Algákból, mások probiotikumokkal dúsított ételek, különböző összetevőkből álló fagylaltok az új év egészséges ételeinek főszereplői. Velük egészséges étrendet fog követni, és Instagram-fotói naprakészek lesznek.
Habár a avokádó pirítós Y szezámmag és a açai tálak továbbra is jelen vannak az Instagram hírcsatornánkban, a legfrissebb jelentés szerint az idén megváltoznak azok az egészséges ételek, amelyek ígéretek szerint több kedvelést szereznek a közösségi hálózatokon és a menüben. Teljes élelmiszerek piaca. készülj fel készítsd el a bevásárlólistát és hogy megtudja, melyik szűrő illik azokhoz az élelmiszerekhez, amelyek a következő évben a kamráját és az Instagram-fotóit kívánják összezsúfolni.
Hús snackek ... hús nélkül
A szakértők rámutatnak arra Egyre többen próbálják ki a hús alternatíváit anélkül, hogy vegánok vagy vegetáriánusok lennének.. A különféle harapnivalókat arra tervezték, hogy belépjenek a konyhájába, hogy megmutassák, hogy a lencse héjának divatja nem volt múló tendencia.
A bogáncsgomba tökéletes összetevővé váltak a zamatos húsmentes pörköltek és tojásfehérje burgonya a ketogén vagy paleo étrendet követők előnyös lehetősége.
Az óceán diadala az algáknak köszönhetően
A moszat évek óta bizonyítja, hogy a tenger feneke finom és egészséges titkokat rejt, de most nem akarnak csak a saláták ízesítésére korlátozni. A alga vaj és alga tészta Azt akarják, hogy a konyhában ne csak kevesebb kalória legyen ebben az évben, hanem egy tengerész lélek is, és nincsenek egyedül, mert dehidratált lazacbőr chips Ezek a 2019-ben figyelembe veendő harapnivalók egyike.
Probiotikumok
Tudjuk, hogy mára már annyiszor hallottad/olvastad a probiotikum szót, hogy csak az újbóli látás megborzong, de probiotikumokkal dúsított ételek, például dióvaj és granola -amely, amint láthatja, még egy évig velünk van - folytatni kívánják a székrekedés és a hasi puffadás elleni küzdelmet, és folytatják a védekezés aktiválását és az ideális súly megőrzését. Ha azt hitted, hogy kimchi 2018-ban marad, akkor el kell mondanunk, hogy tévedsz. Sajnálom!
Fagylaltok, amelyek nem gondolnak a csokoládéra
Lehetetlennek tűnt, hogy ne beszéljünk újra az étcsokoládé előnyeiről, de a 2019-es fagylaltok inkább más egészséges összetevőket választanak. Hummus, avokádó, tahini és kókuszvizes fagylalt idén az új mochi fagylaltokká akarnak válni.
Egészséges zsírok
Ezen a ponton az egészséges zsírokról való beszélgetés, majd az előnyeiről szóló beszéd demodé, tudjuk, de nem fontos kiemelni, hogy a divatos étrendek azok, amelyek elkötelezettek ne zárja ki az egészséges zsírokat a mérsékelt szénhidrátbevitel és a bőséges fehérjetartás fenntartásával.
A Tisztított vaj, valamint kókuszvajjal töltött csokoládék és a vegán kávéA most mitikus golyóálló kávé nyomán az 2019-es egészséges táplálkozás egyik kulcsa.
Óda a harapnivalókhoz
Az automata egyre inkább elveszíti a hangsúlyt az egészséges harapnivalók iránt, amelyek minden eddiginél divatosabbak, miután a fitnesz-diéták megmutatják az előnyeit, ha napi három és öt helyett hatszor eszik. Sajtok egyedi adagokba csomagolva, fél bagett kecskesajttal és a klasszikusok kézműves változatai, mint pl Gluténmentes mogyoróvaj és puffasztott rizs csemege, az étkezések közötti nassolás alternatívái. Természetesen: ne feledje, hogy beszélünk egészséges snack, nem pedig snack, amellyel fogyni lehet. Mindig ecetben lesz a klasszikus savanyúság, ugye?
- Ezek a gabonafélék nem hiányozhatnak az étrendből
- Ezek azok az ételek, amelyek nem hiányozhatnak az étrendből, ha utána fogyni akar
- Tavaszi napéjegyenlőség Tíz tavaszi étel, amelyet nem hagyhat ki étrendjéből
- Ez az 5 szuper egészséges és finom étel tökéletes télen a megfázás elkerülése érdekében
- Az orgazmus diéta minden étel afrodiziákum lehet El Diario Montañes