Az egészség javítása, a fogyás vagy a test megtisztítása érdekében fogyasztott teák fogyasztása néhány éve növekszik. Jelenleg úgy tűnik, hogy a tulajdonságai miatt a legelismertebb és legkeresettebb tea a zöld tea, de a különböző fajták mélyreható elemzése nem erősíti meg pontosan ezt az általános benyomást.

fehér

Ebben az értelemben a teák és infúziók online áruháza Kávé Te Art érdekes elemzést végzett az egyes teafajták tulajdonságairól és előnyeiről annak megállapítása érdekében, hogy melyik közülük előnyösebb az általános vonalakban, és melyik az egyes sajátosságok szempontjából.

A tea minden fajtája a teanövény (Camellia sinensis) leveleiből és rügyeiből származik, de a különféle erjedési és szárítási folyamatoktól függően egyfajta zöld tea, fehér tea, vörös tea, kék tea vagy tea nyerhető. és e fajták mindegyikének különböző tulajdonságai és előnyei vannak az egészségre.

fehér tea

A fehér tea még hatékonyabb, mint a zöld tea, mert sok mikroelemet, polifenolt, antioxidánst, metilxantint és EGCG-t (epigallokatequin-galátot) tartalmaz. Mindegyik megtalálható a zöld teában is, de nagyobb koncentrációban a fehér teában, logika szerint azt mondhatjuk, hogy a zöld teára vonatkozó egészségi vagy csaknem összes egészségügyi előny a fehér teára is vonatkozna, és természetesen nagyobb mértékben.

  • Csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, megakadályozva a szívrohamokat.
  • Csökkenti a rák kockázatát, különösen egészséges étrend és szokások kíséretében.
  • Csökkenti a vér koleszterinszintjét.
  • Véd az üregektől.
  • A védekezés javításával megelőzi a fertőzéseket.
  • Nem hízlaló, mivel nincs cukra, de sokkal kellemesebb íze van, mint más hasonló tulajdonságú teáknak.
  • Ez a legjobb természetes antioxidáns.

Fekete tea

A fekete tea erősen stimuláló fajta. A Camellia Sinensis levél erjesztéséből származik.

  • Magas flavonoidtartalma miatt elősegíti az erek ellazulását, és megakadályozza az ismert jó koleszterin oxidációját.
  • Mivel ugyanabból a növényből származik, mint a zöld tea, ugyanazokkal a tulajdonságokkal rendelkezik, mint ez, és nagyon hasonlít a fehér teához, de alapvető szempontokban különbözik, például ízében. Ez a különbség főleg a gyártási folyamatból származik, amelyben a következő fázisokon megy keresztül: hervadás, hengerlés, erjesztés és szárítás.
  • Legfigyelemreméltóbb tulajdonságként magasabb teinindexet kaphatunk, mint más teafajták, ezért tanácsosabb a nap elején inni.
  • Gazdag még cinkben, kalciumban, krómban, magnéziumban, mangánban, vasban, káliumban, foszforban, fluorban és alumíniumban.

Oolong tea

Az Oolong Tea nem más, mint a jól ismert zöld tea, amely félig fermentációs folyamaton ment keresztül, valamint egy olyan folyamat, amely a zöld tea és a vörös tea tulajdonságait és előnyeit adja számára, vagyis mindkettő (egészséges és segít a fogyásban). Kiváló ízű.

  • Antioxidáns erő, amely az immunrendszer javulását eredményezi.
  • Remek megelőző a rák ellen.
  • Támogatja a légzési funkciókat.
  • Jó hipoglikémiás (csökkenti a vércukorszintet).
  • Csökkenti a vérnyomást.
  • Szabályozza a koleszterint.
  • Antioxidáns erejének köszönhetően általános fiatalító.
  • Segít egyensúlyban tartani a testsúlyt, mert nagyon hatékony természetes zsírellenes.
  • Segít az alkoholos italok hatása elleni küzdelemben is.

Vörös tea

A vörös tea, más néven Pu-erh, enyhe földi ízű infúzió a Camellia sinensis-től. A fogyókúrás étrend kíséretében használják, mivel segít a testzsír megszüntetésében. A koleszterin elleni küzdelem szövetségese, és nagyszerű vizelethajtó is.

  • Megakadályozza a folyadékretenciót - vizelethajtó -, segít eltávolítani a vizeletből származó toxinokat. Van egy pu-erh nevű fajta, amelyet hosszabb erjesztésnek vetettek alá, nagyobb hatékonyságot elérve vízhajtóként.
  • A többi teához hasonlóan ez is segíti az emésztési folyamatok javulását, ezért erősen ajánlott étkezés után inni.
  • Segít a fogyásban, főleg vizelethajtó és emésztő hatása miatt - elősegíti a toxinok eltávolítását -, ezért kiváló szövetséges, ha egy fogyókúrás folyamat előtt áll.

Zöld tea

A fekete teával ellentétben ez egy olyan tea, amely alig ment keresztül oxidáción. Amint betakarítják, kémiai változásokon mennek keresztül, pigmentjei lassan zöldről barnára változnak és vegyületei oxidálódnak.

  • Csökkentse a cukorszintet
  • Segít a fogyásban, bár nem bizonyítottan olyan hatékonyan teszi ezt, mint a vörös tea, amely bevált vízhajtó és segít a fogyásban.
  • Megakadályozza a rák és főként az ilyen típusú rák megjelenését: hólyag, nyelőcső, petefészkek és hasnyálmirigy, összefüggésben van a humán papilloma vírus nőkben való eltűnésével és a nemi szemölcsök kezelésével is.
  • A legtöbb teához hasonlóan ez is hozzájárul a szív- és érrendszer javításához azáltal, hogy csökkenti ezeknek a betegségeknek a megjelenését.