A Fettucine alfredo olyan étel, amelyet a családom imád, de én ritkán szeretem, mert kalóriatartalmú ólomgömb lehet.
Könnyű, 20 perc alatt elkészül, a családja imádni fogja, és senki sem veszíti el az üres kalóriákat.
A többféle vaj, tojás és tejszín helyett csak egy vaj van, és cukrozatlan kesudiót használtam.
Olyan ellenállhatatlanul krémes és sűrű, de kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a sovány tej. 30 perces Easy Stovetop makaróni és sajtban is felhasználtam.
Nagyobb cél a növényi eredetű fehérje fogyasztása, és a selyem földimogyoró vagy a selymes mandula tej a választott tejek a sütéshez és a turmixokhoz. Olyan alacsony a kalóriatartalom és a zsírtartalom, vegán és tejmentes, és mindig fantasztikus ízeket kapok. Ez az ízletes és a bűntudat mentes tökéletes kombinációja.
A recept könnyen feleződik, de elkészítem írásként, és a maradékot lefagyasztom az egyes adagokban, és bármikor kivihetem és átmelegíthetem rögtönzött iskolai ebédekre vagy tervezett maradék vacsorákra.
Fettucine Alfredo Easy 20 perccel könnyebb
A Fettucine alfredo olyan étel, amely kalóriatartalmú ólomgömb lehet, de ez a verzió egyszerű, 20 perc alatt elkészül, családja imádni fogja, és senki sem fogja elveszíteni az üres kalóriákat. A többféle vaj, tojás és nehéz tejszín helyett csak egy bot vaj van, én pedig cukrozatlan kesudiót használtam. A recept könnyen feleződik, de elkészítem írásként, és a maradékot lefagyasztom az egyes adagokban, és bármikor kivihetem és átmelegíthetem rögtönzött iskolai ebédekre vagy tervezett maradék vacsorákra.
Hozzávalók:
- 1 font fettucin tészta, a csomagolás utasításai szerint főzve
- 1/2 csésze sózatlan vaj (1 bot)
- 1 csésze cukrozatlan kesudió (vagy választott tej)
- 1 teáskanál só, vagy ízlés szerint
- 1/2 teáskanál bors, vagy ízlés szerint
- 1/4 teáskanál fokhagyma por
- 2 csésze parmezán és romano pecorino vegyes sajt, finomra reszelve (nem árt az egész parmezánt keverék helyett használni)
Címek:
- Főzzük a tésztát a csomagolás utasításainak megfelelően, ürítsük ki, miközben folyadékot tartunk a tészta főzéséhez; Tegye félre a tésztát és a folyadékot.
- Egy nagy serpenyőben adjuk hozzá a vajat, a tejet, és közepes alacsony lángon melegítsük, hogy habverés közben megolvadjon.
- Adja hozzá a sót, a borsot, a fokhagymaport, és keverje össze.
- Csökkentse a hőt, adja hozzá a sajtot, és addig verje, amíg meg nem olvad. Vegye figyelembe, hogy a parmezán nem "könnyen olvadó" sajt, és rendben van, ha kis csoportokat látunk.
- Hozzáadjuk a tésztát, és kevergetve egyenletesen bevonjuk. Ha szükséges, adjon hozzá egy cseppnyi fenntartott tészta főzővizet, hogy megkönnyítse a tészta bevonását, és könnyebben keverje őket a sajtmártásban. Erre nem volt szükségem, de minden esetre ez egy lehetőség.
- Azonnal tálaljuk. A recept a legjobb, ha meleg és friss, de a hűtőszekrényben legfeljebb 5 napig, vagy a fagyasztóban 4 hónapig légmentesen zárható. A maradék tálalása előtt nagyon óvatosan melegítse fel, hogy a sajt ne váljon szét.
Averie szakácsok receptje. Minden képet és tartalmat szerzői jog véd. Kérjük, ne használja előzetes engedély nélkül a képeimet. Ha újra szeretné közzétenni ezt a receptet, kérjük, írja át a receptet saját szavaival, vagy egyszerűen csak hivatkozjon erre a bejegyzésre a recept megtekintéséhez. Köszönöm.
Kapcsolódó receptek
Könnyű 30 perces kenyérsütéses Mac és sajt - Klasszikus mac és sajt, amelyet az egész család szeretni fog! A krémes, sajtos kényelmi étel, amire vágysz ! Sokkal jobb, mint a dobozon kívüli semmi, és ugyanolyan egyszerű!
Makaróni és sajtban sült sajtgömbök - Tökéletes felhasználás a megmaradt makarónihoz! Sütés, sütés, felfalás!
A legjobb brokkoli sajtleves (jobb, mint a Panera Copycat) - Készítsen életed legjobb levest otthon 1 óra alatt! Elképesztő szavakon túl!
Cheese Lover's grillezett Fontina és Mozzarella sajt szendvics - Meleg és ragacsos ételek a legfinomabban! A legjobb és legvidámabb grillezett sajt!
Grillezett paradicsomos és sajtos mini szendvicsek - Imádnivaló és tökéletes kétfalatos party előételek!
Két hozzávaló 110 kalóriatartalmú sovány Mozzarella sajtpálca - A komfortos étel vékony lesz, így ömlesztve élvezheti!
Seda hozta hozzád. A recept, a képek, a szöveg és a kifejtett vélemény a sajátom. Iratkozzon fel a Silk hírlevélre itt.
Ezt a beszélgetést Silk szponzorálja. A vélemények és a szöveg mind a sajátom.