Fitness gofri receptek, mert egészséges életmódot folytató életvitel: napi sport és egészséges ételek; Nem szabad, hogy megfossza magát attól, hogy kényeztesse magát, bár mindig ellenőrzi a felhasznált összetevőket.

Ehhez összeállítottuk a legjobb recepteket az egyik legfinomabb és legfinomabb snackre: Ostyák!

Első tanácsunk az, hogy mindig otthon készítse el őket, ahol csak gofrisütőt és ízlés szerint kell hozzávalókat használni.

A második pontot mi ajánljuk fel. Erre elkészítettük a TÖKÉLETES CSOMAG egészséges snackjeihez. Írd fel:

  • HSNfoods Instant Zabpehely 2,0 - 100 g, előnyösen semleges ízű.
  • HSNraw tojásfehér por - 30 g liszthez adva.
  • HSNfoods Xanthan Gum - 1/4 evőkanál hozzáadva a keverékhez.
  • HSNfoods kesudió vaj - ízlés szerint és teljes recept.
  • HSNbio Organic Extra szűz kókuszolaj - 1 evőkanál termék.

fitness

Vegyen elő egy tollat ​​és papírt, vagy készítse elő mobilját/számítógépét a képek készítéséhez, és hajtsa végre a gyakorlatban a következő Fitness Gofri recepteket otthon. Hagyja meg nekünk észrevételeit a bejegyzésben tapasztalatai után

A tökéletes gofri

Recept tippek: Tökéletes gofri

  • Elkészítési idő: 14 perc
  • Főzési idő: 8 perc
  • Adagolási méret: 1 gofri
  • Adagok száma: 8
  • Konyhai stílus: amerikai

Hozzávalók

  • 100 g azonnali zabpehelyliszt-semleges aroma HSNfoods-tól
  • 30 g tojásfehérje a HSNfoods-tól
  • 1/4 evőkanál HSNfoods Xanthan Gum
  • A HSNfoods kesudióvaja
  • 1 pohár növényi mandulaital
  • 1 evőkanál HSNbio kókuszolaj
  • Citromhéj
  • Fahéj
Táplálkozási információk adagonként
Kalóriák:90,6kcal
Zsírok:3,8 g
ebből telített:2 g
Szénhidrátok:9,3 g
ebből cukrok:0,3 g
Rost:1,5 g
Fehérjék:4,8 g
Só:0,2 g

Hogyan készítsük el: Tökéletes gofri

  1. Adja hozzá az összes hozzávalót a keverő magas tálába.
  2. Addig verjük, amíg a tészta homogén, csomók nélkül.
  3. Amikor a gofrisütő forró, adjon hozzá egy adag tésztát a gofrisütő egyes furataiba, és zárja le.
  4. 6-7 perc elteltével a gofri készen áll.
  5. A tetejére adj egy kis kesudió krémet, imádni fogod őket!

Gofri receptek

Kapcsolódó linkek:

  • Receptek tejsavó fehérjével
  • NutChoco fehérje, hogyan kell felhasználni a receptjeiben?
  • A zabpalacsinta receptek teljes listája
  • Ismerje meg a Xanthan Gum összetevőt, hogy bevezesse a konyhájába. Jelentkezzen be, hogy elolvassa az összes információt.

Mi kell a Fitness gofri elkészítéséhez? - 99%

Tökéletes gofri - 100%

Fehérje gofri - 100%

Gofri belga csokoládéval cukor nélkül - 100%