Bemutatjuk az étkezési kalóriákat tartalmazó táblázatot, amely letölthető, kinyomtatható és beilleszthető a hűtőbe!
A kalória-információkat 10 ételcsoportba rendezve mutatjuk be. Ezenkívül minden ételt egy korrelatív kódszámmal azonosítanak. Egy bizonyos étel kalóriatáblázatának megkeresésének megkönnyítése érdekében kombinált index szerepel, ahol az ételek betűrendben vannak elrendezve a kódszámukkal. Az élelmiszercsoportokhoz vagy egy adott ételhez való hozzáféréshez kattintson a megfelelő indexre.
Keresés ételcsoport szerint
- Gabonafélék és származékok [Pdf] [Excel]
- Zöldségek és származékai [Pdf] [Excel]
- Gyümölcsök és származékok [Pdf] [Excel]
- Zsír és olaj [Pdf] [Excel]
- Hal, kagyló és konzerv
- Centezimális kompozíció [Pdf] [Excel]
- Zsír, zsírsavak és koleszterin tartalom [Pdf] [Excel]
- Hús és származékai
- Centezimális kompozíció [Pdf] [Excel]
- Zsír, zsírsavak és koleszterin tartalom [Pdf] [Excel]
- Tej és származékai [Pdf] [Excel]
- Tojás és származékai [Pdf] [Excel]
- Cukros termékek [Pdf] [Excel]
- Egyéb [Pdf] [Excel]
Keresés étel szerint
NAK NEK B C D ÉS F G H J K L M N P Q R S T VAGY V Y Z
Forrás: Lujáni Nemzeti Egyetem.
Az ezen az oldalon található információk csak oktatási és tájékoztatási célokat szolgálnak, és nem helyettesítik az orvosi tanácsot vagy kezelést. Az egészségügyi program megkezdése előtt forduljon szakemberhez. Olvassa el a teljes cikket