immunrendszerét
Izzadáskor fehérvérsejtek termelődnek, azok a sejtek, amelyek megvédik a testet olyan anyagokkal szemben, amelyek így vagy úgy károsíthatják.
A testmozgás és az izzadás során a bőr pórusai megnyílnak, és az epidermisz első rétegeiben felhalmozódó különféle szennyeződések kijönnek.
- Fogyás
Abban az esetben, ha fogyni akar, az izzadás valami nagyon pozitív a céljai szempontjából, mivel energiát igényel és felgyorsítja a pulzust, ezáltal egy bizonyos mennyiségű kalóriát elégethet.
- Javítsa a hangulatát
Az izzadás ténye boldogabbá tesz, mert a testmozgás stimulálja az endorfinok termelését okozó neurológiai utakat, amelyek természetes fájdalomcsillapítóként hatnak.
- Game of Thrones a 12 ezer kalóriatartalmú étrend; a hegy; TÁRSADALMI HÁLÓZATOK EL COMERCIO PERU
- Ez az 5 fő kár, amelyet a sarka okoz a lábadnak - La Opinion de A Coruña
- Ezek az előnyök étcsokoládét fogyasztanak
- Könnyebb módon távolítsa el a zsírt a serpenyőből. CASA-Y-MAS EL COMERCIO PERÚ
- Ezek a gyógyászati előnyök, ha egy evőkanál mézet éhgyomorra veszünk Publimetro México