Most, hogy a láthatáron megjelennek a karácsonyi ünnepségek, a karácsony, a szilveszter és a bárok, diszkók, kocsmák királyainak ünnepeit is elkezdik meghirdetni. és mindegyikben van egy közös nevező: az alkoholfogyasztás a jól ismert ingyenes bárokban.

testre

Figyelmeztetni szeretnénk azonban azokat a hatásokat, amelyeket az alkoholfogyasztás (nem, függetlenül attól, hogy mennyi hír jelenik meg arról, hogy "egy pohár bor naponta egészséges", nem az) egész testünkre gyakorol, az alkoholfogyasztásra gyakorolt ​​hatásoktól. agyi és súlyproblémáktól kezdve a libidó és a szexuális kapcsolatok szintjére gyakorolt ​​hatásokig.

Az alkoholfogyasztást támogató hírek és kiadványok

Az elmúlt hónapokban számos publikáció és cikk jelent meg a sajtóban és a televízióban, amelyek arról szóltak, hogy a "bor másolata" előnyeiről beszélnek, vagy arról, hogy "a sör miként képes hidratálni a sportolás után". Mindezt a "mértékkel inni" mottó alatt.

A következő előfeltevésből kell kiindulnunk: mit jelent az, hogy mértékkel inni? Két sör és egy pohár bor? Négy pohár bor, három sör és egy lövés ebéd után? A "mértékkel" kifejezés valami rendkívül szubjektív, és az egyes emberek választása, és ezért ezt el kell kezdenünk kiküszöbölni az alkoholtartalmú italokkal kapcsolatos reklámokból.

Ugyanolyan veszélyesek a "tudósok által jóváhagyott tanulmányok", amelyek rámutatnak az alkohol előnyeire, amikor valójában sokkal több olyan tanulmány létezik, amelyek az alkohol ártalmáról beszélnek (még egy pohár bor fogyasztása is nagyobb kockázatot jelent az egészségünkre nézve) ). Nem, az alkohol még kis adagokban sem egészséges (de mindenki nyilvánvalóan megteheti a kívánt egészségét).

Az alkoholfogyasztás hatása a szívre

Ha azt mondtuk, hogy az agy testünk neurológiai központja, akkor ebben az esetben azokról a hatásokról fogunk beszélni, amelyeket az alkoholfogyasztás a szívre gyakorolhat:

Kardiomiopátiák

Aritmiák

Szívroham

Fokozott vérnyomás

Ezen hatások mellett, amint a test más szerveiben is előfordul, a szív bármilyen sérülése fibrózis (hegszövet) kialakulásához vezethet, ami viszont súlyosabb szövődményekhez vezethet.

Az alkohol hatása az agyra

Az agy testünk idegközpontja, és minden mozgásunk és gondolatunk kiindulópontja, tehát abban a pillanatban, amikor van egy külső inger, amely negatív módon befolyásolja, minden más képességünk hatással lesz.

Képzeljük el a következő helyzetet: találkozunk egy vacsorán munkatársakkal, vacsora közben pedig beszélgetünk, evezünk és vacsorázunk, megiszunk egy pohár bort. és egy másik. és egy másik. és desszertként egy koktélt és a hozzá tartozó lövést, amelyre az étterem meghív minket. Amikor végre felkelünk, kissé szédülünk, mozgásaink kissé kínosak és kissé lassabbak, mint máskor.

Az alkoholfogyasztás ugyanis gátolja az agy neurális kapcsolatait, amelyek felelősek a fent említett szempontok ellenőrzéséért, ezért minden cselekedetünket pontatlanná és pontatlanná teszi. Ezenkívül, ha az alkoholfogyasztás időben meghosszabbodik, függőségbe kerülhetünk és függővé válhatunk ettől az anyagtól.

Az alkoholfogyasztás hatása a májra

A máj szabályozza a legtöbb vegyi anyag szintjét a vérben, és kiválasztja az epe nevű anyagot, amely elősegíti a májból származó hulladék szállítását. Az összes vér, amely elhagyja a gyomrot és a beleket, átjut a májon. Ezenkívül a máj feldolgozza, lebontja és kiegyensúlyozza ezt a vért, tápanyagokat hoz létre és metabolizálja a gyógyszereket, hogy a szervezet mérgezés nélkül használhassa őket.

