Értékeld ezt a receptet!
Átlag 3/5. Szavazatok száma: 21
Hozzávalók
- 2 szelet teljes kiőrlésű doboz kenyér
- 50 g túró
- ¼ uborka szeletelve
- Apróra vágott koriander
Utasítás
- A túrót összekeverjük a korianderrel.
- Kenje meg a keveréket a kenyérszeleteken.
- Rendezze az uborkaszeleteket az egyik kenyérszeletre.
- Alakítsa ki a szendvicset, és élvezze!
Írta: Josselin Melara | 2019. január 15
A szoptatás során nagyon fontos figyelni, hogy mit eszünk, mivel étrendünk közvetlen hatással van babánkra. Ha tápláló és finom snackre vágyik, javasoljuk ezt túrós szendvics uborkával. Imádni fogod.
A túró étkezésbe való felvételének előnyei
- Fontos magas biológiai értékű fehérjeforrás, amely kevés zsírt tartalmaz, valójában fehérjekoncentrációja háromszor nagyobb, mint a tejé.
- Értékes mennyiségű vitamint és ásványi anyagot biztosít a szervezet számára, például kalciumot, káliumot, foszfort, A- és B-vitamin komplexet, amelyek elengedhetetlenek az optimális neuromuszkuláris működéshez.
Emlékezik: kezelőorvosa tudja a legjobb ajánlást adni arról, hogy milyen ételek gondoskodhatnak az Ön és a csecsemő egészségéről.
Találj többet Receptek szoptatós kismamáknak, nagyon tápláló és finom az Ön és a baba számára
Bejegyzések ezzel a recepttel:
Zöld saláta vörös gyümölcsökkel és eper öntettel
Méregtelenítő zöld lé
Ezeket a recepteket szeretni fogja
Könnyű anyu reggeli: cukkini túróval
Thai leves
Hogyan készíthetünk szuperkönnyű zabpehely enchiladákat
Karácsonyi alma atole: meleg és egészséges
Tiramisu szemüvegben
Borda ananásszal
Avokádó panna cotta
Egészséges receptek: görögdinnye ricotta sajttal és mézzel
Spagetti darált marhahússal gyerekeknek
Miso halnyárs rizzsel.
A legolvasottabb
30 egészséges saláta a hónap minden napjára "> 30 egészséges saláta a hónap minden napjára
7 étel, amely segít elveszíteni a hasad és elérni az ideális súlyodat "> 7 étel, amely segít elveszíteni a hasad és elérni az ideális súlyodat
Hogyan készítsünk tökéletes forró süteményeket "> Hogyan készítsünk tökéletes forró süteményeket
A fogyókúrás gyümölcslevek meg kell próbálnia, és adjon hozzá az étrendhez "> A fogyókúrás gyümölcslevek meg kell próbálnia, és adjunk hozzá az étrend
7 egészséges étel receptje ehhez a karanténhoz "> 7 egészséges étel receptje ehhez a karanténhoz
- Youtube
SZERKESZTŐSÉG TELEVISA S.A. DE C.V. MINDEN JOG FENNTARTVA. TBG - SZERKESZTŐ TELEVISA - ÉLETMÓDOK - ÉLELMISZER
Adatvédelmi áttekintés
Ez a weboldal sütiket használ az Ön élményének javítása érdekében, miközben Ön a webhelyen navigál. Ezen sütik közül a szükség szerint kategorizált sütiket az Ön böngészője tárolja, mivel ezek elengedhetetlenek a weboldal alapvető funkcióinak működéséhez. Harmadik féltől származó sütiket is használunk, amelyek segítenek elemezni és megérteni, hogyan használja ezt a weboldalt. Ezeket a sütiket csak az Ön beleegyezésével tároljuk a böngészőben. Önnek lehetősége van ezekről a sütikről is lemondani. De ezeknek a sütiknek a kikapcsolása hatással lehet böngészési élményére.
Ez a weboldal sütiket használ az Ön élményének javítása érdekében, miközben Ön a webhelyen navigál. Ezen sütik közül a szükség szerint kategorizált sütiket az Ön böngészője tárolja, mivel ezek elengedhetetlenek a weboldal alapvető funkcióinak működéséhez. Harmadik féltől származó sütiket is használunk, amelyek segítenek elemezni és megérteni, hogyan használja ezt a weboldalt. Ezeket a sütiket csak az Ön beleegyezésével tároljuk a böngészőben. Önnek lehetősége van ezekről a sütikről is lemondani. De ezeknek a sütiknek a kikapcsolása hatással lehet böngészési élményére.
A szükséges sütik elengedhetetlenek a weboldal megfelelő működéséhez. Ez a kategória csak olyan sütiket tartalmaz, amelyek biztosítják a weboldal alapvető funkcióit és biztonsági jellemzőit. Ezek a sütik nem tárolnak személyes adatokat.
Azokat a cookie-kat, amelyek nem feltétlenül szükségesek a weboldal működéséhez, és amelyeket kifejezetten a felhasználói személyes adatok gyűjtésére használnak elemzéssel, hirdetésekkel vagy más beágyazott tartalmakkal, nem szükséges sütiknek nevezzük. A sütik webhelyen történő futtatása előtt kötelező beszerezni a felhasználói hozzájárulást.