Ideális esetben a krónikus vesebetegséghez a multidiszciplináris szempontból, több szakember közreműködésével. Például a nephrológusnak figyelemmel kell kísérnie a beteget, hogy megpróbálja lelassítani a vesebetegség progresszióját a gyógyszerek felírásának adaptálásával, a vérszegénység szabályozásával és a vesefunkció monitorozásával, hogy szükség esetén a vesekezelés ütemezetten elkezdhető legyen ( hemodialízis vagy peritoneális dialízis). A nővérrel és a táplálkozási szakemberrel együtt fejlődniük kell étkezési tervek elkerülni az olyan felesleges anyagokat, amelyeket a vese nem képes teljes egészében kiiktatni, és amelyek felhalmozódása káros lehet, például karbamid (fehérje bevitel eredménye), foszfor vagy kálium. Ezenkívül el kell kerülnünk az alultápláltságot, amely az ilyen típusú korlátozó étrend miatt jelentkezhet.

vesebetegségben

A megfelelő táplálkozásról a Nefralia Kamra részben talál további információt

A vesebetegségnek különböző okai lehetnek, szisztémás betegségekből, például cukorbetegségből származhat, és gyakran magas vérnyomással társul.

A krónikus vesebetegség számos hatása között szerepel a csökkent a beteg funkcionális kapacitása, micsoda romlott az életminőség, mivel a beteg jobban függ. Ehhez segítségre lesz szüksége a mindennapi élet számos tevékenységének végrehajtásához, például: öltözködés vagy zuhanyozás, kimenés az utcára stb. Ez a függőség az önértékelés csökkenéséhez és a bizonytalanság érzésének növekedéséhez vezethet. Mindehhez a szakemberek javasolják a fizikai aktivitás bevonását az átfogó ellátásba, mivel ez jótékony hatással lesz a betegség előrehaladására.

A fizikai aktivitás jó a vesebeteg számára, de be kell fogadnia a beteg életkora, fizikai állapota és minden egyéb változás.

Ideális esetben a testmozgás legyen képzett személyzet írja elő és felügyelje és edzett, de ez nem mindig lehetséges, mivel vannak olyan betegek, akiknek nincs elegendő eszközük, vagy akik számára a sportközpontba járás nem biztos, hogy vonzó tevékenység.

  1. Először is keresni kell tevékenységek, amelyek vonzóak. Például tánc, séta, úszás, jóga, Tai Chi vagy valamilyen sport, például lapáttenisz, tenisz, golf stb.


Fel és le a lépcsőn Ez egy mindenki számára elérhető gyakorlat, bár sokszor ez kihívást jelenthet; kell kezdd kicsiben, először egy emelettel feljebb haladva, és fokozatosan növelve a felmenő emeletek számát.


A lábizmok megerősítésének másik módja az kelj fel és ülj le az első napon meghatározva, hogy mi a legyőzendő cél.


Valami olyan egyszerű, mint a bevásárlás, séta és a táskák cipelése (nyilván, ha nem nagy vásárlás).


Próbáljon meg legalább napi 30 percet vagy többet, vagy 30 percet gyalogolni. reggel és délután 30-kor. Ha rendelkezésre állnak lépésszámlálók vagy lépésszámlálók, járjon legalább napi 8000 lépést.


Az aktív életet élők számára gyalog vagy tömegközlekedéssel menjen dolgozni, egy megállóval korábban szálljon le stb.


Ha lehetséges, elmehet a Sportközpont, hol van az alternatív aerob edzés (például kerékpár, futópad, elliptikus stb.) a testépítő és alakformáló gyakorlatok, nagy izomtömegek (láb, hát és mellkas gyakorlatok), elkerülve a kis izomtömegek munkáját (karok), különösen ha magas vérnyomás van (mivel ezek növelik a vérnyomást). Egy másik ugyanolyan érvényes lehetőség a részvétel csoportos osztályok, elkerülve az intenzívebbeket, és erről tájékoztatni kell a monitort annak jelzése, hogy milyen alternatív gyakorlatokat lehet végrehajtani abban az esetben, ha az osztály kevés ajánlott mozgást tartalmaz.

Nem minden krónikus vesebetegségben szenvedő ember van ugyanabban a helyzetben . Ezért nem lehet általánosítani, hogy mi a megfelelő idő a gyakorlat végrehajtására. Kell keresse meg a legjobb pillanatot a személyes jellemzőktől függően.

A hemodializált betegek későn fejezhetik be a dialízis munkamenetét, vagy problémáik lehetnek, például szédülés vagy fáradtság. Ezért a foglalkozás végén általában nem megfelelő alkalom a testmozgásra, és jobb lehet a testmozgás a foglalkozás előtt, az első intradialízis reggel (mindig felügyelet alatt) vagy azon a napon, amikor a dialízist nem végezzük.

Betegek peritoneális dialízis el kell végeznie a fizikai aktivitás folyadék nélkül a hasban a hasi sérvek vagy a megnövekedett katéternyomás kockázatának elkerülése érdekében. Ezenkívül szem előtt kell tartani, hogy kerülni kell az intenzív testmozgást a hasban.

A következtetés előtt meg kell jegyezni, hogy a a testmozgásnak biztonságosnak és kontrolláltnak kell lennie . Ezért kerülni kell a nagy intenzitású edzést, és ha bármilyen kényelmetlenség jelentkezik, szakítsa meg., és minél előbb forduljon a nephrológushoz . Az ellenőrizetlen testmozgás izomsérüléshez vagy nemkívánatos kardiovaszkuláris hatásokhoz vezethet.

Angyal Nogueira Pérez
Táplálkozási szakember. A La Princesa Kórház nefrológiai szolgálata. Madrid
Az Iñigo Álvarez de Toledo Alapítvány munkatársa