2019. április 18., csütörtök

Egyes kombinációk nemcsak rosszul érzik magukat, hanem felszámolják az egyes ételek előnyeit

ételeket

2019. április 18., csütörtök

Tudta, hogy vannak olyan ételek, amelyeket soha nem szabad együtt fogyasztani? Nem minden étel kombinálódik egymással. Ez nem ízlés, hanem egészség kérdése. Például sok rossz kombináció, amelyet alább bemutatunk, nagyon megnehezítheti emésztését, sőt gyomorégést, puffadást és émelygést is érezhet.

Lencse és tej

Ha valaha is eszedbe jutott egy pohár tej vagy tejtermék fogyasztása néhány lencse elfogyasztása után, akkor jobb, ha nem ezt csinálod. A lencse fontos vas- és tejforrás, viszont kalcium. Az történik, hogy a lencse ásványi anyagát befolyásolja a kalcium, és csökkenti a vas előnyeit a szervezet számára.

Banán és tej

Ha rajongsz a gyümölcs turmixokért, kerülje a banánt, mert ez a gyümölcs közvetlenül a gyomorban erjed oly módon, hogy ha tejjel keverik, savanyúvá válik, és kellemetlen következményekkel járhat a gyomrodra.

Energiaitalok és alkohol

Az alkohol és a Red Bull keverése gyakoribb, mint amilyennek látszik. A koffein hatására azonban nem veszi észre, hogy az alkohol hogyan befolyásolja a vérét. Ily módon a szokásosnál több alkoholt kaphat, és anélkül, hogy észrevenné, alkoholkómát szenvedhet.

Gabonafélék és üdítők

Az üdítők korlátozzák a gabonafélékben található ásványi anyagok, például magnézium felszívódását. Ezért, amikor csak elkerülheti ezt a kombinációt.

Fehér és lekvár terv

Esetenként mindannyian ettünk kenyeret és lekvárt reggelire. Valójában nagyon gyakori. Bár mindkét étel energiát fog adni nekünk, a cukortúlterhelés növeli szorongásunkat, kimeríti és rosszkedvűvé tesz bennünket.

Bab és sajt

Ha kedveli a mexikói ételeket, ez az információ nemcsak a gyomrát károsítja, a szíved is. A sajt, a bab, a forró mártás és a guacamole keverése időzített bomba a gyomrod számára. Ez a koktél provokál puffadás, gáz és egyéb emésztési problémák.

Kenyér és sajt

Ez a két étel akár ártatlanul is fogyasztható napi szinten. Azonban le is kell vonnunk őket a listáról, vagy külön kell fogyasztanunk, mert a kenyér olyan szénhidrátokat tartalmaz, amelyek megakadályozzák a sajt kalciumának emésztését.

Burgonya és hús

Ez a kombináció minden kombinált étel királynője. De most nem tudjuk egyszerre fogyasztani. Miért? A húsból származó fehérjék és a burgonyából származó keményítők nehéznek érzik magukat, mert nem emésztenek jól.