Az alkoholfogyasztás a májra a következő hatásokat okozhatja (mindig figyelembe véve a bevitt mennyiséget, időtartamokat, az alkohol típusát stb. Ezek a mellékhatások többé-kevésbé súlyosak lesznek):

Steatosis vagy zsírmáj: Az alkoholisták zsírmájbetegsége általában egy éven át tartó túlzott alkoholfogyasztás után jelentkezik, és minél hosszabb az elfogyasztott alkohol időtartama és mennyisége, annál nagyobb a májbetegség kialakulásának kockázata.

Általában nagy mennyiségű alkohol, cukor vagy zsír bevitele miatt jelenik meg.

Alkoholos hepatitis: ez a betegség annak az első szakasza, amely később májcirrózishoz vezethet. Habár a hepatitis kialakulása nem kapcsolódik közvetlenül az alkoholfogyasztáshoz, igaz, hogy az idő múlva bekövetkező magas és tartós fogyasztás ezt a májbetegséget okozhatja, amely, ha fennmarad, más súlyosabb betegséghez is vezethet.

Fibrózis: a szó meghatározása szerint a fibrózis "a szerves vagy szöveti rostos kötőszövet túlzott fejlődése egy reparatív vagy reaktív folyamat következtében, szemben a rostos szövet képződésével, mint egy szerv normális alkotóeleme, vagy szövet. A fibrózist krónikus gyulladásos folyamat állítja elő, amely kiváltja az extracelluláris mátrix termelésének és lerakódásának növekedését. ".

A fibrózis az alkoholos hepatitist követő fázis, amely a cirrhosis előzménye.

Cirrózis: ez egy olyan patológia, amelyben bármely belső szerv sejtjei haláluk után kóros heg típusú szövetekkel helyettesíthetők, amelyek a szerv részét képező extracelluláris anyagokból állnak.

Az alkoholfogyasztás hatása a hasnyálmirigyre

A hasnyálmirigynek két fő funkciója van, az exokrin és az endokrin funkció. A hasnyálmirigy exokrin sejtjei enzimeket termelnek, amelyek elősegítik az emésztést. Amikor az élelmiszer belép a gyomorba, az exokrin mirigyek enzimeket engednek a csatornarendszerbe, amelyek a fő hasnyálmirigy-csatornához vezetnek. A hasnyálmirigy-csatornában enzimek szabadulnak fel a vékonybél (duodenum) első részében, ahol az enzimek segítenek az ételben lévő zsírok, szénhidrátok és fehérjék emésztésében.

A hasnyálmirigy második funkciója az endokrin funkció, amely magában foglalja a hormonok vagy olyan anyagok termelését, amelyek az egyik testrészben termelődnek, és amelyek a véráramban keringenek, hogy befolyásolják a test másik részét. A két fő hasnyálmirigy-hormon az inzulin és a glükagon.

Ezért az alkoholfogyasztás hatására a hasnyálmirigy mérgező anyagokat termel, amelyek végül hasnyálmirigy-gyulladást, veszélyes gyulladást és a hasnyálmirigy erek gyulladását okozhatják, ami megakadályozza a megfelelő emésztést.

Az alkoholfogyasztás hatása az immunrendszerre

A túlzott alkoholfogyasztás csökkenti a sebek tisztításáért felelős sejtek marcófagos szintjét azáltal, hogy elpusztítja a rajtuk keresztül hozzáférhető baktériumokat.

A makrofágok ezen csökkenése egy másik oka van annak, ami megelőzi: a vérsejtek toborzásához szükséges fehérje nem termelődik megfelelően. Ezt a fehérjét, amely annyira szükséges a fertőzés leküzdéséhez, makrofág gyulladásos 1-alfa-fehérjének hívják.

Mintha a fentiek már nem lennének elegendők, a baktériumok elpusztításában és a védekező sejtjeinknek a fertőzés fókuszában való harcban való elhívásában részt vevő másik fehérje termelése is csökken. Ez a fehérje, az úgynevezett CRAMP, a bőr legfelületesebb rétegében, az epidermiszben található meg.

