Hát nem. Mivel a reuma, mint betegség, nem létezik. E fájdalom mögött azonban több mint 200 reumatikus betegség áll. A legtöbb reumatikus betegség az ízületeket, az izmokat és a csontokat érinti, mások azonban olyan szerveket érinthetnek, mint a bőr, a szív, a tüdő. Ezenkívül nem csak az időseket érintik. A reumatikus patológiák bármely életkorban megjelenhetnek, és a fogyatékosság egyik fő oka. Ismerje a reumás betegségekről szóló összes mítoszt és igazságot.
A reuma betegség?
"A reuma mint olyan nem létezik" - mondja Dr. José Vicente Moreno Muelas, a Spanyol Reumatológiai Társaság elnöke. És elmagyarázza: "A valóságban a létező több mint 200 különböző reumatikus betegség, amelyek befolyásolhatják testünk bizonyos helyeit." És ezért, mivel sok a reumatikus patológia, a reuma diagnózisát nem szabad elfogadni.
A test mely területein képes?
"Az ízületekben, a csontokban és az izmokban, vagy több szervben és rendszerben" - mutat rá a szakember.
Mik a tünetek?
Dr. Moreno Muelas szerint „a többszörös reumás betegség mindegyikének megvannak a maga tünetei (figyelembe kell venni, hogy az ízületi gyulladástól vagy az osteoarthritistól a spondylitisig, a szisztémás és autoimmun betegségekig, az oszteoporózisig, a fibromyalgiáig, a derékfájásig stb.) ), igen A fájdalom mindegyiknél közös, függetlenül attól, hogy az érintett ízületre vagy anatómiai területre korlátozódik-e, és ebben az esetben duzzanat, bőrpír és megnövekedett bőrhőmérséklet kísérheti, ízületi gyulladás, íngyulladás esetén és burzitisz- vagy általánosabb, mint a fibromyalgia esetében. Amikor a szerveket érinti, a tünetek nagyon változatosak lehetnek, a vese, vaszkuláris, neuralgikus, szemészeti előfordulás miatt. Láz, étvágyhiány és bomlás általában bekövetkezik ".
Amit az emberek hajlamosak?
„Összességében ez a típusú patológia minden negyedik embert érint. Ők okozzák a családorvoslás során előforduló konzultációk egyharmadát és a környezetünkben a fogyatékosság első okát; ezért fontos ismerni őket és tudni, hogyan kell cselekedni ”. Ezenkívül bármely életkorban megjelenhetnek. „Hamis a mítosz, miszerint csak az időseket érintik. Valójában a fiatalkori idiopátiás ízületi gyulladás csoportjába tartozó betegségek minden 1000 gyermekből egyet érintenek, és nagyon súlyosak lehetnek. A reumás ízületi gyulladás pedig a fiatal nőkre jellemző, akik körülbelül 30 évesek. ".
Hogyan kell cselekedni?
Ha gyanítja, hogy reumás betegsége van, keresse fel orvosát. „Ha lehetséges, reumatológus. A korai diagnózis lehetővé teszi a megfelelő kezelés gyors alkalmazását, amely néhány súlyosabb reumás betegség esetén korlátozza vagy megállítja a betegség előrehaladását, az ízületek pusztulását és az ebből eredő fogyatékosságot. Emellett a gyulladásos folyamat leállításával a lehetséges szisztémás érintettség (vagyis a test belső szerveinek) is korlátozott ”- magyarázza Dr. José Vicente Moreno Muelas.
Ez nem csak csontfájdalom?
Noha egyes reumatikus folyamatok enyhék és önmagukban vagy egyszerű kezeléssel gyógyulnak meg, mások súlyosak lehetnek, és veszélyeztethetik a személy jólétét, sőt életét is. Az életminőség elvesztése: a reumás ízületi gyulladás, a pikkelysömör ízületi gyulladása, a spondylitis ankylopoetica stb.
Vajon a hideg okozza-e őket?
Az időjárásnak és a hidegnek semmi köze a reumatikus betegségek okaihoz. Ráadásul a világ minden részén és minden éghajlaton megjelennek. Az időjárás csak nagyon diszkréten befolyásolja a tünetek felismerését vagy a járványok megjelenését a betegség folyamatában.
Tehát mi a jellegzetes csontfájdalom?
