Tudja meg, hogyan tartalmaz ez a frissítő étel ásványi anyagokat és vitaminokat, amelyek ideálisak a betegségek elleni küzdelemhez.
A fésű számtalan vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyek ideálisak a test táplálásához és számos olyan betegség és helyzet elleni küzdelemhez, amelyek bonyolíthatják az életedet. Ideális étel, amelyet a napi étrendbe be kell vonni, sokoldalúsága lehetővé teszi, hogy több recept főszereplője legyen. De mit szólna egy frissítő és tápláló uborkalé élvezéséhez és annak minden tulajdonságának élvezéséhez?
A jobb egészség 9 elõnyt jelent, amelyet az energikus uborkalé fogyasztása hoz a szervezet számára.
1. A-vitamin forrása: A héj és a mag nélküli egész uborkából nyert folyadék 86–109 NE A-vitamint tartalmaz.
Ez a vitamin fontos antioxidáns funkciója szempontjából, mert:
- Javítsa látásának egészségét
- Támogatja a csontok növekedését
- Javítja a sejtek normális szaporodását és osztódását
- Fenntartja a légzőrendszer egészségét
- Elősegíti a húgyutak megfelelő működését
- Javítja a gyomor-bélrendszer egészségét
2. energiát biztosít: Az uborkalé kiemelkedik magas B-vitamin-tartalmával, ami ideális energiaital. Egy pohár uborkalé több tápanyagot és energiát ad, mint bármely más, ugyanezt ígérő alternatív megoldás.
3. Élelmi rostforrás: Magas élelmi rosttartalmat biztosít. Ez a fajta rost fontos az emésztés javításához és az egészséges testsúly fenntartásához. Ezenkívül a rost megakadályozza a székrekedést, valamint a vastagbél és az aranyér szövődményeit.
4. K-vitamint biztosít: A gyümölcslé rendszeres fogyasztása erősíti a csontokat és a fogakat. Egy csésze uborkalé biztosítja a K-vitamin 19% -át, amelyet egy nőnek naponta el kell fogyasztania, és a férfiak által igényelt mennyiség 14% -át. A K-vitamin létfontosságú a megfelelő vérkeringéshez. Ha nem kap elegendő K-vitamint, állandó vérzést tapasztalhat.
5. Szabályozza a testhőmérsékletet: Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek hűsítik a testet is. Ennek az előnynek a kihasználásához csak igyon egy pohár uborkalevet sportolási szokásait követően, vagy amikor túl melegnek érzi magát.
6. Állítsa vissza a pH-értékét: Az uborkalé lúgos ital. Ez azt jelenti, hogy elsősorban a gyomor savasságát szabályozza. Ezenkívül elősegíti a toxinok májból történő eltávolítását.
7. Gyógymód a másnaposság ellen: Ha általában bulizni megy és sok alkoholt fogyaszt, akkor javasoljuk, hogy uborkalevet igyon. Elektrolitkészletének köszönhetően ez az ital küzd az alkohol okozta fejfájással és túlzott szomjúsággal. @világias