Ez egy olyan étrend, amelynek során lefogy, és nagyon magas százalékban veszít zsír- és folyadékretenciót. Ez a fehérjebevitel növeléséből és mindenekelőtt a zsírok és szénhidrátok csökkentéséből áll.
Tudjuk, hogy sok nő egyik félelme az éhség vagy a gyengeség érzése a diéta alatt. A fehérjetartalmú étrendnél nem jelentkező félelem, mivel magas fehérjetartalmának köszönhetően a test modulál, órákig jóllakottságot és csökkent étvágyat okozva, hiányzik a gyomor ürességének érzése.
Meg kell jegyezni, hogy a diéta magas fehérjetartalma teljes mértékben megakadályozza a petyhüdtséget, amelyet általában mindazok a diéták okoznak, amelyekkel a tömeg és a térfogat gyorsan csökken.
Éppen ezért a fehérjetartalmú étrend ideális a gyors, egészséges és tápláló fogyáshoz és mennyiséghez. Teljesen személyre szabott étrend, amely megfelel az egyes betegek napi rutinjának és alkalmazkodik hozzájuk, valamint megkönnyíti a folyamatot. Ezenkívül, mivel ez egyénre szabott étrend, a betartandó irányelvek többé-kevésbé szigorúak lehetnek, a beteg célkitűzésétől, toleranciájától és evolúciójától függően.
Természetesen fontos, hogy a diétát szakember felügyelete mellett hajtsuk végre, akárcsak Dr. Beatriz Beltrán esetében, mert a diéta megkezdése előtt elengedhetetlen a teljes elemzés, valamint a beteg klinikai alapos áttekintése. történelem. Ily módon az orvos ellenőrzi, szükség van-e vitaminok, ásványi anyagok és sók pótlására, és mennyire kell kompromittálnia az étrendet.
Szeretnél tökéletes lenni ezen a nyáron? Nos, ne habozzon kapcsolatba lépni.
- Mi a nyers étel válaszol a nyers élelmiszer-étrenddel kapcsolatos kérdéseire - SMUTHTA
- Mi a ketogén étrend és miért olyan hatékony a fogyáshoz; Egészséges böjt
- Mi a hormonális étrend (és valóban segíti-e a fogyást); Bogotá újságíróinak köre
- Mi a dukani étrend és miért követi azt a cambridge-i hercegné?
- Mi a lúgos étrend a Dr