Fogyjon le, csökkentse a zsírt és nyerjen vitalitást.
Mi a Dome Challenge?
Ez egy képzési és táplálkozási kihívás, amelyet szakemberek terveztek és felügyelnek 8 hétig. Örülünk, hogy be tudjuk bizonyítani, hogy a korábbi kiadásokban átlagosan 6 kg-os veszteséget értek el.
Célunk, hogy javítsd fizikai állapotodat ezen a programon keresztül, és hogy segítsen elérni azt, egy edzői csapat napról napra motiválja és irányítja, mert tudjuk, hogy ha rászánod magad, akkor el is fogod érni.
Iratkozzon fel erre a 8 HÉTES KIHÍVÁSRA, és érezze a változást az első foglalkozásoktól kezdve. Ha nem tudsz eljönni a belvárosba, semmi sem történik! Hoztunk létre egy új hibrid modalitást, hogy otthon is megtehesse azokat a napokat, amikor nem tud eljönni.
Látni fogja, hogyan kezdi változni a teste a napok múlásával, és mozgékonyabbnak és energikusabbnak érzi magát.
Amellett, hogy olyan tapasztalattal rendelkezik, amelyből sok hallgatónk már részesült, élvezheti:
-
Kezdeti értékelés.
Ez lesz a kiindulópont a későbbi mérésekhez. Lesz előtte és utána, biztosítjuk! 8 hét egyéni vagy kiscsoportos személyi edzés, hetente kétszer.
Az első interjúban meghatározzuk a szükséges képzési módot és az Önnek legmegfelelőbb ütemtervet. Étkezési program a zsírvesztéshez.
Ezt a programot úgy tervezték, hogy ne unja meg az evést. Ne feledje: a jó megjelenésnek nem kell megpróbálni! Nyissa meg a feed útmutatót.
Tudjuk, hogy vannak napok, amikor elköteleződnek, ezért kidolgoztunk egy útmutatót, hogy kiválaszthassa, hogyan étkezzen azokon a napokon. Három testösszetétel mérés .
Segítenek megismerni a fejlesztéseit és az előrehaladást. Harmadik nap ingyenes személyes képzés.
Élvezze egy harmadik napos edzést péntekenként a Full System Dome segítségével. Kezdje a hétvégét kalóriaégetéssel! Ingyenes és korlátlan hozzáférés a virtuális intelligens munkamenetekhez.
A programmal hozzáférhet az élő közvetítésű virtuális munkamenetekhez, így az edző által irányított módon folytathatja a kalóriaégetést otthonról. DomoPersonal póló.
Csatlakozva a "8 hetes fogyókúrás programhoz", a Domo család tagja vagy, és az ing lesz a fémjeled. Érezd a kéket!
- Fogyjon biztonságosan és tartósan.
- Csökkentse a derék és a has zsírját és mennyiségét.
- Ismerje meg az egészséges szokásokat a sportban és az ételekben.
- Jobban érezd magad és fontosabb.
- Javítsa edzettségét és növelje az önértékelését.
Ennek a kihívásnak az a titka, hogy mindenki számára bármilyen formában megtervezték. A foglalkozások az Ön számára készültek, és észreveszi, hogy minden nap hogyan halad a gyakorlatok során
Aki valóban eredményeket akar elérni, megteheti, függetlenül attól, hogy tapasztalt-e a testmozgásban. Ehelyett ez a kihívás nem azok számára szól, akik nap mint nap keresik a kifogásokat, és akik nem kötelezik el magukat a fogyás mellett.
A kihívás sikere nem a keménységében rejlik, hanem a gyakorlatok és a táplálkozás intelligens kombinációjában, amely a látható eredmények érdekében készült.
Ez nem azt jelenti, hogy nem kell erőlködnie és izzadnia. De megígérjük, hogy az eredmények megérik a fáradságot. Ebben az életben az, amit kis erőfeszítés és odaadás nélkül érnek el?
Ez az egyik olyan kérdés, amelyre legszívesebben válaszolunk, mert a legtöbben, amikor megpróbáltak lefogyni, órákat töltöttek órákat az edzőteremben, vagy futottak/sétáltak az utcán.
A valóság az, hogy ha helyesen cselekszel 2-3 napos edzéssel, akkor elkezd fogyni. Természetesen, ha máskor olyan extra dolgokat végez, amelyeket az aktív életmód fenntartásához javasolunk, mert több zsírt veszít.
