Talán hallottad már, hogy a szerelem segíthet a stressz felszabadításában és boldogabb érzésében. De amit nem tudtál, az az, hogy a fogyás módja is lehet.
De hogyan teheti meg? Nos, könnyen, csókokon keresztül. Igen, így olvasod. A tudomány már megerősítette, hogy a csókolózás segíthet kalóriát égetni. Vagyis minél többet csókolsz, annál nagyobb súlyt tudsz leadni. Izgalmasan hangzik?
Fogyjon le egy csókkal Mit mond nekünk a tudomány?
Az Archives Of Sexual Behaviour által közzétett vizsgálat szerint a jó csókkal járó előnyök között szerepel a kalóriaveszteség. A kutatások szerint csókonként 6 kalóriát veszíthet; ezért egy hosszan tartó és intenzív csókolózás során akár 100 kalóriát is felakasztanak.
Hasonlóképpen, Bryant Stamford, a Louisville-i Egyetem egészségfejlesztési igazgatója arról számolt be, hogy "egy csók során az anyagcsere sebessége megduplázódhat." Ez azt jelenti, hogy a tested képes lenne gyorsabban égetni a zsírt és a szénhidrátokat.
Egyéb előnyök, amelyeket partnered megcsókolásával nyer:
Amikor megcsókolja a testet, hozzávetőlegesen 30 arc- és nyakizomot használ, így amellett, hogy segít néhány kiló megégésében, előnyös lesz az arc tonizálásában és a ráncok megjelenésének lassításában is.
És ez még nem minden, a csókok segítenek felszabadítani az endorfint és az affektív érzésekhez és a szeretethez kapcsolódó egyéb hormonokat, például az oxitocint; ami segít elkerülni a stresszt, a szorongást és a rossz hangulatot.
A csókolózás segít a vérnyomás csökkentésében is, mivel ez megnöveli a pulzusát, akárcsak egy rövid fizikai aktivitás.
Amint látja, a csókok jó szövetségesek lehetnek testi épségének szempontjából, különösen, ha érzelmi érzéseivel vannak összefüggésben.
A csók nemcsak a párkapcsolat táplálásának kérdése, most az egészségesebbé is válik. Kezdjen egy jó reggeli csókkal, ha lehetősége van rá, hogy a reggelet a jobb lábán kezdje, és a napja elviselhetőbb legyen.