Most mik a fő előnyei a tollaslabda játékának? A tollaslabda játékának legfőbb előnye, hogy valóban megizzadhat. A tollaslabda olyan játékról ismert, amely valóban futásra és verejtékezésre késztet. Minél többet játszik tollaslabdát, nő az ellenállása, ahogy többet izzad. Amikor ez megtörténik, elkezd több kalóriát égetni és fogyni, mint amit az edzőteremben csinál. A tollaslabda is segít a reflexek növelésében, mivel ez a játék a reflexekről szól. Ez a játék sok mozgást és szemfókuszt igényel, ami a kalóriaégetés mellett a teljes közérzetedet is segíti.

játék

Tudja, hogy tanulmányok kimutatták, hogy egy órás tollaslabda háromszor több kalóriát éget el, mint az edzőteremben végzett edzés ugyanazon ideig? Míg az edzőterembe járás jó, a tollaslabda játék még jobb a kalóriavesztéshez és a fogyáshoz.

ez a játék egyszerű. Az egyetlen képesség, amire szüksége van, hogy képes legyen eltalálni egy tollat. Ez a játék, mint a tenisz, egyedülálló vagy páros játékkal is játszható. Ha fiatal vagy, és nagyobb az állóképességed, választhatod, hogy megjátszod-e a kislemezeket. Ha azonban a kor előrehaladottabb, akkor dönthet úgy, hogy kettős játékot játszik. A páros játék nagyon szórakoztató és segíthet izzadni és kalóriát égetni anélkül, hogy túlterhelné a testét. Mire vársz még? Kezdje el ma játszani.