A gyomor gödörében fellépő fájdalom oka lehet érzelmi okok (stressz vagy szorongás) vagy fizikai ok (fekély, irritábilis bél). Mindkét esetben megmutatjuk, mit kell tennie.

Sok embernek súlyos fájdalmai vannak a gyomor gödrében, és bár legtöbbször általában idegek okozzák, más okok is felléphetnek. Ez meglehetősen gyakori állapot és az orvosi konzultációk eseteinek 30% -át teszi ki. De mi okozza a gyomorfájást?

fájdalom

Gyomorfájás okai

A gyomor gödörében jelentkező fájdalom nem tekinthető betegségnek, de igen az emésztőrendszer rendellenessége. Az eredet általában más állapotokkal függ össze, és bár általában nem súlyos, ha a probléma továbbra is fennáll és súlyosbodik, keresse fel az orvost, mert ez valami jelentősebbet jelezhet.

Ezek a gyomorfájdalmak leggyakoribb okai. Vegye tudomásul, részletesen elmondjuk nekik. Ezen felül néhány otthoni gyógymódot is kínálunk Önnek a kellemetlenségek leküzdésére.

Idegek

Mint korábban említettük, ez a fő oka annak, hogy a gyomor gödörében fájdalom jelentkezik, különösen nagy stresszhelyzetekben, például vizsgák, állásinterjúk ... A test sokszor szomatizálja a szorongást és a stresszt, felelősek ezekért a kellemetlenségekért. Ezenkívül az ilyen típusú fájdalmat gyakran hasmenés és gyomorégés kíséri.

Gázok

Ez az állapot fájdalmat okozhat a gyomor gödrében, valamint görcsöket és még mellkasi fájdalmak. Aki gázban szenved, tudja, hogy ez nagyon fájdalmas lehet. Ezeket általában különféle okok okozzák, mint például az emésztés gyengesége, bizonyos ételek intoleranciája, puffasztó étkezés, szénsavas italok fogyasztása ... Ez gázok felhalmozódását okozza ezen a területen, némi nyomást gyakorolva, néha fájdalmat és erős defekteket kísérve. nagy duzzanat.

Savasság

A gyomorégés, más néven gyomor reflux, a gyomorfájás másik oka. A savak ugyanis a gyomor gödrébe emelkednek, és fájdalom jelentkezik a területen. Általában előfordul amikor bőségesen eszel vagy nehéz és emészthetetlen ételek fogyasztásával.

Irritábilis bél szindróma

Magától értetődik, hogy ha bármilyen emésztőrendszeri állapotban szenved, például irritábilis bél, elkerülhetetlen, hogy fájdalmat szenvedjen a gyomrában. Ezeket a betegségeket szerves diszpepsziának minősítik. Ezenkívül a bél és a vastagbél területének gyulladása normális, nagyon intenzív fájdalmat okozva az egész gyomor területe, hasmenés vagy székrekedés és hányás.

Bizonyos gyógyszerek

Talán elolvasta valamilyen gyógyszer betegtájékoztatójában, mint lehetséges mellékhatást. A válasz igen, egyes gyógyszerek gasztrointesztinális rendellenességet okoznak. Emiatt sok orvos bizonyos védőket ír elő olyan gyógyszerek, mint a vas-kiegészítők vagy a fájdalomcsillapítók, például az ibuprofen, mivel bizonyos égő érzést váltanak ki. Nem súlyos, és önmagában elmúlik, amikor a kezelés befejeződik.

Gyors nyelés és helytelen rágás

Azok az emberek, akik nem rágják el az ételt eléggé és nagyon gyorsan lenyelik, később gyomor-bélrendszeri rendellenességeket okoznak, például fájdalmat okoznak a gyomor gödrében. Létfontosságú a lassú és korrekt rágás étel a megfelelő nyálképzéshez és az étel lenyeléséhez.

Fekélyek

Ez a gyomorfájdalom egyik legbonyolultabb oka, mivel a gyomorfekély nagy kényelmetlenséget okoz, még az étel bevitelét is megakadályozza. Ebben az esetben különösen óvatosnak kell lennie a fűszerekkel és a fűszerességgel kapcsolatban. A fájdalmat általában hányás és súlyos égő érzés kíséri, és vér kísérheti.

Gyomorfájás elleni otthoni gyógymódok

Tudjuk, mennyire bosszantó, ha a gyomor gödrében fáj a fájdalom, ezért bemutatunk néhány megoldást ennek az állapotnak a leküzdésére. Figyeljen, ezek olyan házi gyógymódok, amelyek biztosan segítenek ebben a problémában.

    Infúziók. Ánizs, pennyroyal és menta gyógyteák a főétkezések után jó módszer az emésztés javítására és a test ellazítására. Ugyanígy a gyomor gödörében fellépő fájdalom is harcol és lehet igyon akár 3 csésze naponta. A gyömbérinfúzió a gyomor számára is nagyon előnyös, mert megnyugtatja, ellazítja, csökkenti a gyulladást és javítja az emésztést. Továbbá, ha úgy tetszik, akkor infúziót kaphat zsályából és kamillából.

Megfürdeni. A forró víz segít minden feszültséget és kellemetlenséget enyhíteni a jó fürdésnek köszönhetően. És ha tudom Kísérjen kíméletes masszázzsal a has területén kevés levendulaolajjal, sokkal jobb. A megkönnyebbülés szinte azonnali lesz, de lassan hajtsa végre a mozdulatokat, és köröket tegyen kézzel vagy szivacs segítségével.

  • Egyél egészséges és kiegyensúlyozott étrendet. A diéta gondozása elengedhetetlen a gyomor gödörében jelentkező fájdalom elkerülése érdekében. Egyél sok gyümölcsöt és zöldséget, kerülje az édességeket és a feldolgozott ételeket, és ne egyen nagy ételeket. A felesleg súlyosbítja a problémát, különösen, ha nem rágja eleget az ételt. Végül tartsa fenn a jó hidratáltságot, hogy elősegítse a test megfelelő emésztését. Így nemcsak enyhíti a fájdalmat, hanem megakadályozza más nagyobb problémák felmerülését is.

    • És természetesen, ha sportol, sokkal jobban fogja érezni magát, belül és kívül egyaránt. Ez segít abban is, hogy jobban aludj és hozzájárulnak a helyreállítóbbá tételéhez, ami elengedhetetlen a test optimális regenerálódásához.