- Miért fáj a belem? Ez az egyik gyakoribb alapellátási látogatások. Olyan kényelmetlenséggel nézünk szembe, amelynek számos oka lehet, de amikor a gyomorfájdalom és a gáz együtt jár, az esetek többségében általában az ételek felelősek.
Ebben a bejegyzésben más lehetséges kiváltó okokról is beszélünk, mi a kezelésed, és természetesen mikor kell sürgősen az egészségbiztosítási szakemberekhez fordulnod.
Tartalomjegyzék
Gyomorfájás és gáz: okok és megelőzés
A gyomorban gázok keletkeznek közben Emésztési folyamat mindegyikünknek. Ezért a felesleges gáz eltávolítása böfögés vagy felfúvódás útján nemcsak normális, hanem a jó egészség érdekében szükséges jelenség.
Olyannyira, hogy ha gáz gyomorfájdalomtól szenved, nagy százalékban az lesz, mert csapdába esnek az emésztőrendszerében. Ha ilyen típusú gyomorfájása van, mi okozza azt leggyakrabban? Lássuk!
Gyomorfájás okai
A gyomorfájdalomnak és a gáznak sokféle oka van. Ebből az alkalomból azokra fogunk összpontosítani, amelyek kapcsolódnak az emésztőrendszerhez és a gázok felhalmozódásához:
Dyspepsia
"Emésztési zavar" -ként, köznyelven "empacho" néven is ismert. De mi az az empacho? Könnyű felismerni, mivel általában egyértelmű tüneteket mutat egy nagy étkezés után: fejfájás, étvágytalanság, teltségérzet, gyomorégés, hasi duzzanat és hányinger. Másrészt a dyspepsia különböző eredetű lehet:
- Túlzott és/vagy gyors étkezés
- Nagyon zsíros vagy fűszeres ételek fogyasztása.
- Felesleges szénsavas, alkoholos, koffein vagy csokoládé italok fogyasztása.
- Füst
- Szenved a szorongás
- Néhány antibiotikum, fájdalomcsillapító és vaskészítmény.
Bizonyos élelmiszerek bevitele
A vastagbélben gáz képződik a rost, a cukor és néhány keményítő erjedésével a bélben lévő baktériumokkal. Emiatt, egyes élelmiszerek túlzott fogyasztása felfúvódást okozhat, amelyet gyomorfájdalom kísérhet:
- Hüvelyesek, például bab vagy csicseriborsó
- Teljes kiőrlésű gabonák
- Gyümölcs
- Zöldségek
Fontos megjegyezni, hogy a felfúvódás önmagában nem okoz aggodalomra ad okot, és ezért, ha nem jár fájdalommal és jelentős rostbevitel oka, nem okozhat aggodalmat. A rost például elengedhetetlen az emésztőrendszer megfelelő működéséhez, valamint a glükóz- és koleszterinszint szabályozásához.
Etetési szokások
Gyors evés, folyadékfogyasztás szalmán keresztül, gyakran rágógumi, nagyon gyakran szívja az édességet vagy beszélgetés közben rágás közben gyomorfájást és gázt okozhat, mivel ezekkel a műveletekkel a szokásosnál több levegőt nyel.
Figyelemre méltó, hogy sok ilyen szokás különösen gyermekkorban fennmarad, és ezért nem furcsa, hogy a gyomorfájdalom gyermekeknél néha egyszerűen annak az eredménye, hogy például egy tejes szívószállal isznak tejet.
Vegyünk rost-kiegészítőket
Rost-kiegészítők, amelyek tartalmazzák psyllium, Mindenekelőtt ezek okozhatják a bosszúságokat, amelyekről beszélünk.
Lenyelni a cukorhelyettesítőket
A Mesterséges édesítőszerek hogy bizonyos ételeket és italokat cukor nélkül elfogyaszthatunk, szintén ilyen típusú problémákat okozhatnak.
Ételmérgezés
A gyomorfájdalom is lehet ételmérgezés tünete, mint abban az esetben, ha az ételt baktériumok szennyezik, például szalmonella vagy E. coli.
Gyógyszerek gyomorfájás és gáz ellen
Ha gyomorfájdalomtól és gázoktól szenved, számos olyan gyógymód létezik, amelyek enyhítik, sőt megszüntetik a betegségeket:
- A grapefruit segít enyhíteni a gyomor irritációját, különösen az emésztési zavarok után. Az útifű és az ananász kiváló gyomorvédő is, amely segít abban, hogy a bőséges étkezés ne érezze rosszul magát.
