Étel

Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait

Általános információk a fekete szőlőről

A fekete szőlő olyan gyümölcs, amely nem tartalmaz fehérjét, 15,50 gramm szénhidrátot tartalmaz, 15,50 gramm cukrot tartalmaz 100 grammonként és zsírmentes, 67,10 kalóriát biztosítva az étrendnek. Tápanyagai között megtalálhatók a B9, A, C és K. vitaminok is. Ezen tulajdonságok mellett a fekete szőlő káliumot tartalmaz.

tulajdonságai

Ez az oldal összefoglalóként információkat gyűjt a fekete szőlő táplálkozási és egyéb tulajdonságairól. Itt információkat talál a fekete szőlő fehérjéiről, vitaminjairól és ásványi anyagairól, valamint egyéb tápanyagokról, például rostról, kalóriáról vagy koleszterinről.

A fekete szőlőben található tápanyagok aránya változhat a gyümölcs fajtájától és mennyiségétől, valamint egyéb tényezőktől, amelyek beavatkozhatnak a tápanyagok módosulásába. Ne feledje, hogy a fekete szőlő elkészítésétől függően tulajdonságai és táplálkozási jellemzői változhatnak.

Ezeket az információkat felhasználva megismerheti ennek vagy más élelmiszereknek az étrendben való hozzájárulását. Ezek az információk segíthetnek a jobb étkezésben azáltal, hogy egészséges és tápláló recepteket készítenek fekete szőlővel, azonban az erről és más élelmiszerekről származó információk különféle forrásokból származnak, és nem biztos, hogy teljesen pontosak, ezért a kezelés megkezdése előtt konzultáljon orvosával vagy táplálkozási szakértővel bármilyen kezelés vagy drasztikus változtatások az étrendben.

Ezen az oldalon megtalálhatja a fekete szőlő jellemzőit más ételekkel együtt.

Fekete szőlő tulajdonságai

A szokásos üzletünkben vagy szupermarketünkben található ételek között a gyümölcs kategóriába tartozó élelmiszerek között szerepel a fekete szőlő.

Ez az étel a friss gyümölcsök csoportjába tartozik.

Az alábbiakban információkat találhat a fekete szőlő táplálkozási jellemzőiről, tulajdonságairól és előnyeiről, valamint az egyes fő tápanyagok mennyiségéről.

A fekete szőlő táplálkozási tulajdonságai közül meg kell jegyezni, hogy 100 gramm fekete szőlő a következő tápanyagokkal rendelkezik:

  • 0,30 mg. vasból.
  • 0,72 g. fehérje.
  • 4 mg. kalcium.
  • 0,40 g. rost.
  • 320 mg. kálium.
  • 2 mg. jód.
  • 0,60 mg. cink-.
  • 15,50 g. szénhidrátok.
  • 4 mg. magnézium.
  • 2 mg. nátrium.
  • 10 ug. A-vitamin.
  • 0,04 mg. B1-vitamin.
  • 0,02 mg. B2-vitamin.
  • 0,37 mg. B3-vitamin.
  • 0,05 ug. B5-vitamin.
  • 0,16 mg. B6-vitamin.
  • 0 ug. B7-vitamin.
  • 27 ug. B9-vitamin.
  • 0 ug. B12-vitamin.
  • 4 mg. C vitamin.
  • 0 ug. D-vitamin.
  • 0,70 mg. E-vitamin.
  • 14,60 ug. K-vitamin.
  • 16 mg. foszfor.
  • 67,10 kcal. kalória.
  • 0 mg. koleszterin.
  • 0,16 g. zsírból.
  • 15,50 g. cukor.
  • 0 mg. purinák.

A fekete szőlő táplálkozási tényeinek táblázatai

Az alábbiakban egy táblázat tartalmazza a fekete szőlő fő tápanyagainak összefoglalását, valamint a táblákra mutató hivatkozások listáját, amelyek bemutatják a fekete szőlő táplálkozási tulajdonságainak részleteit. Tartalmazzák a fő tápanyagokat, valamint az egyes arányokat.

KalóriákZsírKoleszterinNátriumSzénhidrátokRostCukrokFehérjeA-vitaminC vitaminB12-vitaminKalciumVasB3-vitamin
67,10 kcal.
0,16 g.
0 mg.
2 mg.
15,50 g.
0,40 g.
15,50 g.
0,72 g.
10 ug.4 mg.
0 ug.4 mg.
0,30 mg.0,37 mg.
  • Fő tápanyagok
  • Kalóriák
  • Vitaminok
  • Ásványok
  • Fehérje
  • Aminosavak
  • Szénhidrátok

Az előző táblázatokban feltüntetett tápanyagok mennyisége 100 gramm gyümölcsnek felel meg.

Vásároljon fekete szőlőt

Ha érdekli a fekete szőlő vásárlása, itt megtalálhatja ezt az ételt és a fekete szőlővel kapcsolatos termékeket.

Kattintson a következő linkre, ha fekete szőlőt és a fekete szőlővel kapcsolatos egyéb termékeket szeretne vásárolni.

A fekete szőlővel kapcsolatos ételek

Az alábbiakban bemutatunk néhány olyan ételt, amelyek kapcsolódnak ehhez a gyümölcshöz. A képükre kattintva további információkat láthat róluk:

Ha szeretné, összehasonlíthatja a fekete szőlőt egy másik étellel az alábbi legördülő menüben kiválasztva. A kiválasztás után kattintson az "összehasonlítás" gombra, és összehasonlítani fogja a fekete szőlő és a kiválasztott étel tápértékét.