Nem szeretek így kezdeni, de sajnálom, meg kell tennie a glükóz görbe? Mondom, hogy sajnálom, mert számomra ez nagyon rossz élmény volt. De ha van édesszájú, akkor szívesen elvégzi ezt a tesztet.

A glükóz görbe Azokkal a terhes nőkkel történik, akiknek az O'Sullivan-teszt eredményei megváltoztak. A terhességi cukorbetegség mérésére szolgál, és nem butaság. Ha meg akarjuk akadályozni, hogy kicsi 5 kg-mal elhagyja a hüvelyünket, a legjobb, ha a terhességi cukorbetegség elől menekülünk.

Diéta a glükózgörbéhez

A kórház megadja az útmutatásokat, amelyeket be kell tartania a glükóz görbe, vagy jöjjön be az orális glükóz tolerancia teszt - TTOG -. Főleg szénhidrátokon, fele fehérjén és nagyon kevés zsíron alapuló étrend. A diétám ez volt.

Reggeli

napos

Reggeli glükózgörbe - tej és gabonafélék cukorral

Válassz egy lehetőséget:

  1. Egy csésze tej cukorral
  2. Pirítós lekvárral vagy kifli vagy ensaimada vagy gabonafélék cukorral

Délelőtt

Reggel közepe - A glükóz meggörbít egy darab nagy gyümölcsöt

Egy nagy darab gyümölcs vagy két joghurt cukorral

Étel

Glükóz görbe étkezés - saláta

Válasszon egy lehetőséget az első tanfolyamhoz:

  1. Egy tányér zöldséget vagy salátát
  2. Tányér hüvelyesek vagy rizs, vagy burgonya vagy tészta (makaróni, spagetti stb ...)

Válasszon egy lehetőséget a másodikra:

  1. Hús
  2. Hal
  3. Csirke

50 gramm kenyér

Egy nagy darab gyümölcs

Falatozás

Válassz egy lehetőséget:

  1. Egy csésze tej cukorral
  2. Kifli vagy ensaimada

Glükóz görbe vacsora - hal

Válasszon egy lehetőséget az első számára:

  1. Egy tányér zöldséget vagy salátát
  2. Egy tányér burgonya vagy hüvelyes

Válasszon egy lehetőséget a másodikra:

  1. Hal
  2. Két tojás

Egy nagy darab gyümölcs

Mikor kell diétázni

A diétát az elemzést megelőző három napon kell végrehajtani. Ezt követően a vizsgálatot legalább 10 órán át éhezni kell. Arról van szó, hogy összegyűjti a glükózt, és így látja, hogyan működik a test az inzulinnal. Röviden, biztos vagyok benne. És az én esetemben még inkább az, hogy az első nem sikerült jól, és meg kellett ismételnem ... 🙁

Az igazság az, hogy számomra a felkészülés étrendje glükóz görbe Borzalmas volt, mert soha nem eszem ennyit, vagy terhes vagyok ...

Egy másik, szintén kellemetlen dolog maga a teszt. Vegyen sok cukrot éhgyomorra ... de erről egy másik bejegyzésben mesélek.

és te, meg kellett-e csinálnod a glükóz görbe? Ahogy volt? Hasonló volt-e a diéta?