Tökéletes, ez a kihívás az Ön számára készült. Az emberek többségét azért demotiválják, mert a fogyókúrának nincs végnapja, és mert nem látnak eredményeket. Ezért van ennek a kihívásnak kezdete és vége. Az idővonal létrehozása segít a célra koncentrálni.
Egy másik nagyon fontos rész, hogy a kihívásnak hatékonynak, ugyanakkor szórakoztatónak kell lennie, és erről edzőink gondoskodnak.
Több száz hallgatóval dolgoztunk együtt, és amikor befejezik a programot, úgy döntenek, hogy tovább folytatják a képzést, hogy még jobban javítsák egészségüket. El tudod képzelni, miért? Mert jól szórakoznak az edzéseken, mert ez a nap legjobb pillanata.
A 8 hetes fogyás program személyesen zajlik. Ez a tagság 2 heti személyes képzést tartalmaz 8 héten keresztül. Péntekenként egy harmadik ingyenes személyes napot is elérhet. Javasoljuk, hogy adjon hozzá képzést!
Az edzéseket fizikailag a személyi edzőközpontunkban végzik.
A foglalkozások 50 percig tartanak Smart Group esetén, vagy 30 percig, ha egyéni edzésről van szó, amelynek során az edzője irányítja Önt.
Ne aggódjon a legkevésbé sem, edzője elmagyarázza az egyes gyakorlatokat, kijavítja és motiválja Önt, hogy megkönnyítse a foglalkozás végrehajtását.
A személyes találkozók mellett hozzáférhet az élő közvetítésű virtuális munkamenetekhez is, így folytathatja az otthonról elköltött kalóriák hozzáadását.
Szeretjük, ha felteszed nekünk ezt a kérdést! A 8 hetes fogyókúrás program négyszemközt áll rendelkezésre létesítményeinkben, de korlátlan számú intelligens virtuális munkamenetet is tartalmaz.
Az intelligens virtuális munkamenetek tematikus anyagcsere-foglalkozások, amelyeket videokonferencia formájában élőben adunk a ZOOM platformon. Úgy tervezték, hogy otthoni kalóriát égessenek el és indítsák el az anyagcserét a zsírvesztés érdekében!
Heti rendszerességgel e-mailt kap a foglalkozások típusáról és a következő héten tanítandó ütemtervekről, valamint az egyes foglalkozások linkjeiről. Te döntöd el, melyikekre jelentkezel!
A linken keresztül korábban regisztrálnia kell a munkamenetekre, és miután regisztrált, megkapja a munkamenethez való hozzáférési linket (különben is, e-mailben elküldjük a követendő lépéseket, ne aggódjon)
Ezek a foglalkozások azért különlegesek, mert az órán az edzők és a társaik között létrejön az energia. Együtt alkotunk egy nagyszerű "Domo" nevű családot. Ezen túlmenően, mivel él, az edző motivál és korrigál, ha szükséges a gyakorlatok során. Kísérve érzed magad az edzéseken!
Tudni? Minden foglalkozás különbözik, és minden héten megváltoztatjuk a témát, hogy a meglepetés tényező mindig jelen legyen ... Tehát, ha minden héten meg akar lepődni, akkor szembe kell néznie a szükséges képzéssel. A következő lépés a 8 hetes fogyókúrás program lefoglalása és a „Domo” közösség részévé válása!
Domo EGÉSZSÉG és SZÓRAKOZÁS. Mi vagyunk a trénereid! és segítünk elérni a célját.
Nem, csak a motivációd és az, hogy sportruhát viselsz. Az intelligens virtuális munkameneteket úgy fejlesztették ki, hogy otthonról, anyag nélkül végezhessék őket. A saját testével ez több mint elég lesz!
Azt tanácsoljuk, hogy a munkamenet megkezdése előtt készítsen elő egy törölközőt és egy üveg vizet, hogy 100% -osan élvezhesse.
Talán egy adott ülésen arra kérnek, hogy használjon széket, vagy vegyen valamilyen súlyt, ami otthon van. Ezekben a konkrét esetekben a munkamenet megkezdése előtt értesítik Önt.
Magad is meggyőződhetsz arról, hogy anyag nélkül a munkamenet is kimerítő lehet! Megadja a legjobb verziót!
Miután INGYEN receptet készített, felvesszük Önnel a kapcsolatot, hogy tájékoztassuk Önt a menetrendekről, a rendelkezésre álló helyekről stb.