A fáradt szemek érzése nagyon gyakori bosszúság, amelyet általában bőrpír, homályos látás és még fejfájás is kísér. Ez akkor fordulhat elő, ha hosszú órákat töltött a számítógép vagy más elektronikus eszköz előtt. Valójában vannak olyan tanulmányok az Országos Orvostudományi Információs Központtól, amelyek a közelmúltbeli "Computer Vision Syndrome" nevű patológiáról beszélnek.
Legtöbbször egy túlterhelésből ered, amelynek a szemek vannak kitéve; ugyanakkor beharangozhat bizonyos típusú szembetegségeket, például rövidlátást vagy asztigmatizmust.
Ha a tünetek a megfelelő pihenőidő ellenére is nagyon visszatérőek, elengedhetetlen, hogy szakemberhez forduljon a megfelelő kezelés érdekében.
Az esetek többi részében sorozathoz folyamodhatunk házi gyógymódok, amelyek segítenek a látás ellazításában és a fáradtság enyhítésében. Írd fel!
1. Sárgarépa fáradt szemekre
A szem egészségének gondozásáért felelős sárgarépa gyulladáscsökkentő tulajdonságai kombinálva a petrezselyem és a zeller szolgáltatásaival végezzen pihentető kezelést a fáradt szemek és a látóideg számára.
- ½ sárgarépa.
- 1 bot zeller.
- 1 ág petrezselyem.
- Első lépésként mossa meg az összes hozzávalót.
- Ezután tegye őket a turmixgépbe, adjon hozzá egy csepp vizet a keverés megkönnyítése érdekében, és dolgozzon fel mindent, amíg sűrű pasztát nem kap.
- Ezután áztasson pár vattacsomót a keverékbe, és vigye fel őket zárt szemhéjakra 5 percig.
- Öblítse le hideg vízzel, és pihenjen.
2. Burgonya és alma gyógyszer
A burgonya gyulladáscsökkentő és antioxidáns anyagokkal rendelkezik a limai (Peru) Biokémiai és Táplálkozási Kutatóközpont kutatása szerint. Úgy tartják, hogy te vagy az előnyben részesítené a látás, valamint a sötét karikák és táskák ellazulását, de nincs tudományos bizonyíték, amely alátámasztaná ezt az állítást.
Az alma a maga részéről polifenolokkal rendelkezik, amelyek felelősek a szív- és érrendszer egészségének gondozásáért.
- 1 nyers burgonya.
- 2 evőkanál almapüré (20 g).
- 1 meleg borogatás.
- Először hámozza meg a burgonyát, és tegye a turmixgépbe, amíg sűrű pasztát vagy pürét nem kap.
- Ezután adjuk hozzá az almaszószt.
- Ezután dolgozza fel úgy, hogy mindkét összetevő beépüljön.
- Ezenkívül melegítsen egy kis vizet.
- Szerezzen be egy ruhát vagy törölközőt a borogatáshoz.
- Amikor a keverék kész, vigye fel kis mennyiségben a szemhéjakra, és fedje le a borogatással.
- Hagyja 10 percig hatni.
- Ez idő után öblítse le meleg vízzel.
- Használja annyiszor, ahányszor szükségesnek tartja.
3. Kamilla gyógymód
A Camagüey-i Orvostudományi Egyetem tanulmánya szerint a kamilla virágainak fontos gyulladáscsökkentő tulajdonságaik vannak, amelyek nagyon előnyösek a szemkörnyék gyulladásának csökkentésére.
- 1 evőkanál kamilla virág (10 g).
- ½ csésze víz (125 ml).
- Először forraljon fel egy fél csésze vizet
- Add hozzá a kamilla virágát.
- Hagyja ülni, amíg elviselhető hőmérsékletet nem ér el.
- Ha kész, mártson néhány darab pamutot a folyadékba.
- Könnyű masszázzsal vigye fel a szemhéjakra.
- Használja naponta többször, minden nap.
4. Citromfű orvosság
Egyes kutatások szerint a citromfű fontos antibakteriális szerepet játszik. Gyulladáscsökkentőként is működik, és bármelyik üzletben megtalálható.
- 6 friss citromfű levelek.
- 1 evőkanál víz (10 ml).
5. Hideg tej gyógymód a fáradt szemekre
Nincs bizonyíték arra, hogy a hideg tej természetes üdítő csökkentse a sötét karikákat és a táskákat, amelyek a szem fáradt állapotában keletkeznek, de igaz, hogy a hideg bőrrel történő felvitele elősegíti a félretájékoztatást, ahogyan egyes tanulmányok állítják.
- ½ csésze hideg tej (125 ml).
- Két darab pamutot mártson hideg tejbe.
- 5 percig vigye fel őket a szemhéjakra.
- Öblítse le hideg vízzel, és ismételje meg naponta kétszer.
6. Aloe vera és uborka gyógyszer
Ez az aloe vera és uborka természetes gyógymódja egy egyszerű készítmény elkészítéséből áll természetes krém a csökkentse a szem és a szemhéj körüli gyulladást. Az aloe vera gyulladáscsökkentő, gyógyító és frissítő tulajdonságokkal rendelkezik, a kubai Camagüey "Amalia Simoni Argilagos" tartományi oktató sebészeti klinikai kórház ezen kutatása szerint.
Az uborka a maga részéről ismert gyulladáscsökkentő.
Mindkét összetevő kombinálható a boszorkánymogyoróval (gyulladáscsökkentő és széles körben alkalmazható a bőr számára) és a kukoricakeményítővel, hogy ideális vegyszermentes terméket kínáljon az arc ezen területéhez.
- 1 evőkanál aloe vera gél (15 g).
- 1 evőkanál friss uborkalé (10 ml).
- ¼ teáskanál kukoricakeményítő (1,2 g).
- 1 evőkanál boszorkány mogyoró (10 ml).
- Először az összes hozzávalót öntsük egy tálba.
- Helyezze alacsony lángon, amíg fel nem forr.
- Ezután hagyja őket addig ülni, amíg a bőr számára megfelelő hőmérsékletet elérnek.
- Vigye fel a szem és a szemhéjak köré, sokat vegyen be vigyázzon, hogy ne ejtse a szemébe.
- Használja hetente többször.
Ne felejtse el kiegészíteni e természetes gyógymódok használatát néhány szemgyakorlattal a látás ellazítására. Tartson egy kis szünetet az elektronikus eszközök képernyőjén, és alkalmazzon kiegyensúlyozott étrendet, amely gazdag A-vitamint tartalmazó ételekben.
Pszichológia hallgató a Minuto De Dios Egyetemen és a kolumbiai SENA (Nemzeti Tanulmányi Szolgálat) szoftver-programozási és számítógép-karbantartási technikusa. Katherine Flórez több mint 4 éve dolgozik weboldal tartalomíróként. Főleg az érdekli wellness és mentális egészség témák. Ezen felül rendelkezik egy Braille-nyelvtanfolyammal, amelyet a Minuto De Dios Egyetem tart.
- A macskák 7 otthoni gyógymódja, amelyek a legjobban működnek
- Javítsa a krónikus gyomorhurutot otthoni gyógymódokkal - Jobb az egészséggel
- Duzzadt szemek, otthoni gyógymódok a szemgyulladás elkerülése érdekében
- A 6 legjobb otthoni gyógymód az allergia leküzdésére - Jobb egészséggel
- A 6 legjobb gyümölcs a test méregtelenítésére karácsonykor - Jobb egészséggel