Előételek és előételek
Hozzávalók 4 fő számára)
- 1/2 kg nyers csicseriborsó
- 1/2 hagyma
- 4 fokhagyma
- Petrezselyem és Cilantro
- 1 zöldbors
- Fekete bors
- Kömény
- Só
Ennek a receptnek a története nem valamilyen egyiptomi étteremből ered, hanem egy libanoni étteremből (látható, hogy ők többet fogyasztanak, mint maguk az egyiptomiak!). És nem sokkal ezelőtt egy legkedvesebb barátom emlékeztetett a létezésére. Viszont az egyik nagynéném azt mondta, hogy adjak hozzá egy hozzávalót a recepthez, hogy finomabb legyen. Tehát az egyik és a másik hozzászólás, valamint személyes érintéseim eredményeként elkészült ez a csodálatos recept. Itt vannak az összetevők.
- Az éjszaka előtt falafel készítése, A fél kiló csicseriborsót hidrogén-karbonáttal áztatjuk. Másnap lecsepegtetjük és félretesszük a csicseriborsót.
- A hagymát négyzetekre vágjuk, és ugyanezt tesszük a fokhagymával és a borssal is. Hagyjuk őket külön értesítésig.
- Vágjon fel egy marék koriandert és petrezselymet, és különítse el őket, elválasztva az előző összetevőktől.
- Veszünk egy darálót, és összekeverünk egy marék csicseriborsót, egy kis hagymát, egy kevés fokhagymát és egy kis zöld paprikát. És addig kezdünk aprítani, amíg meg nem látjuk, hogy a darabok mérete olyan, mint a fotón. Nem akarjuk, hogy a keverék tésztás masszává váljon.
- Ha már nincs több fokhagymánk/hagymánk/borsunk a csicseriborsóval apróra vágni, ne aggódj, addig folytatjuk a csicseriborsó őrlését, amíg mindent meg nem őrölünk.
- Amikor minden összetört, a zúzottat ismét összekeverjük, és hozzáadjuk a fűszereket: 1 kicsi és fél evőkanál fekete bors, másfél kömény, másfél só. És ismét keverjük.
- Miután a fajok eloszlottak, a kezünkbe veszünk egy marék keveréket, és lekerekített formát adunk neki. Meg kell győződnie arról, hogy a keveréket összekapcsoljuk. Ha nem, tegye fél órára a hűtőbe, és tesztelje, elkészítheti-e a golyókat. Készítsen csicseriborsó gombócot, amíg kimerül.
- Sütéséhez tegyen egy bőséges mennyiségű olajat egy serpenyőbe (amely a falafel vastagságának több mint a felét borítja), és melegítse fel. Miután az olaj nagyon forró, tegye a csicseriborsó gombócokat a serpenyőbe, és hagyja, hogy az elhelyezett oldalán megbarnuljon. Miután megbarnult, megforgatjuk őket, és hagyjuk, hogy a másik oldalon megbarnuljanak. Végül legyen egy tányér szalvétával, hogy felszívja a felesleges olajat.
Eredmény
Mielőtt elkezdeném részletezni és kommentálni a lehetséges kombinációkat hogyan kell enni a falafelet, Szeretnék néhány szempontot kiemelni a gyártási folyamattal kapcsolatban.
Amikor összezúzza a csicseriborsót, és mindent összekever a fűszerekkel, nagyon jól keverje össze a keveréket. Észre fogja venni, hogy a golyók készítésekor előfordulhat, hogy nem formálódnak, vagy szétesnek, miközben te készíted őket. Ne ess pánikba. Ha a csicseriborsóban lévő vízbe hagymát és tört borsot adunk, a tészta nedvesebb. Most ki kell használnia. Minél nedvesebb a tészta, annál jobb gömböt készíteni, és annál gyorsabban végzünk. De ha nem, akkor kell egy kis türelem, és meg kell kapnia a tésztát. Ne ess kétségbe.
Ezután a 8. pontban feltüntetett adatok nagyon fontosak. Az olajnak nagyon forrónak kell lennie, mert ha nem, a tészta megolvad a serpenyőben, és ez végül sült csicseriborsó-író lesz.
És most utat enged hogyan kell enni a falafelet, személy szerint általában salátával vagy valami könnyedséggel eszem. Ó igen! Nagyon fontos pontot már elfelejtettem! Ez az egyik recept, amely engem leginkább elbűvöl a falafel a hús ízére emlékeztető finomság. Amikor megkóstol egy falatot, úgy érzi, hogy amit eszel, az nem csicseriborsó, hanem valami hasonló a húshoz. Elemzéseim között arra a következtetésre jutottam, hogy ezt az utóízt a kömény érintése adja a tésztában.
Eszembe jut, amikor írok neked, valaki megkérdezi tőlem, hogy nincs-e szósz hozzá (igen, mindazoknak a salsa-készítőknek). A válasz igen. Nem adtam hozzá, hogy elkerüljem a recept keverését egy másikkal. Ha bármilyen mártása van borssal, finom gyógynövényekkel vagy joghurttal, azok tökéletesen összeilleszthetők a falafel.
Eddig a hozzájárulásom, és mint mindig, remélem, hogy élvezni fogja a receptet, és elmondja, milyen élményei voltak. Hamarosan találkozunk és Bi saha!
- Fish and Chips, Jamie Oliver hiteles brit receptje
- Falafel recept és előnyök - SustentarTV
- Gluténmentes, tejmentes, barna rizs és édes quinoa reggeli zab; Könnyű recept és
- Édes kása (vízzel és tejjel), Jaén hagyományos receptje Mindenszentek napjára -
- Michael Phelps hiteles étrendje a 2016-os olimpiai játékok tikitakáihoz