Rövid válasz: Körülbelül 75-150 kalória óránként, csak ülve és életben maradva - a tüdő légzése, a bél emésztése, a szív pumpálása stb. Ez egy kicsit kevesebb, ha fekszel.
Hosszú válasz: Ez a magasság/súly, életkor, nem, az izom-zsír arány stb. Függvényében változik. De az eHow-nak van egy jó bevezető cikke a témáról: http://www. kuidagi.com/about_547243…
Nagyon alacsony elégetett kalóriák állva vs. Ülő
és ellenőrizze a 30 perc alatt elégetett kalóriákat három különböző súlyú ember számára - Harvard Health
vagy használjon online kalkulátort Számítsa ki az égett napi kalóriákat állva és ülve *
Ül, áll vagy jár? Hány kalóriát égetünk el, ha ülünk, állunk vagy járunk
Bármilyen nyugalmi anyagcserét is diktál, annak lángolónak kell lennie. Ha alacsony az anyagcseréje, akkor szinte semmilyen kalóriát nem fog égetni, ha olyan keveset csinál, mint a televízió. Ha magas az anyagcseréd, akkor a napi kalóriák töredékét égeted el, amelyek elégetéséhez nincs szükség tevékenységre.
- Hány kalóriát éget el másodpercenként csak a meglévő Fitness Cirdy
- Hány kalóriát éget el az ember a Fitness Cirdy meditációja során
- Gyakorlatok Hány kalóriát éget el egy edzés egy óra alatt Fogyjon le Fizikai aktivitás
- Hány kalóriát éget el kerékpározással fél órán keresztül
- Hány kalória veszik el egy maszturbáció során Cirdy Fitness