Élelmiszerekben gazdag étrend, amelyről kiderült, hogy javítja az anyagcserét és a szív- és érrendszeri egészséget, szintén védelmet nyújt e rák ellen.

A magas rosttartalmú étrend fogyasztása az összes releváns prospektív vizsgálat elemzése szerint az emlőrák alacsonyabb előfordulásával jár. Az eredményeket online közzéteszi a CANCER, a szakértők által áttekintett folyóirat American Cancer Society (ACS).

hogy

Kapcsolódó hírek

Mivel a vizsgálatok következetlen eredményeket hoztak a rostbevitel és az emlőrák közötti lehetséges kapcsolat tekintetében, Maryam Farvid, a Harvard TH Chan Közegészségügyi Iskolája és munkatársai felkutattak minden releváns, 2019 júliusáig közzétett prospektív tanulmányt.

Amikor a kutatók összevonták az általuk azonosított 20 megfigyelési tanulmány adatait, a legmagasabb rostbevitelű emberek nyolc százalékkal alacsonyabb rizikót kaptak az emlőrákból. Az oldható rost alacsonyabb emlőrák-kockázattal járt, és a magasabb teljes rostbevitel alacsonyabb kockázattal járt mind a premenopauzás, mind a posztmenopauzás nőknél ".

"Vizsgálatunk hozzájárul annak bizonyításához, hogy az életmódbeli tényezők, mint pl módosítható étrendi gyakorlatok, Hatással lehetnek az emlőrák kockázatára - mondja Dr. Farvid. Eredményeink olyan kutatási bizonyítékokkal szolgálnak, amelyek alátámasztják az American Cancer Society Dietary Guidelines-t, hangsúlyozva a magas rosttartalmú étrend fontosságát, ideértve a következőket is: gyümölcsök, zöldségek és teljes kiőrlésű gabonák".

Fontos, hogy az eredmények nem azt mutatják, hogy az étkezési rostok közvetlenül csökkentik az emlőrák kockázatát., és randomizált klinikai vizsgálatra van szükség ezen ok és okozat értékeléséhez.