A fentiek mellett az alkohol három különböző módon befolyásolhatja immunrendszerünket:

Akut vagy azonnali részvétel: az immunrendszer úgy hat az alkohol ellen, mintha fertőzés lenne. És természetesen, mint ezeken az alkalmakon, az első lépés a gyulladásos reakció aktiválása és a „Bombard? a szóban forgó betolakodó. Amint azonban a gyógyítás példájában már elmondtuk, az alkohol képes blokkolni e gyulladásos sejtek egy részét (makrofágok), és ezáltal csökkenti a szervezet képességét más fertőzésekre is. Ezért könnyebb megbetegedni, ha alkoholt fogyasztunk.

Hosszú távú vagy krónikus érintettség: amikor fertőzést szenvedünk, a rendszerünk? emlékszel? ez a betolakodó, és később gyorsabban tud fellépni ellene (ez például az oltások célpontja). Az alkohol azonban befolyásolja a védelmi rendszer T-sejtjeit és B-sejtjeit, amelyek felelősek ezért? az immunrendszer hatására, ami rosszabbul reagál a fertőzésekre vagy az újrafertőződésekre. Ezenkívül nem csak megváltoztatja őket, de még a B-sejtek növekedését is csökkenti (az antitestek gyártói).

Közvetett részvétel: az alkohol közvetett módon befolyásolhatja immunrendszerünket a cirkadián ritmus megzavarásával, vagyis megváltoztatja a 24 órás alvás/ébrenlét ciklusunkat és minden kapcsolódó folyamatát, például bizonyos hormonok (ghrelin, leptin, kortizol) termelését.

Az alkohol hatása a nemi életre

Ha az elején arról beszéltünk, hogy agyunk az egész testünk idegközpontja, akkor ezt figyelembe kell vennünk, mivel ahogyan beszédünket, mozdulatainkat, valamint a gondolkodás és az érvelés képességét is egyértelműen szabályozza, az szabályozni fogja szexuális kapcsolatainkat.

"Logikus, hogy minden olyan anyag, amely befolyásolja az agyunkat, nagy hatással lesz a nemi életünkre."

Ebben az esetben az alkoholfogyasztással közvetlenül összefüggő két hatás a libidó elvesztése és a szexuális vágy hiánya. Ezért és annak ellenére, hogy az alkohol erős dezinhibitor, a szex és az alkohol keverése nem kifejezetten ajánlott megoldás, ha nem akarja elrontani az éjszakát a partnerével.

Ezenkívül az alkoholfogyasztás merevedési zavarokat és nehézségeket okoz az orgazmus elérésében, különösen nőknél.

Az alkoholfogyasztás hatása a sportteljesítményre

Ha alkoholról és sportteljesítményről beszélünk, akkor vissza kell tekintenünk és meg kell említenünk az agyat, mivel megfelelő idegsejt-kommunikáció nélkül izmaink nem lesznek képesek hatékonyan mozogni, így nem leszünk képesek jól teljesíteni.

Ezenkívül, mintha ez nem lenne elég, az alkoholfogyasztás a férfiak tesztoszteronszintjének csökkenését, a nőknél pedig az ösztrogénszint növekedését okozza.

Terhes nők alkoholfogyasztásának hatásai

Az anya vérében lévő alkohol a köldökzsinóron át jut a csecsemőhöz. Az alkoholfogyasztás terhesség alatt vetélést, halva születést és különféle életen át tartó fizikai, értelmi és viselkedési fogyatékosságokat okozhat. Ezeket a fogyatékosságokat magzati alkoholspektrum rendellenességekként (FASD) nevezik.

