Az év elejével a fogyás az egyik olyan cél, amelyre általában bízzuk magunkat, mivel ez az egyik legbonyolultabb kihívás, amellyel szembe kell néznünk. Azt már tudjuk, hogy a plusz kilók leadása érdekében a leghatékonyabb diéta és testmozgás kíséretében. A probléma nem az, hogy nem akarunk fogyni, a nehézség akkor jelentkezik, amikor minden étrendet olyan nehéz végrehajtani, hogy a célunk lehetetlen kihívássá válik.
A legtöbb diéta annyira csökkenti az élelmiszer-fogyasztást, hogy túl éhesek vagyunk, és nem tudjuk folytatni. Azért, hogy nem számoltam azzal a nehézséggel, hogy lemérjük az összes elfogyasztandó étel mennyiségét. És anélkül, hogy gondolkodnánk azon időkön, amikor kint kell étkeznünk, és semmilyen módon nem találunk semmit a menüben, amit elfogyaszthatunk. A fehérje étrend lehetővé teszi számunkra, hogy megszüntessük ezeket a kellemetlenségeket.
A módszer A legjobb étrend gyors, megbízható és hatékony módszer. Az éhség érzése gyorsan csökken, sőt eltűnik. A szervezetben rendelkezésre álló fehérjetartalékok nem merülnek ki az ellenőrzött napi fehérjebevitelnek köszönhetően, amelyek a test összes sejtjének alapvető elemei és izmaink nyersanyagát képezik.
Ez a fehérjebevitel is mi zsírégetést okoz. A lassú vagy gyors cukrok eltávolítása az étrendből csökkenti az inzulin szekréció sebességét a szervezetben, ami megakadályozza a masszív zsírraktározást, úgynevezett "tartalék zsírok".
Az étrendi rostok alkotják a növényi sejtek membránját. A hüvelyesek (az étrendben megengedett) és az ezekben lévő rostok fogyasztásának köszönhetően a jó béltranzit és a természetes védelem a vastagbélrák ellen. A vitaminok és ásványi anyagok napi felszívódása elengedhetetlen kiegészítője az étrendnek, mivel lehetővé teszi a minimális napi szükségletek kielégítését, és ezáltal elkerüli a bizonyos hiányosságok miatti fáradtság érzését.
Végtelen ízekkel és aromákkal "A legjobb diéta " élvezetessé teszi a fogyást. 3 fázisból áll. Az első a gyümölcsfogyasztás alakját átalakítja a kalóriabevitel csökkentésével, ami lehetővé teszi a gyors fogyást. A második fázis, amely ellátja a testet az izomtömeg fenntartásához és az aminosavak megújulásához nélkülözhetetlen fehérjékkel. Végül pedig kövesse a lehető legalacsonyabb hipokalorikus rendszert a végső cél elérése érdekében: a jó táplálkozási átképzés érdekében.
Kapsz egy gyors fogyás az első napoktól kezdődően magas fehérjetartalom és alacsony kalóriabevitel. Az éhség eltűnése a harmadik naptól. A fáradtság hiánya vagy csökkenése, ami jót jelent a fizikai tónus fenntartása. A testben bekövetkező égésnek köszönhetően csak egy zsírtartalék van, az izomtömeg csökkenése nélkül. A bőr kiszáradásának hiánya. Ez a diéta könnyen alkalmazkodik az életritmusához, a zsebéhez és ami a legfontosabb, nincs élelmiszer-kockázat.