A svéd masszázst "hagyományos" vagy "klasszikus" masszázsnak nevezik. A masszázs egyik formája jut eszébe mindenkinek, amikor az ilyen típusú kézi kezelésre gondol.
Úgy tűnik, hogy az 1820-as években egy svéd orvos, Dr. Per Henrik Ling, Kína, Egyiptom, Görögország és Róma élettanának, tornájának és masszázs technikájának tanulmányozása révén fejlesztette ki az első modern masszázsmódszert. Ezért a legnépszerűbb masszázsfajtának tekintik.
A svéd masszázs hosszú siklási passzok, gyúrás, súrlódás, ütés és rázó mozdulatok vagy rezgéstechnikák rendszerét használja az izmok legfelületesebb rétegein. Ennek a masszázsnak nemcsak mechanikai alapja van, hanem az idegrendszert is megdolgoztatja. Olajokkal vagy testápolókkal végezzük, és a munkamenet 30–60 percig tart.
Jót tesz az idegeknek, az izmoknak, a mirigyeknek és a keringésnek, valamint elősegíti az egészséget és a jólétet. A svéd masszázs enyhíti az izomfeszültséget, csökkenti a szorongást, erősíti az immunrendszert, javítja a vérkeringést és megnyugtatja az idegrendszert.
A testi és érzelmi jólétre való törekvés