A TEAF-ben szenvedő gyermekek a következő tulajdonságokkal vagy viselkedéssel rendelkezhetnek:

  • Kóros arcvonások, például kevésbé kifejezett barázda az orr és a felső ajak között (ezt a hajtást subnasalis szűrőnek vagy barázdának nevezzük).
  • Kis méretű fej.
  • Az átlagosnál rövidebb magasságú.
  • Alacsony testtömeg.
  • Gyenge koordináció.
  • Hiperaktív viselkedés.
  • Nehéz odafigyelni.
  • Rossz memória.
  • Az iskolai nehézségek (különösen a matematika).
  • Tanulási nehézségek.
  • A beszéd és a nyelv késése.
  • Értelmi fogyatékosság vagy alacsony IQ.
  • Gyenge érvelési és ítélőképesség.
  • Szívási problémák és alvási nehézségek csecsemőknél.
  • Hallási és látási problémák.
  • Szív-, vese- vagy csontproblémák.

Ezért a terhesség alatt nincs idő, amikor az ivás biztonságos. Az alkohol problémákat okozhat a születendő csecsemő számára a terhesség minden szakaszában, még mielőtt a nő tudná, hogy terhes. Az alkoholfogyasztás a terhesség első három hónapjában rendellenes arcvonásokat okozhat a csecsemőben.

Növekedési vagy központi idegrendszeri problémák (pl. Alacsony születési súly, viselkedési problémák) akkor is kialakulhatnak, ha az anya a terhesség bármely szakaszában alkoholt fogyaszt. A baba agya a terhesség alatt fejlődik, és az alkoholos expozíció bármikor befolyásolhatja.

Van-e összefüggés az alkoholfogyasztás és a rák között?

Az Országos Rákintézet szerint erőteljes tudományos egyetértés van az alkoholfogyasztás és a rák közötti összefüggésben. Ennek az állításnak a további alátámasztására az Egyesült Államok Egészségügyi és Humán Szolgáltatási Minisztériumának Nemzeti Toxikológiai Programja felvette az alkoholfogyasztást az ismert emberi rákkeltők listájára. Becslések szerint az Egyesült Államokban a rákos halálozások körülbelül 3,5% -a 2009-ben alkoholfogyasztáshoz kapcsolódott.

"A jelenlegi bizonyítékok szerint nincs olyan érv, amely szerint az alkoholfogyasztás a rák vonatkozásában biztonságos lenne" (Az alkoholfogyasztás mint a rák oka | Jennie Connor 2016 | Society for the Study of Addiction)

Ezeknek a vizsgálatoknak és az összegyűjtött adatoknak az eredményeként kapcsolat állapítható meg az alkohol és a rák különböző típusai között, például: fej-, nyak-, nyelőcső-, máj-, mell- és végbélrák között.

Ezen túlmenően, és ez fontos, amint azt a cukor, a zsírok és a rák kapcsolatáról szóló cikkben már kifejtettük, a daganatsejtek kizárólag cukrokkal és zsírokkal táplálkoznak, az elfogyasztott alkohol pedig főként cukrokká és zsírokká alakul, amelyeket tárolnak a testünkben, étkezési kamrát hagyva a rákos sejteknek.

Miért mondják tehát, hogy az alkoholfogyasztás előnyökkel jár az egészségünk szempontjából?

A redukcionizmus egyszerű és abszurd érvelésével. Ha megnézzük, minden alkalommal, amikor egy tanulmány megjelenik az "ivás (X anyag) előnyökkel, mert a bla bla bla bla" címmel, valójában arra hivatkoznak, hogy egy vegyület vagy anyag, amely az alkoholos italnak van, de hogy eladja nekünk az alkohol előnyös, olyan mondatokat kapunk, mint "egy pohár bor jót tesz a szívnek" vagy "a sörivás jót tesz az egészségének".

Ezt a redukcionista taktikát az ipar nagyon alkalmazza azoknak a termékeknek a népszerűsítésére, amelyek - még annak tudatában is, hogy nem kedveznek egészségünknek - magas gazdasági bevételi forrásokról számolnak be.

Ezért határozottan meg kell erősítenünk, hogy az alkohol nem előnyös az egészségre nézve, de az igazán előnyös néhány alkotóeleme, például a polifenolok vagy az antioxidánsok. Ezt az ürügyet részesítik előnyben mindazok, akik azt állítják, hogy az alkoholfogyasztás jót tesz az egészségnek (igen, az újságírókat is beleértve).