TITKOK ÉS FÉNY- ÉS DIÉTTERMÉKEK hazugságai David Henriques
Háttér A könnyű ételek fogyasztása napjainkban növekszik az egészségügyi problémák vagy a jobb megjelenés miatt, ennek ellenére nem mindenki ismeri ezeknek a termékeknek a jó és a rosszat, vagy ha valóban könnyűek vagy diétásak.
A könnyű termékek titkai és hazugságai A társadalom, amelyet a szépség és az egészség javításának csoportjába kell tartani, erős keresletet szervezett az alacsony kalóriatartalmú termékek iránt. Számos élelmiszeripari vállalat, amelyet ez az igény motivál, elindította a könnyűnek nevezett élelmiszer-termékek sorozatát.
Könnyű ételek Könnyű coca cola Könnyű ételek Könnyű majonéz
A könnyű termékek titkai és hazugságai A marketingstratégiák alkalmazásával téves elképzelés jött létre, mivel a fogyasztás szintje, a napi szokások és sok más ok befolyásolhatja, hogy egy termék vásárlásakor ezt tesszük, mert látjuk, hogy "alacsony a kalóriatartalma" vagy könnyű, és dobjunk el másokat, amelyek még jobban tetszhetnek nekünk, és amelyekkel, ha jól megnézzük.
A könnyű termékek titkai és hazugságai Bizonyos esetekben ugyanarról a termékről van szó, különböző csomagolással, és mindennek tetejébe magasabb áruk van, valamint úgy teszik, hogy a diéta, a könnyű, a könnyű, a könnyű, a zsírszegény, az alacsony cukortartalmú kifejezések szinonimája, alacsony kalóriatartalmú vagy cukormentes.
A könnyű termékek titkai és hazugságai Rájöhetünk, hogy a "Fény" korszak a csúcson van, még a sörnek is van könnyű változata, esetünkben megnevezhetjük a Pilsener fényt. A könnyű termékek fogyasztása az elmúlt években nőtt, és ez a tendencia úgy tűnik, nem áll meg, annak a nagyobb aggodalomnak köszönhetően, amelyet a fogyasztók egészségünk és fizikai megjelenésünk érdekében mutatnak.
A könnyű termékek titkai és hazugságai A legtöbb fogyasztó nem veszi észre, hogy e koncepció körül hamis mítoszok találhatók, például az, hogy a fény mitől nem hízik el. A fény nem azt jelenti, hogy cukor/zsír mentes, inkább kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a referenciatermék. Ezért a fogyasztását ugyanúgy mérsékelni kell, mintha nem könnyű terméket fogyasztanánk
A könnyű termékek titkai és hazugságai A teljes ételek azok az ételek, amelyek eredeti állapotukban vannak, mielőtt bármilyen finomítási folyamatnak vetnék alá őket. Ilyen például a fagyasztás, dehidratálás, extrakció, csomagolás stb., Ami tápértékének körülbelül 80% -át csökkenti. Előre finomított állapotuk miatt teljes ételeknek nevezik őket.
A könnyű termékek titkai és hazugságai Figyelembe kell venni, hogy minden felesleges dolog rossz, mivel ebben az esetben, ha ezeket az ételeket visszaélik, megnőhet a táplálkozási egyensúlyhiány kockázata, mivel szervezetünk nem lesz elegendő tápanyaggal. A zsírok és cukrok a szervezet megfelelő működéséhez szükséges tápanyagok.
Könnyű termékek titkai és hazugságai Hátrányok azok számára, akiknek korlátozniuk kell az étrendjükben az energiafogyasztást. Ha ezzel visszaélnek, ez növeli a táplálkozási egyensúlyhiány kockázatát. Különleges a zsírok nyomon követésére. Néha a könnyű szó elolvasása során úgy gondoljuk, hogy fogyókúrás termékek Jó nyomon követni a cukrokat Kétszer annyit eszünk csak azért, hogy könnyűek legyünk, ahelyett, hogy megennénk azt a mennyiséget, amely kielégítene minket
KÖVETKEZTETÉS Általánosságban elmondható, hogy a könnyű termékek fogyasztása nem jó és nem is rossz. Csak arra kell vigyázni, hogy mit és milyen mennyiségben eszel, gondosan olvassa el a címkéket, és természetesen ne hagyja abba a természetes termékek fogyasztását. Vagyis a legjobb, ha mindkét típusú ételt logikus módon próbálják kombinálni.