Remek testének köszönhetően minden nemzetközi kifutón sétált, és Victoria's Secret angyalkává vált. Felfedezzük azt a rendszert (fenékkel), amelyet Bella követ, amikor fel kell készülnie a felvonulásokra

követi

Bár Bella Hadid szívrohama van, közösségi hálózatai elhitethetik velünk, hogy kiváltságos sziluettje a szerencsétlen genetikának köszönhető. Burgerek, hasábburgonya és pizzák jelennek meg fényképein és videóin, bár az az igazság, hogy van egy rangos táplálkozási szakember kinek az alapjai segítik a modellt abban, hogy megőrizze sziluettjét, annak ellenére, hogy megengedi magának valami más szeszély gyorsétterem bélyegzővel.

Beszélünk Dr. Charles Passler, akiben megbízol, amikor szembenézel az igényes Victoria's Secret kifutópályával. "Ezek olyan foglalkozások, amelyek táplálják a testet, az elmét és a lelket" - mondja a modell Amber Valetta, aki bízik ugyanabban az orvosban, aki segít Bella Hadidnak abban, hogy a kifutó egyik istennője legyen.

A nagy test, amelyet Bella Hadid visel, köze van a genetikához, az életkorhoz és a méregtelenítő étrendhez, amelyet különleges alkalmakkor követ.

A méregtelenítő programja

Az orvos ismert az övéről méregtelenítő programok, amely a hétnapos terv amellyel megtisztítja a testet. A toxinok nemcsak a belélegzett levegőn vannak jelen, hanem a bőrünkre kenhető termékekben és a feldolgozott élelmiszerekben is. A program Tiszta változás program célja a test méregtelenítése és új egészséges kapcsolatok kialakítása az étellel. És hogy javuljon Nem csak a sziluett, de a haj, a bőr és a körmök minősége. Az ötlet az, hogy a program vége, csökkent a testzsír százalék és fenntartsa a hét nap alatt elsajátított egészséges étkezési szokásokat.

Ezen a méregtelenítő héten fogyaszt turmixok, fehérjetartók, szűz olívaolaj és zöldségek, bár a zöldségeket minden étkezéskor 100 kalóriára kell korlátozni, és párolni vagy levesekbe kell. Kezd éhes lenni? Nekünk is.

Példa a programot követő napi etetésre?

- Reggeli: Fehérjeturmix.
- Délelőtt: fele fehérjeszelet.
- Étel: 100 kalória zöldség (főtt vagy levesben) egy evőkanál extra olívaolajjal és egy Detox támogató csomaggal.
- Ebéd után: fehérjeturmix.
- Falatozás: fele fehérjeszelet.
- Vacsora: 100 kalória zöldség (főtt vagy levesben) egy evőkanál extra olívaolajjal és egy Detox támogató csomaggal.
- Lefekvés előtt: három magnézium kapszula és két probiotikum.

Ha nehezen tartja ezt a diétát, akkor tudnia kell, hogy a modellek a program során követik a programot 21 nap amikor fontos munkával kell szembenéznie. A 21 napos program hozzáteszi a második fázis a rendszerhez, amelyben sés bevezeti a fehérjéket (tojás, hal, vörös hús) és zsírok további. A zöldségfélék ma már fogyaszthatók nyersen vagy főzve a grillen vagy a sütőben. Tudom: nem ugrál az öröm miatt. Mi sem.

A Pure Change az a 21 napos méregtelenítő program, amelyet Bella Hadid alkalmanként követ.

Példa a napi etetésre a program 2. szakaszát követően?

-Reggeli: fehérje turmix és Daily Wellness Support Pack
- Délelőtt: fele fehérjeszelet.
- Étel: 100 kalória zöldségből - főtt vagy levesben -, fehérjék és egészséges zsírok (fél avokádó, olívaolaj vagy kókuszolaj).
- Ebéd után: fele fehérjeszelet.
- Vacsora: 100 kalória zöldség - főtt vagy levesben -, fehérjék és egészséges zsírok (fél avokádó, olívaolaj vagy kókuszolaj).
Lefekvés előtt: három magnézium kapszula és két probiotikum

De milyen étrendet követsz az év hátralévő részében?

A modell általában legyen tojás és kolbász reggelire amikor otthon ehet, és amikor kint kell étkeznie, megrendeli a tojásos bagel. Étkezés közben imád inni salmón vagy csirke zöldségekkel, bár hébe-hóba nem mond nemet a jóra Tésztaétel. Ezenkívül vegyen sokakat zöld levek, amelyek nélkülözhetetlenek a munkanapokon, amikor gyömbérlövésekhez is folyamodik. Bár Dr. Passler utálja a koffeint, a modell elismeri, hogy szed ebéd előtt három eszpresszó.

Annak ellenére, hogy táplálkozási szakértője nem szereti, ha kávét iszik, Bella nem élhet anélkül.

A végső következtetés

A modell súlyos méregtelenítő programokra támaszkodik, amikor fontos bemutatója van, de nem tagadhatjuk, hogy van egy kiváltságos anyagcsere Ez lehetővé teszi, hogy folyamatosan kényeztesse magát. Bár nap mint nap táplálkozz egészségesen, nem veszi el magát a tésztaételektől, olvasztott sajtos szendvicsek (Elismeri, hogy éhség esetén általában naponta egyet szed), és nem tartozik azok közé, akik hálójukba feltöltenek pirított avokádót vagy tányér zabpelyhet. Méregtelenítés? Igen, de egyszer-egyszer. Mi van, ha irigyek vagyunk? Egy kicsit, nem tagadjuk.