"A legtöbb esetben a fájdalom az ízületekből vagy a lágy szövetekből (inak, ízületi táskák) származik, nem pedig szigorúan" a csontból ", amely a reumatikus betegségek, például az oszteoporózis székhelye is lehet." A fájdalom a betegség által kiváltott anatómiai struktúrák hatásának köszönhető. „Lehet krónikus vagy akut; kapcsolódnak az érintett ízület vagy szerkezet használatához; engedjen utat pihenéssel, amint az osteoarthritis és a lágyrész reuma esetén előfordul, vagy fennmarad, vagy akár súlyosbodik is, mint az ízületi gyulladásnál, amelyet gyulladás jelei is kísérnek: duzzanat, bőrpír, hőérzet az érintett területeken. "Azt mondja az orvos.
Örökölnek-e?
A genetika fontos szerepet játszik számos betegségben, és a reumatikus betegségek bizonyos típusaiban is, de nem ez az egyetlen kiváltó tényező. Az a tény, hogy egy első fokú rokon (szülők) rendelkezik, még nem jelenti azt, hogy szenvedni fog.
Befolyásolja-e az étrend?
"Jelenleg nincs olyan ételtípus, amely a létező számos reumatikus betegség közül bármelyiket kiváltaná" - állítják a SER-ben. "Az egyetlen kivétel a köszvény, amely a húgysav megnövekedésének és lerakódásának köszönhető, amely a purinoknak nevezett anyagokban (kagyló, szervhús, zsíros hús, kék hal) gazdag élelmiszerekben található. Ebben az esetben óvatosnak kell lennünk ezekkel a tápanyagokkal és az alkohollal (beleértve a sört is), mivel ez akadályozza a húgysav eltávolítását a testünkből és kedvez a köszvényes ízületi gyulladás megjelenésének. ".
Mi van a túlsúlysal?
A térdben és a csípőben elsősorban az elhízás okozhatja ezen ízületek osteoarthritist. A túlsúly azonban emellett a test terhelését támogató ízületeket, amelyeket az ízületi gyulladás vagy az osteoarthritis már megváltoztat, például a gerinc, a csípő, a térd, a boka és a lábak, fokozzák a fájdalmat. A fogyás jelentősen megkönnyítheti a tüneteket.
Milyen tápanyagok segítenek?
Állatokon végzett kísérletek azt mutatják, hogy az étrend befolyásolhatja a reumás gyulladásos folyamatokat (ízületi gyulladás). Így a makrélában és a lazacban bőségesen előforduló omega-3 zsírsavak jelentős mennyiségben lenyelve csökkenthetik a gyulladást azáltal, hogy csökkentik a megjelenéséhez szükséges anyagok (prosztaglandinok és leukotriének) képződését. Emberi vizsgálatok azonban nem bizonyították egyértelműen hasznosságát. Ugyanez mondható el az omega 6-ról is, amelyek főleg növényi olajokban vannak jelen. Másrészt a kalcium elengedhetetlen a csont tőke fenntartásához az egész életen át.
Tudsz-e tornázni?
A reumás betegségben szenvedők testedzhetnek és gyakorolhatnak is. Magas ízületi gyulladás idején azonban pihenés szükséges. A fizikai aktivitás típusát hozzá kell igazítani a betegség idejéhez, valamint az érintett izmokhoz, ízületekhez és struktúrákhoz. A reumatológusnak kell feltüntetnie, hogy milyen tornát kell csinálni, hogyan és mikor.
Természetes gyógymódok, amelyek segítenek
-Cápa porc: gyulladáscsökkentő és immunstimuláló, segít növelni az ízületi folyadék viszkozitását („lengéscsillapítóként” működik az ízületekben), javítva ezáltal rugalmasságukat.
-Ördög karom: Ennek a növénynek a gyökereit természetes gyulladáscsökkentőként használják ízületi, reumás és ízületi fájdalmak esetén. Csökkenti a fájdalomérzetet és javítja a mozgást káros hatások nélkül. Tabletták és krém formájában kapható. -
-Lófarok: Mivel szilíciumot tartalmaz, remineralizáló és reumaellenes hatású. Ez a növény stimulálja a kötőszövet alapvető anyagának (kollagén) megújulását, ezáltal növeli a szövetek rugalmasságát. -
-Zeller: a zellermagok infúziója csökkentheti a gyulladást, és szintén remineralizáló. Vegyen be napi 3 infúziót étkezés előtt vagy után.
Mellette: Carmen Sabalete.