Szeretnél lefogyni és formába lendülni, és nem tudod, hogyan kell ezt egyedül csinálni? Szüksége van szakképzett személyi edzőre a madridi Majadahonda területen?

Rodrigo Bermejo személyi edző vagyok Majadahondában! A fitnesz és a személyi edzés világában szerzett nagy tapasztalataimmal segíthetek abban, hogy formába lendüljön ... Próbáljuk ki az edzéseket?

Személyi edző vagyok, és nagy tapasztalattal rendelkezem a fitnesz világában… a testépítő gyakorlóként és versenyzőként eltöltött éveim alapján. Személyi edző és nemzeti fitnesz és testépítő edző.

Személyi edzőként Madridban! Segíthetek a fizikai kondicionálásában, és együtt elérhetjük az összes fizikai célját ... teljesítem személyes edzés a madridi Majadahonda területén ... otthon is.

Az ügyfelekkel való munkám nagyon személyes, ezért mielőtt elkezdem az órákat, Testgyakorlati tesztet adok ügyfeleimnek fizikai állapotuk felmérésére aktuális és ismerem az egyes személyek sportképességét ... így pontosan tudom a kezdeti edzést, amelyet minden embernek el kell végeznie az első edzésein.

edző
Fitness programok fogyni. Majadahonda személyi edző

Személyi edzés és fitnesz programok fogyáshoz Majadahondában

A fitnesz rendszerem és fogyókúrás programok segítsen ügyfeleimnek a kívánt súly elérésében ... egészséges szokások és tanulás útján teszik ezt "A fitnesz életmód" ily módon kezdik tisztában lenni annak fontosságával, hogy megtanulják minden szempontból vigyázni magukra, mind fizikailag a testmozgás során, mind pedig a jó táplálkozási szokások elsajátítására.

A személyi edző fog segít a fogyásban, csökkentse a test térfogatát, megszünteti vagy csökkenti a petyhüdtséget, tónusú izmokat és megkeményíti őket. Ezeket a célkitűzéseket követelik az ügyfeleim \ as. De néha más ügyfelek különböző célokat kérnek tőlem: hogyan lehet izomtömeget gyarapítani vagy erőt és izommennyiséget szerezni ... Minden esetben segíthetek a céljaid elérésében.

A személyi edzést előre rögzítik az edző és az ügyfél között \ a… ily módon az ügyfél előre lefoglalja a heti edzésnapokat és órákat. Ez nagy előnyt jelent a gyakorlási órák folytatásakor. Ne felejtsd el, hogy a folyamatosság a siker kulcsa!

Hogyan lehet személyre szabott képzést szabni az egyes személyek számára személyes céljaik alapján

"Személyi edzőként" A képzést minden klienshez igazítom \ a attól függően, hogy milyen konkrét célokat kíván elérni a kliens ... Nos, nem ugyanaz a képzés, amelyet a testtömeg és a zsír elvesztésére vágyó személy végez, mint az a tréning, amelyet az erő és izomtömeg növelésére törekszik. fellép. Nem ugyanazok a táplálkozási tanácsok (sporttáplálkozás) lesznek, amelyeket meg kell tenni túlsúlyos ember... hogy egy másik ember, aki nézni, hogy izom és súly.

Ezért, személyi edző Rodrigo Bermejo teljes fitneszprogramot (személyi edzés) és táplálkozási edzőt (sporttáplálkozás) készít, amely teljes mértékben igazodik az adott személyhez és személyes céljaihoz.

¿A személyes képzés előnyei és hogy legyen személyi edzőnk? A személyi edző Madridban vagy Majadahondában történő alkalmazásának számos előnye van, és mindegyiket megnevezem pontról pontra.

  • Mindig segítségedre lesz egy sportszakember, aki mindenkor tanítani és vezetni fog.
  • A személyi edző megtanít tökéletesen végezzen fizikai gyakorlatokat. Segít abban, hogy javuljon az óra alatti eredmény, és elkerülje a sérüléseket is.
  • Meg fogja tanítani, hogy vigyázzon magára, és jó napi és táplálkozási szokásokat sajátítson el. Minden kérdésre válaszolni fog, és mindig tisztában lesz vele javítsa edzését.
  • A tréner edzhet egy tornateremben, egy parkban, egy lakótelepi szabadtéri térben, vagy a saját otthonában.

Ezek a sok közül "személyi edző madridi" alkalmazásának előnyei most rajtad múlik, hogy felveszed-e vagy sem ...

Ne feledje, hogy tudok segíteni céljainak és céljainak elérése érdekében!

Ne gondoljon kétszer, és kezdje el megváltoztatni a rossz szokásait ma ... Változtassa meg őket egészséges életmódra, testmozgásra és táplálkozási oktatásra. A tested, az egészséged és a fizikai állapotod köszönetet mond.

Üdvözlettel: Rodrigo Bermejo edző Madridban és Majadahondában.