A tánc az egyik leginkább pihentető és szórakoztató amelyek elvégezhetők és amelyek hozzájárulnak az optimális egészség megőrzéséhez is.
A tánc néhány előnye: maradjon aktív, nagyobb rugalmasságot élvezzen a testben, segíti a vérkeringést, erősíti az izmokat és javítja a hangulatot, ráadásul életkortól függetlenül is végezhető tevékenység.
Az USA-ban a Pennsylvaniai Egyetem Ápolói Iskola által végzett tanulmány megállapította, hogy a tánc segít kiküszöbölni az elhízást gyermekkorban, és következésképpen csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának esélyét.
A kutatók elemezték az eredményeket, miután egy hallgatói csoport egy hónapon át heti egy órában Hip Hop táncot végzett, amelynek során lépésszámlálókkal számolták az egyes tanulók lépéseinek számát.
A teszt eredményei azt mutatták, hogy a táncórákon töltött napok alatt megduplázódott a teljes lépésszám; Ezen túlmenően azt is megjegyezték, hogy a gyermekeknek magas volt a pulzusuk a testmozgás után, ami Dr. Terri Lipman, a tanulmány egyik felelőse szerint elmagyarázta a gyermekek rossz fizikai állapotát.
"A tánc a szabadon túllépés mellett kulturális és nagyon szórakoztató tevékenység" - mondta Lipman, hozzátéve: "Ez is ideális módszer a gyermekek aktívabb életmód felé tereléséhez.".
A WHO adatai szerint a gyermekkori elhízás az évszázad egyik legnagyobb közegészségügyi problémája, amely minden országot érint, különösen a városi területeken; A szervezet adatai rámutattak, hogy a világon tavaly már 42 millió elhízott gyermek élt, ebből 35 millió fejlődő országban él.
- Omniprex News - A gyermekkori elhízás és a cukorbetegség kockázata
- Ez nem a koronavírus, hanem az elhízás. A velencei gondolák kevesebb embert szállítanak a
- A cukorbeteg anyáktól született nagy csecsemőknél az elhízás kockázata csaknem háromszor nagyobb
- Mi a Diabetes Juntos X Ti cserelista
- Mi a kalória és honnan származik? Cukorbetegség Juntos X Ti