Falcó Tamara kulcsai, hogy elveszítse a hipertireózis és a stressz után megszerzett plusz kilókat.

elárulja

Tavaszán volt 2016 amikor Falcó Tamara megjelent néhány extra font a vörös szőnyegen. A címsorok nem vártak "Falcó Tamara felismerhetetlennek tűnik", "Flacó Tamara új alakja". Az igazság az, hogy a lánya Isabel Preysler és Carlos Falcó nehéz időszakot élt át diagnosztizált pajzsmirigy alulműködés és A befolyásoló által tapasztalt stresszhez hozzáadva 20 kilót hízott.

Abban az időben, amint azt számos publikációban bevallotta, Tamara sok stresszt élt át, és nehéz volt neki mindent kezelnie személyes tapasztalataival. A súlygyarapodás szorongást váltott ki, és hozzá van szokva a karcsú sziluetthez, Sokáig tartott, mire elfogadta új alakját. A diagnózisával való együttélés megtanulása sem volt egyszerű.

Annak érdekében, hogy segítsen azoknak, akik ugyanúgy szenvednek, mint ő, Tamara az „El Hormiguero” című cikkében elismerte, hogy sok időt töltött otthon éscsak annyit tett, hogy evett ". Ráadásul a diéta enyhén szólva sem volt túl egészséges. Ebben a testi változásáról szóló beszélgetésében Tamara felidézte azt a szakaszt, amelyben "Reggelire rántott filét és burgonyás omlettet", "nagy stressz pillanatában volt", és minden rá esett. A megoldás a "vissza, mint régen" és az egészségesebb dinamikába kerülés nem volt túl bonyolult: diéta, testmozgás és látogatások a Buchinge klinikán.

A program során Tamara ezt elmagyarázta leadja azt a 20 kilót Túl sokat kapott "dietetikusoknak, egy klinikának, amelyet Mario nekem ajánlott, sportolással". De az az igazság, hogy sok volt az akaraterő. A maga részéről volt személyi edzője, és megszerette a jógát. Orvosai is tanácsot adtak neki.

Bár nem árulta el részletesen, milyen volt a diéta, az igazság az, hogy a pajzsmirigy-túlműködésben szenvedőknek kiegyensúlyozott és egészséges étrendet kell követniük, valamint jódozott sót kell tartalmazniuk., kék hal, az omega 3, teljes kiőrlésű gabonafélék, friss gyümölcsök és zöldségek, valamint hüvelyesek miatt. Az is jó, hogy szelénben gazdag ételeket fogyasztanak, például diót vagy vörös húst.

Isabel Preysler lánya vendégként jött el beszélgetni néhány projektről, amelyeket a televízióban tartanak számára. Közülük a Pablo Motos program összejövetelje, amelyet megosztani fog az általuk alkotott párral Nuria Roca és Juan del Val.

Hogyan látta Falcó Tamarát? Áttekintjük stílusát

Falcó Tamara és ő természetes stílus a ruhák összerakásakor csak annyi kell inspiráljon minket minden reggel.

Mert néha A hozzáállás minden hogy megvédje a tekintetét. Szeretjük a társasági stílust. Falcó Tamara az egyszerű, természetes és eleganciát áraszt mint az anyja.

A kis fekete ruha, a viharkabát, virágmintás ruha, a mitikus tevekabát. Tamara stílusáról készült fotókat látni olyan, mint a katalógusokat lapozgatni alap ruházat és mindig divatos. Ezért hisszük, hogy stílusának áttekintése több mint érdekes.

A tekintetéből 'utcai stílus', reptéri „ruháin” átjutva, a vörös szőnyegen pózol. Minden, amire szükséged van, hogy ihletet kapj és a legtöbbet hozhasd ki szekrénydarabjaidból.