Fitness saláta tonhal, borsó és sajt könnyű, gyors és egészséges. Ha nincs sok ideje elkészíteni egy meleg ebédet vagy vacsorát, egyszerűen keverje össze a tonhalat, a joghurtot és a zöldségeket, és ízlés szerint fűszerezze. Csakúgy, mint egy varázspálcával, tápláló, fehérjében gazdag, alacsony kalóriatartalmú és zsírtartalmú tányér lesz az asztalon. Még egy ötlet egy másik szuper egészséges salátához.
Egyszerűen imádom a tonhal receptjeit. Használata valóban sokoldalú - alkalmazkodik a salátákhoz, tészta szószokkal, sőt kenyér vagy pizza tészta alapjaként (Tonhal alap pizza fitneszhez). A tonhal Kiváló összetevő, mert szinte tiszta fehérjét tartalmaz, és rengeteg omega-3 zsírsavval is ellátja a testet. Ráadásul ez az egyik olyan összetevő, amelyet az egészséges ételek minden kedvelője vagy sportoló mindig otthon tart.
Természetesen megváltoztathatja az összetevők mennyiségét, valamint az összetevők típusát az Ön igényei szerint. Személy szerint szeretem az összetevők kombinációját ebben a salátában, de tehetünk hozzá olajbogyót, uborkát vagy kemény tojást is. Ez fitnesz zöldségsaláta tonhal mellett egyedül is tálalható, de teljes kiőrlésű kenyérrel vagy akár teljes kiőrlésű tortillákkal is tálalhatjuk. A tonhal és a joghurt használatának köszönhetően a saláta felhasználható kenyerek vagy tortillák töltésére is.