Ossza meg ezt a finom receptet barátaival!

indio

Az Indio Viejo nagyon praktikus recept a menü kiválasztásakor, elegáns bemutatása van, amely alkalmazkodik bármely más ételhez. Tanulja meg az Indio Viejo elkészítésének legpraktikusabb és szórakoztatóbb eljárását, a hűtőszekrényben már meglévő Sula termékek felhasználásával. Ez a recept csak 2 órát vesz igénybe, és elkészíti fogyasztásra. A Sazón Sula-ban nemcsak az esztétika, hanem az egyes receptek által nyújtott íz és táplálkozási tulajdonságok is fontosak, az Indio Viejo 6 adagból csak 7703 teljes kalóriát tartalmaz.

A TÁPLÁLÉK ÉRTÉKÉNEK KÖZELÍTÉSE

Minden adag értéke 1284 kalória

Hozzávalók csirkéhez

• 1 egész csirke
• ¼ csésze SULA narancslé
• ¼ csésze savanyú narancslé
• ½ csésze hagyma, darálva
• 2 fokhagymagerezd, darálva
• 1 zöld chili apróra vágva
• Borsmenta ágak
• 2 érett banán
• 4 evőkanál SULA sárga vajat

Hozzávalók a régi indiai tésztához

• 10 darab kukorica tortilla darabokban
• ½ csésze hagyma, darálva
• 12 fokhagymagerezd, zúzva
• 1 piros kaliforniai paprika
• 1 evőkanál achiote
• 4 paradicsom
• Csirkehúsleves

Csirke eljárás

• Az egész csirkét főzzük hagymával, zöld chilivel, fokhagymával és sóval. Ha megfőtt, összeomlik

Eljárás a régi indiai tésztára

• A paprikát, a hagymát, a fokhagymát, a sót, a borsot, a köményt, a paradicsomot, az achiotát és a tortillát turmixoljuk össze, addig keverjük, amíg jól be nem épül, és a sűrű atoléhoz hasonló állagúvá válik.
• A hagymát, a zöld chilit, a fokhagymát SULA sárga vajjal megsütjük, és amikor a hagyma áttetsző, adjuk hozzá a felaprított csirkehúst, keverjük össze és adjuk hozzá az előzőleg kevert keveréket
• Közepes lángon 20 percig főzzük, ne keverjük abba, adjunk hozzá menta ágakat, savanyú narancslevet, SULA narancslevet, sót, borsot és tálaljuk.

Kiemelt összetevők

Csirke

A csirke a fehér hús kategóriájába tartozik, táplálkozási előnyeinek és megfizethető árának köszönhetően az egyik legsokoldalúbb összetevő a konyhában. A csirkét különböző módon lehet főzni, mindig ügyelve arra, hogy ne hagyja őket szárazon, és ezáltal megőrizze az ízét, ez az értékes összetevő nemcsak az ízéről ismert, hanem azért is, mert alacsony zsírtartalma miatt ideális a fogyókúrás étrendben.

Érett banán

A banán olyan gyümölcs, amely sokak szerint a keményítők kategóriájába tartozik, rendkívül magas tápértékkel rendelkezik, ezért a gasztronómiai sokszínűségének köszönhetően sokféle receptben használják, a desszertektől kezdve a főételeken, főételeken és italokig. és édes ízű.