Ezek az ételek súlyosbíthatják a fertőzés tüneteit, például a lázat

kell

A lázat kezelni kell, mivel más egészségügyi problémákat és kényelmetlenséget okozhat. (DOCTISSIMO)

Ha lázas állapotunk van, az azt jelenti, hogy testünk egy vírus ellen harcol, amely miatt testhőmérsékletünk megemelkedik.

A lázat kezelni kell, mivel más egészségügyi problémákat és kényelmetlenségeket okozhat, ezért gyógyszerekkel igyekeznek csökkenteni, valamint testünket jó állapotban tartani a szükséges tápanyagokkal annak érdekében, hogy harcolni tudjon a betegséggel és kompenzálja a veszteség energiaállandó.

Ezért vannak olyan ételek, amelyeket érdemes lázas állapotban kerülni, mivel ezek növelhetik a testhőmérsékletet, erősíthetik a vírust, sőt rossz emésztést okozhatnak, ami még több energiát veszít.

Ez a 7 étel és ital, amelyet korlátoznia kell, ha lázas:

Sült ételek: A sült ételekben magas a zsírtartalom, így gyulladást okozhatnak és gyengíthetik az immunrendszert, ami meghosszabbítja a láz tartamát, sőt súlyosbítja azt.

Vörös hús: A vörös hús magas koleszterinszinttel rendelkezik, ami megkönnyíti az emésztési problémákat, ezért több energiát fordít erre a folyamatra, tovább gyengítve szervezetünket.

Tojás: A tojás olyan fehérjéket és egyéb tápanyagokat tartalmaz, amelyek általában hasznosak, de emellett a testhőmérsékletünk emelkedését is előidézik, ami súlyosbítja a lázat és annak tüneteit.

Ez a 7 étel, amelyet abba kell hagynia, ha lázas. (BLES)

Csípős étel: A fűszerekben gazdag fűszeres ételek stimulálják a testet, sőt megemelhetik a test hőmérsékletét, ezért nem tanácsos fűszeres ételeket fogyasztani, ha lázasak vagyunk.

Csomagolt italok: Az olyan italok, mint a gyümölcslevek és a csomagolt üdítők nagy mennyiségben tartalmaznak cukrot, amelyek károsítják a test fehérvérsejtjeinek antibakteriális aktivitását.

Kávé és tea: Ha megbetegszünk, a test kiszárad, emiatt megemelkedik testhőmérsékletünk, amelyet láznak nevezünk, így a forró italok, például a tea és a kávé, több kiszáradást okoznak és károsítják az egészségünket.

Tej: A friss tej olyan baktériumokat tartalmaz, amelyek veszélyesek lehetnek a beteg emberekre, akiknek immunrendszerét a betegség már legyengítette.

A megfelelő étrend enyhítheti a láz tüneteit. (BIZALMAS)

Ahogy vannak olyan ételek, amelyeket korlátoznunk kell, mivel ezek fokozzák a láz tüneteit, vannak olyanok is, amelyek segíthetnek az ellene való küzdelemben.

Az olyan ételek, mint a tésztaleves, a rizs, sőt a marhahús, a szervezet számára fontos tápanyagokban gazdagok, segítenek visszanyerni egészségünket és elkerülni a láz okozta kiszáradást.

A gyümölcsök és zöldségek, például a spenót, a koriander, a mangó és a banán, de különösen a citrusfélék, például a narancs, valamint a citrom is gazdag vitaminokban; egyes esetekben nagy mennyiségű rostot tartalmaznak, ami segít csökkenteni a lázat és helyreállítani az elveszett elektrolitokat.

A joghurt a maga belsejében hasznos baktériumokat tartalmaz, amelyek elősegítik a jó emésztést és javítják a káros baktériumokkal szembeni ellenállást.

A kiszáradás és a szervezetünkben lévő baktériumok szaporodása miatt a sok folyadék fogyasztása elengedhetetlen a betegségek elleni küzdelemhez és a láz csökkentéséhez, valamint a méreganyagok gyorsabb kiürítéséhez.

Miami Diariótól származó információkkal