Naponta egy teáskanál ebből a fűszerből csodákra képes sorunk. Ha cukorkával társította, akkor ez megváltoztatja a véleményét róla.
Ügynökségek A fahéj csökkentheti a magas zsírtartalmú étrend káros hatásait
Amikor a "dolgok, amelyek miatt lefogyunk" kategóriára gondolunk, szinte mindig, ahogy egy sörhirdetés mondta, zöldnek gondolkodunk. A zöldségek az első, ami eszünkbe jut, de valójában több olyan étel létezik, amelyek segítséget nyújthatnak nekünk a fogyásban. Az egyik az a fahéjat, egy olyan fűszer, amelyet kíváncsian szoktunk desszertekhez társítani. Egy evőkanál fahéj napi étrendbe való felvétele hatékonyan segíthet a fogyásban. És nem csak ez, hanem kábelt is nyújt számunkra a szívbetegségek megelőzésére.
De mi a fahéj, ami miatt olyan csodálatos? A fahéj szabályozó hatással van a vércukorszintre és egyúttal, növeli az inzulinszintet a szervezetben, ezáltal felgyorsítja a glükóz anyagcserét. Mivel a magas vércukorszint a test fokozott zsírraktározásához vezethet, a fahéj segít megelőzni ezt a növekedést, és tach-ként fogyást okoz. Ezenkívül befolyásolja a szervezet anyagcseréjét is, megakadályozva annak zsírsá válását. Mintha ez nem lenne elég, késlelteti az ételek átjutását a gyomorból a belekbe, ami nagyobbá teszi a teltségérzetet. Ah, még több dolog: nyilvánvalóan a hasi zsír érzékenyebb a fahéj barátunk működésére.
Fahéjas tea | Correryfitness
Bár a fentiek már azt szolgálnák, hogy kis barna csodának tartsák, emlékezni kell arra a fahéj gazdag mangánban, vasban, kalciumban és rostokban. A középkor óta használják hasmenés, emésztési zavarok és puffadás kezelésére. Ezenkívül segít megelőzni a rákos sejtek terjedését, a gyomorfekély kialakulását, és kábelt dob a szervezetünkben található bakteriális fertőzésekkel. A 2-es típusú cukorbetegek a vércukorszint hatékony szabályozására is használhatják, és édes ízéből is profitálhatnak.
Az egyetlen hiányzó dolog (és amire biztosan kíváncsi): és hogy a fenébe veszem? Ha véletlenül sem hízik meg egy pohár forró vízben, nyugodjon meg, mert van még más is. Adható reggeli müzlihez vagy zabpehelyhez, vagy infúzióként is bevihető. Is kávéban, olyan ételekben, mint a vaj vagy a friss sajt. Levekben elképesztően jó, és vannak, akik úgy döntenek, hogy öntenek egy kicsit a pirítósra. Azok számára, akik vonakodnak, nyugodtak, vannak fahéj kapszulák, amelyeket készen értékesítenek bárhová.
- Alacsony frekvenciájú kardio fogyás edzés
- Kerékpározás, séta, tánc vagy súly Mi a legjobb számomra a fogyás Bezzia
- Éhgyomorra sportolva valóban hatékony a fogyás?
- Fasolina Tulajdonságok és előnyök a fogyáshoz - World Health Design
- A nagy fogyókúrás tabletta átverés, amely tízmilliókat mozgat meg a fekete piacon