Írta: Gabriela Trujillo
2020. május 15, péntek, 22:00.
Megmondjuk, hogyan vegye be ezt az italt a napi étrendbe, hogy egészséges eredményeket érjen el a fogyás során.
Hogyan lehet enni gyömbért
Sós receptek esetén erőteljes íze általában nagyon jól kombinálható a halakkal. Italokhoz elég a gyökeret forró vízben felforralni és mézzel édesíteni, de ha hideg italokról van szó, csak hozzá kell adni egy kis érzetet, mert íze nagyon invazív.
Hús öntettel porítva
A gyömbér bevonása a curry-ba jó lehetőség, fokozza az ízt és a tápanyagokat. Ezenkívül beépíthető a fehér hús receptjeibe. Csak adjon hozzá különféle fűszereket, például fokhagymát, rozmaringot és egy csipet gyömbérport, hogy gazdag vianigrettet vagy savanyúságot kapjon.
Az egészséges élelmiszerboltokban számos olyan természetes termék található, amelyekben a gyömbér szerepel a gyógyszer főszereplőjeként. Ezek ideálisak az étkezési terv kiegészítésére, ha valamilyen fizikai tevékenységet végez, vagy ha nagyon aktív ember.
Meglepő! Fedezze fel, hogyan segíti a gyömbér a szexualitást
- A gyömbér, egy szuperétel, és öt egészségügyi előnye a Business Insider Spain
- A tojások károsak a gyomorhurutra. Megeheti őket?
- Hogyan programozhat egy számológépet Sajnálom; Az előző kérdés Danielnek szólt was; Zóna
- Hogyan, mikor és mit kell enni az egészséges táplálkozáshoz
- B-vitamin komplex a fogyáshoz és előnyökhöz (adagolás hogyan kell bevenni)