- Ha elveszed fél pohár meleg vizet néhány csepp citrommal és egy teáskanál bikarbonáttal ideális a gyomorfájás leküzdésére.
- Tekintettel a infúziók, Javasoljuk a gyömbéreset, bár természetesen nem feledkezhetünk meg az ánizsról vagy a kamilláról sem, ami bár valószínűleg a legjellemzőbb gyógymód, még nem jelenti azt, hogy kevésbé hatékonyak.
- Ha gyomorfájdalomtól szenvedünk, és a túl sok rost vagy mesterséges édesítőszer bevitele, például az esetek többségében elegendő csökkenteni vagy kiiktatni étrendünkből azt, ami árt nekünk.
- És néha egyszerű változtatásokat hajt végre étkezési szokások csökkentheti a gyomorfájást és a kellemetlen gázokat.
Ily módon általában néhány óra múlva a tünetek megszűnnek, és másnap újszerűnek érzi magát. Ha a tünetek több napig fennállnak, kényelmes, ha orvoshoz fordul. Mindenesetre elengedhetetlen, hogy minél előbb forduljon orvoshoz, ha a gyomorfájáson és gázon kívül egyéb tüneteket is tapasztal:
- Vér a székletben
- A széklet konzisztenciájának változása
- A székletürítés gyakoriságának megváltoztatása
- Súlycsökkenés
- Hasmenés vagy székrekedés
- Állandó hányinger vagy hányás
- Mellkasi fájdalom
- Hosszan tartó gyomorfájdalom
Ha a gyomorfájdalom és a gáz más tünetekkel jár és/vagy nem szűnnek meg, akkor ez más ok lehet, mint azok, amelyeket ebben a szakaszban részletezünk, és amelyek - amint elmagyaráztuk - a leggyakoribbak. Talán szenvedhetne néhányat betegség vagy rendellenesség. A következő sorokban elmagyarázzuk neked.
Gyomorfájdalommal kapcsolatos betegségek
Vannak olyan betegségek és rendellenességek, amelyeknél a gyomorfájás tünetei között szerepel. Fontos, hogy más kapcsolódó jeleket vizsgáljon meg annak észlelésére, hogy ez valami más lehet, mint a tompaság. Lehet, hogy szenved ezekben a betegségekben? Ne feledje, hogy az egészségügyi szakembernek kell felállítania a diagnózist:
- Irritábilis bél szindróma
- Diverticulitis vagy zsákképződés a bél falában
- Colitis ulcerosa
- Crohn-betegség
- Gyomorégés
- Gyomorhurut
- Peptikus fekélyek, gyomor vagy nyombél.
- Epekövek
- Hasnyálmirigy-gyulladás
- Gyomorrák
- Bélelzáródás vagy elzáródás, amely megzavarja a béltranzitust.
- Bél ischaemia vagy csökkent véráramlás a belekben
- Coeliakia
- Laktóz intolerancia
- Székrekedés
- A baktériumok elszaporodnak a bélben.
Következtetések
A gyomorfájdalom és a gáz kellemetlen érzés, amelyet az emésztőrendszerbe szorult gázfelesleg okoz. Okok nagyon sokfélék lehetnek, bár találunk néhányat, amelyek meglehetősen gyakoriak lehetnek:
- Dyspepsia
- Néhány étel
- Etetési szokások
- Rostkiegészítők
- Cukorpótlók
- Ételmérgezés
Vannak olyan gyógymódok, amelyeket alkalmazhatunk a kellemetlenségek enyhítésére:
- Grapefruit, útifű és ananász
- Meleg víz citrommal és szódabikarbónával
- Gyömbér, ánizs vagy kamilla infúziója
- Állítsa le annak befogadását, ami kellemetlenséget okoz számunkra.
- Változtassa meg az étkezési szokásokat.
Ha azonban a fájdalom továbbra is fennáll és/vagy bizonyos egyéb tünetek kísérik, a lehető leghamarabb meg kell látogatnunk az orvost. Ebben az esetben ez lehet a betegség vagy rendellenesség ahol a gyomorfájdalom és a gáz olyan riasztó jel, amely elmondja, hogy valami nincs rendben a testünkkel.
Vigyázzon egészségére a legjobb magánközpontokban
Teknon, Navarra Egyetemi Klinika, Quirón. és több mint 30 000 felső szintű szakember áll az Ön rendelkezésére. Bármi is történik.