A Gastrosud-ból, a vendozai vállalatok ételeiből ezt az érdekes megjegyzést hozzuk el az édesköményről.
Az édesköményt sokáig hagyományos kezelésnek tekintik a legkülönbözőbb állapotok kezelésében. Fő felhasználása azonban az emésztés elősegítése és a fogyás elősegítése.
Az édeskömény fogyasztásának számos előnye van, de ha bármilyen egészségügyi problémánk van, fontos, hogy fogyasztása előtt konzultáljon orvosunkkal, hátha ennek ellentétes hatása lehet.
Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a fogyáshoz életmódváltásra van szükség, ideértve a testedzést is. Az édeskömény-infúzió átfogó súlycsökkentési tervbe illeszthető, segítve a tápanyagok hatékonyabb emésztését és asszimilálódását.
Az édeskömény magja a Földközi-tenger térségében őshonos, tollas levelű aromás növényből származik, amely:
- Kiegyensúlyozza a hormonokat.
- Légzési problémák kezelése.
- Segít tisztítani a vért.
- Vigyázzon a szív és a vese egészségére.
Ezenkívül ez a növény csökkenti a rossz leheletet és antibakteriális hatású a szájban.
Itt van 3 hasznos édeskömény-infúzió a fogyáshoz:
1 édesköménymag-infúzió
- 1 evőkanál édesköménymag (10 g).
- 1 csésze víz (250 ml).
Az édesköménymagokat mozsárban törje össze, hogy felszabaduljon az íze és az olajok, valamint az aroma.
Kanalazzuk ki a magokat egy teáskanállal, tegyük teagolyóba vagy szűrőbe, és öntsük rá a csésze forró vizet.
Hagyja a magokat 7-10 percig merülni a forrásban lévő vízben.
Távolítsa el a teagömböt, és töltse fel még egy kis forró vízzel.
2.Tea édeskömény izzóval
- 2 friss édeskömény hagyma (500gr)
- 3 csésze víz (750 ml)
Nagyon jól mossa meg és tisztítsa meg az izzókat.
Vágd kisebb darabokra, és tedd egy tea szűrőbe.
Öntsön forró vizet a tetejére, és nyomja 15-20 percig.
Távolítsa el a szűrőt, és töltse fel még egy kis forró vízzel.
3.Tea friss édeskömény levelekkel
- 1 csésze víz (250 ml).
- 1 csésze friss édeskömény (60 g).
Vágjon vagy távolítson el friss zöldeket az izzóról, és alaposan öblítse le.
Helyezze a leveleket egy erős csészébe vagy edénybe.
Óvatosan öntsük a forrásban lévő vizet.
Hagyja állni 15-20 percig.
Távolítsa el a leveleket, és töltse fel még egy kis forró vízzel.
Milyen egészségügyi előnyökkel jár?
Elősegíti az emésztés egészségét
Ezt a növényt gyakran görcsoldóként emlegetik, így segíthet az emésztőrendszer ellazításában, a görcsök és a gázok enyhítésében, valamint az irritábilis bél szindróma kezelésében.
Az ösztrogén hozzájárulása gátolja az izomgörcsöket, így könnyebben emészthető. Még a csuklást is enyhíti.
Az édeskömény tea csökkenti a gyomorsav szintjét, és eltávolítja a férgeket és a baktériumokat a belekből.
Az édeskömény másik leggyakoribb felhasználása a gyomorégés kezelése: Ha egy emésztőrendszeri tünetek jelentkeznek, egy csésze tea elfogyasztása vagy édesköménymag megrágása enyhítheti a fájdalmat és az égő érzést.
Javítja a nők egészségét
Az illékony édesköményolajok enyhe ösztrogénszerű tulajdonságokkal rendelkeznek, ezért széles körben használják őket a kínai orvoslásban hormonális problémák kezelésére.
Ezt a növényt használják a libidó fokozására, valamint a tejtermelés és áramlás serkentésére a szoptató nőknél.
Ösztrogéntermelés serkentő képességének köszönhetően enyhíti a premenstruációs szindrómát, a menstruációs görcsöket és a menopauza tüneteit.
Az édeskömény olaj fő összetevőjének, az anetolnak a jelenléte miatt az édeskömény teát évek óta használják, különösen a szülésznők és a gyógynövénygyógyászok, tonikként a női reproduktív rendszer védelmére.
Erősíti a szívet
Az édeskömény tea csodálatos vitamin- és antioxidáns-forrás, amely hozzájárulhat az egészséges szív fenntartásához.
A fent említett antioxidánsok és vitaminok, valamint a tisztító hatás segítenek csökkenteni a rossz koleszterin (LDL) szintet, és ezáltal csökkenteni a magas vérnyomás esélyét.
Zsírégetés
Az édeskömény tea segít csökkenteni a vízvisszatartást, így az egyik legjobb fogyókúrás infúzió.
Növeli az anyagcserét, ami lehetővé teszi a zsír gyorsabb elégetését, csökkenti a narancsbőrt és szabályozza az étvágyat.
Gyógyítja a légzési problémákat
Az édesköményt gyakran ajánlják a légzési problémák kezelésére, az egyszerű megfázástól az asztmáig.
Antimikrobiális tulajdonságainak köszönhetően segíthet a felső légúti fertőzésekben is.
Használható olyan problémák kezelésére is, mint az angina és a magas vérnyomás.
Javítja az immunrendszert
Ahhoz, hogy egészségesnek érezzük magunkat, erős immunrendszerre van szükségünk, amely segít a baktériumok és vírusok elleni küzdelemben.
Az édeskömény infúziója segít megelőzni a megfázásos tünetek megjelenését.
Ez a csodálatos tea segít csökkenteni a lázat, enyhíteni a torokfájást és kezelni a felső légutak legtöbb betegségét, például asztmát, hörghurutot, köhögést a torlódások és a túlzott váladék megszüntetésével.
Mellékhatások
Allergiát okozhat. Ha allergiásak vagyunk a sárgarépára vagy a zellerre, akkor emlékeznünk kell arra, hogy az édeskömény ugyanabból a botanikus családból származik, így az édeskömény tea valószínűleg allergiás reakciót fog okozni nekünk.
Figyelembe kell vennünk olyan tüneteket, mint a viszketés, csalánkiütés vagy a bőr duzzanata. Ha ez megtörténik, abbahagyjuk a tea fogyasztását, és konzultálunk orvosunkkal.
Károsíthatja a magzatot. A legjobb, ha terhes vagy, ne igyál túl sokat ebből az infúzióból, mert mérgezővé válhat, átjuthat a placentán, és károsíthatja a gyermek endokrin rendszerének fejlődését.
Utolsó hírek
Hogyan ne legyünk éhes egész nap
Több energiát adó ételek
Gastrosud
South Access, East Side 1099 Luján de Cuyo (5507), Mendoza, Argentína