A fogyás akkor lehetséges, ha hajlandó változtatni azon, amit jelenleg csinál

Sokszor ellenezzük az étrend és az életmód megváltoztatását. El kell köteleznünk magunkat a változás iránt.

fogyás

Mindannyian tudjuk, hogy az egészséges testsúly az optimális egészségmegőrzés alapvető eszköze.

A testzsír felhalmozódása az egészséges fölött, lesz a rizikó faktor számos betegség és tünet; különösen kardiovaszkuláris, hormonális betegségek, cukorbetegség és rák esetén.

HOGYAN DOLGOZZAM EGÉSZSÉGES Súlyod megszerzéséhez vagy stabilizálásához?

  • Tanulmányozom, mit eszel hogy képes legyen módosítani azokat a szokásokat vagy szokásokat, amelyek miatt nem fogy le.
  • Figyelembe veszem az ízlését és szokásait, hogy a legjobban követhesse személyre szabott étrend és az elfogadott célok elérése érdekében.
  • Elemzem az életritmusodat és ütemezés, hogy integrálja őket a személyre szabott étrendbe. A cirkadián ritmus nagyon fontos az evésben és a súlykontrollban.
  • Kísérjen folyamatban bármilyen kérdésre.
  • Megpróbálom, hogy te személyre szabott étrend legyen változatos, szórakoztató és alkalmazkodjon a lehetőségeihez. Önnek megfelelő recepteket közlök.
  • Előadom a antropometriai vizsgálat hogy testmérésen keresztül mérd az evolúciódat.

NUTRIGENETIKAI VIZSGÁLAT: A nutigenetikai teszt plusz a személyre szabott étrendnek a fogyás érdekében. Ismerje a génjeit az étrend optimalizálása érdekében, és tudja, mi akadályozza a fogyást.

Tapintható metrikus mérésekkel mérem az evolúciótokat; a megjelenésed alapján méred és javulsz energia és egészség!

Függetlenül attól, hogy étrend-változásra van szüksége, 5 kg-ot fogyasszon, vagy 10 kg-ot vagy annál többet fogyasszon, ezt következetes módon, szilárd alapokkal kell megtenni, hogy ne nyerje újra őket, és ugyanakkor javítsa a szellemi és testi jólét.

TÁPLÁLKOZÓ Látogasson el BARCELONÁBA

Első látogatás.
Az első látogatás körülbelül 1 óráig tart, ahol:

  • A diétás-táplálkozási egészségügyi interjú a személyre szabott táplálkozási terv vagy a személyre szabott étrend kidolgozásához.
  • Antropometriai vizsgálat, ha szükséges.
  • Az elvégzett analitikai paraméterek áttekintése a táplálkozási terv vagy a személyre szabott étrend elkészítése érdekében.
  • Konkrét ajánlások, ha szükséges.
  • Teljesen személyre szabott táplálkozási terv, a célokhoz, az igényekhez és az életmódhoz igazítva.

Utánlátogatások.

  • Az utólagos látogatások körülbelül 30 percig tartanak.
  • Az esetleges kérdéseket utólagos látogatások során oldják meg.
  • Értékelik az eredményeket és az elért változásokat.
  • A táplálkozási terv előrehaladást mutat az elfogadott cél elérése érdekében.
  • Szükség esetén új stratégiákat javasolnak.

Online látogatási szolgáltatást is kínálunk.